Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-03 15:32

spierpijn.. waar?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-03 15:32

Hebben jullie nog wel eens spierpijn na het rijden? En waar hebben jullie dan spierpijn?

Ik heb de volgende morgen wel eens spierpijn in mijn schouder, en dat is geloof ik niet zo goed. Ik zit met te gespannen schouders en ik probeer er altijd op te letten, maar het lukt niet altijd.
Gister had ik wedstrijd en ik heb me toch spierpijn in mn bil... Verward

Is het "goed" daar spierpijn te hebben of heb ik verkeerde spieren gebruikt? Ik heb ook geregeld spierpijn in mijn buik..

**Geplaatst**: 24-02-03 15:43

Geplaatst: 24-02-03 15:43

Ik heb als ik een poosje niet heb gereden vaak last van spierpijn in mijn liezen en als ik rechts weer eens te erg heb vastgehouden ook mijn rechterschouder...

**Geplaatst**: 24-02-03 16:31

Geplaatst: 24-02-03 16:31

hihi spierpijn aan je kont hihihi
neej ik meestal me bovenbenen,kuiten..

**Geplaatst**: 24-02-03 17:04

Geplaatst: 24-02-03 17:04

ik ook aan de binnekant van me bovenbenen als ik weer eens een tijdje zonder beugels heb gereden.

**Geplaatst**: 24-02-03 17:12

Geplaatst: 24-02-03 17:12

Ik heb nu ook spierpijn na mijn priveles van afgelopen zaterdag Scheve mond

Pijn in mijn schouders, binnenkant van mijn bovenbenen, onder mijn billen en in mijn kuiten... mmm overal bijna lijkt het wel Verward

Het kan ook de leeftijd zijn *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-03 17:33

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-03 17:33

marloezzke schreef:
ik ook aan de binnekant van me bovenbenen als ik weer eens een tijdje zonder beugels heb gereden.

Als ik zopnder beugels heb gereden, of gewoon lang heb doorgezeten, krijg ik meestal buik-spierpijn.

**Geplaatst**: 25-02-03 23:31

Geplaatst: 25-02-03 23:31

Als ik op een vreemd paard heb gereden dat nogal hoog opgooid heb ik wel eens zere buikspieren... De meest vervelende spierpijn vond ik wel nadat ik de beugels onder het zweetblad door had bevestigd. Had spierpijn voor op de schenen.... Maar heb toch doorgezet en mijn benen liggen nu nog stiller.... Soms wel eens spierpijn na het zadelmak maken waar nogal wat heftige bokkesprongen aan te pas komen maar dat valt eigenlijk allemaal nog wel mee. (wat doe ik mezelf toch aan..)

**Geplaatst**: 25-02-03 23:32

Geplaatst: 25-02-03 23:32

ik meestal aan de binnenkant van mijn bovenbenen.

**Geplaatst**: 26-02-03 00:21

Geplaatst: 26-02-03 00:21

Als ik spierpijn heb zijn dat altijd mijn buikspieren. Dat komt dor het doorzitten, recht en stil zitten en dan ook nog eens ontspannen lukt alleen wanneer je je buikspieren goed aanspant.

**Geplaatst**: 27-02-03 19:25

Geplaatst: 27-02-03 19:25

ik meestal in mn buikspieren

**Geplaatst**: 27-02-03 19:38

Geplaatst: 27-02-03 19:38

Ik heb nooit spierpijn, ben goed getraind Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-02-03 20:50

Geplaatst door de TopicStarter : 27-02-03 20:50

sweetieponys schreef:
Ik heb nooit spierpijn, ben goed getraind

hahaa, tja of je gebruikt je spieren nooit! Knipoog

**Geplaatst**: 27-02-03 22:20

Geplaatst: 27-02-03 22:20

Spierpijn.. altijd! Binnenkant van mn bovenbenen, en in mn buik, heel irritant als je dan moet lachen... AUWA! Knipoog

**Geplaatst**: 28-02-03 16:33

Geplaatst: 28-02-03 16:33

Ik heb soms spierpijn in mijn liezen (en soms in mijn schouders, maar das niet goed he Knipoog

)
Ik heb eigenlijk nooit spierpijn in mijn buik, doe ik zeker toch wat fout... maar hoe moet je die buikspieren dan aanspannen? Want mijn instructeur zegt weleens (nog niet tegen mij gebeurt, hihi) dat je buikspieren ontspannen moet houden of zoiets, ik weet niet wat hij dan precies zegt...
Maar hoe gebruik je je buikspieren op de goede manier?

**Geplaatst**: 28-02-03 17:19

Geplaatst: 28-02-03 17:19

met rijden alleen mijn buikspieren weleens maar ik heb voor al spierpijn als ik nu van mijn paard val.
Echt, dan verrek ik tegenwoordig van de spierpijn, echt overal, in spieren waarvan ik niet wist dat ik ze had..... ik kan me niet herrinneren dat ik dat vroeger ook weleens had..... ik durf het bijna niet te zeggen maarrre.... ik begin blijkbaar echt wat ouder te worden.....