Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-11-02 17:56

Geplaatst: 21-11-02 17:56

Ik rijd vrij vaak zonder zadel, spring er dan ook zop van links en van rechts. Met zadel stap ik ook weleens rechts op (ook vanwege gelijke slijtage beugels). En afstappen doe ik op vele manieren Haha!

Ik ga nu in de winter op de scooter naar Snowdon, maar van het voorjaar ga ik mooi weer een half uurtje fietsen. In het weekend probeer ik altijd een uurtje te skeeleren en ik doe zo af en toe wat buikspieroefeningen. Sinds ik snowdon heb is mijn conditie (en uiterlijk Lachen

) behoorlijk vooruit gegaan en nog steeds trouwens. Een poosje terug had ik elke vrijdag via school bewegingseducatie, een gespecialiseerde vorm van turnen voor ruiters. Sommige aspecten daarvan herhaal ik nog weleens.

Nou genoeg vind ik zelf Haha!

**Geplaatst**: 21-11-02 18:12

Geplaatst: 21-11-02 18:12

Links en rechts opstappen, zonder beugels rijden, en zonder zadel rijden doe ik regelmatig, voor de rest fiets ik iedere dag heen en terug naar school (bij elkaar ruim een uur) dus vind ik mezelf wel sportief genoeg Lachen

Oh ja, ik gym ook nog 1 keer in de week, nou ja, als ik niet ziek zwak of misselijk ben Haha!

**Geplaatst**: 21-11-02 19:56

Geplaatst: 21-11-02 19:56

Nou, elke dag moet ik 2 uur fietsen naar school. Als ik fanatiek ben is het iets minder.
1 keer in de week heb ik gym op school.
Met Vickey ga ik altijd door de bak heen rennen (mijn manier van longeren *LOL*

)
Ik rijd heel vaak zonder zadel en zonder beugels. Zonder zadel zit gewoon veeel lekkerder. Echt waar!

**Geplaatst**: 21-11-02 20:35

Geplaatst: 21-11-02 20:35

3 keer per week paardrijden, 2 keer per week roeien, vaak nog zeker 1 keer per week hardlopen, 3 keer per week 30 km fietsen van en naar de paarden, en verder werk ik in een cafe, waar ik ook genoeg km maak. Vroeger reed ik minder paard, en sportte ik al helemaal niet. Toen kon ik nog geen uur les uitzitten zonder helemaal op te zijn. Ik merk dus zeker verschil!

**Geplaatst**: 23-11-02 00:32

Geplaatst: 23-11-02 00:32

Merel Blom schreef:
haha, leuke vraag.
We waren met de pony's op concours in frankrijk, en daar kwamen er een helehoop uit de selectie zelf schandalig over de finish. Schandalig ind e vorm van: jezus, je bent helemaal uitgeteld! Die kwamen zowat hyperverntilerend over de finish. Sommigen gingen dus ook fitnessen ofzo...
Ik heb er dat concours twee gestart:2 vlak na elkaar de cross in. Maar ik was totaal niet moe toen ikv an de tweede afstapte.
\Ik start nu ook gewoon 5 paarden ( 10 parcoursen) op een wedstrijd, of op sgw start ik er 3. Dit is best wel veel..
Wat ik voor mijn conditie doe? uh, ik rij 4 paarden per dag, ik loop ik weet niet hoeveel meter met die paarden: van en naar molen, wei, bak, vrachtwagen enz. dus als je met 4 a 5 paarden bezig bent bouw je vanzelf een hele goede conditie op...

niet iedereen is het zelfde, als je bv kortademend bent, dan krijg je dat......iedereen reageert er anders op! ik zit nu ook altijd na5 minuten al met een rood hoofd op mijn pony! en niet omdat ik geen conditie heb hoor!

ik heb dan ook een huidziekte wat dat veroorzaakt, daardoor kan je niet zeggen aan de buitenkant of iemand in conditie is of niet!
ik fiets elke dag zo'n 16 kilometer, daarnaast heb ik op voetbal gezeten en doe 2 paarden op een dag! ik zeg dus niet dat ik een conditie heb!

**Geplaatst**: 25-11-02 17:08

Geplaatst: 25-11-02 17:08

Nou, wat dacht je van zo'n 1,5 uur fietsen per dag (soms meer soms minder) 7 dagen per week. Naar school en naar de paarden. Denk dat ik daar wle fit van blijf. (vooral omdat ik altijd laat ben en dus best in een hoog tempo moet fietsen)

**Geplaatst**: 25-11-02 19:06

Geplaatst: 25-11-02 19:06

Naast paardrijden doe ik niet echt veel.
Ik fiets elke dag naar school en in mijn tussenuren vaak nog even door het dorp. Naar de paarden fietsen is precies 5,5 km. En dan dus ook weer 5,5 km terug. Dat doe ik ongeveer 3 dagen per week. En 1 keer in de week een zware les. Ik wandel af en toe met de hond van de buren.
En 2 uur per week gym op school.
Ik heb nog een tijd gehandbalt (errug goed voor je conditie!!) maar daar ben ik mee gestopt vanwege de trainer. Dat vind ik wel heel erg jammer. Nu rijd ik ook vaker paard en daardoor heb ik eigenlijk geen tijd om daarnaast nog wat te doen.
Het lijkt me wel leuk om te fitnissen maar ja, geen tijd en ik ben nog geen 16.

**Geplaatst**: 25-11-02 20:38

Geplaatst: 25-11-02 20:38

Hmmm, ik woon nu dicht bij stal, dus ik fiets meestal braaf. In elk geval overdag, maar dat is maar 10 tot 15 minuten per dag. Naar mijn werk in de auto en ik hoef niet meer uit te mesten. Geen tijd voor sporten, maar wel huishouden... Ik merk vooral dat ik stijver wordt sinds ik niet meer sport! Ik heb jaren geturnd, en die stijfheid (ook lastig met paardrijden) zit me wel dwars. Ik zat al te denken om te gaan joga-en... Thuis heb ik de discipline vaak niet omdat ik dan al zo moe ben.

**Geplaatst**: 26-11-02 09:41

Geplaatst: 26-11-02 09:41

Ik ga twee keer per week naar de sportschool en nu ski ik ook nog 1x per week.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-02 09:55

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-02 09:55

He Pava, skien Haha!

Dat doe ik dus ook, ik doe het op een lopende band, en jij?

**Geplaatst**: 26-11-02 10:13

Geplaatst: 26-11-02 10:13

Ik ook op de lopende band. Maar daar hebben wij een tijdje geleden al een hele uitgebreid PB sessie over gevoerd Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-02 12:10

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-02 12:10

jep, weet ik, maar toen was je nog niet begonnen Haha!

**Geplaatst**: 26-11-02 12:11

Geplaatst: 26-11-02 12:11

Ik heb alweer vier lesjes gehad. Nog twee en dan ben ik alweer klaar Haha!

Goed voor de bovenbeentjes.

**Geplaatst**: 26-11-02 13:15

Geplaatst: 26-11-02 13:15

marije999 schreef:
Vroeger reed ik minder paard, en sportte ik al helemaal niet. Toen kon ik nog geen uur les uitzitten zonder helemaal op te zijn. Ik merk dus zeker verschil!

Sorry dat ik jou ff quote Marije, maar dit wel een leuke wending.
Paardrijden is lichaamsbeheersing en dit kost geestelijke energie wat zich uit in lichamelijke processen (zweten enzo). Dat je vroeger geen les kon uitzitten lag niet aan je lichamelijke conditie (wel voor een deel natuurlijk), maar voornamelijk aan het feit dat je geestelijk meer inspanning moest verrichten om je lichaam te beheersen. Toen je meer ging rijden of het vaker had gedaan, werd je lichaamsbeheersing beter en daardoor hoefde je je minder te concentreren en daardoor kon je wel een hele les uitzitten.

**Geplaatst**: 26-11-02 15:17

Geplaatst: 26-11-02 15:17

Ik rijd doorgaans niet zoveel paarden, maximaal 3 op een dag, een half uur, maar dan wel intensief.
Ik fiets wel enorm veel, ook omdat de paarden op 2 verschillende stallen staan. Verder hockey ik, doe ik regelmatig wat aan tennis. En niet te vergeten, rennen voor de trein. Genoeg dus.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-02 15:33

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-02 15:33

Pava schreef:
Ik heb alweer vier lesjes gehad. Nog twee en dan ben ik alweer klaar Goed voor de bovenbeentjes.

Ik heb 3 gehad, nog 9 voor de boeg.

Mirte, rennen voor de trein, dat deed ik ook, nu niet meer (auto).
Ik had altijd zo'n mooi opvouwbaar stepje, omdat ik anders 20 minuten moest lopen. Van de trein naar m'n werk.

Eigenlijk ben ik dus lui geworden.

**Geplaatst**: 26-11-02 17:40

Geplaatst: 26-11-02 17:40

Ik doe eigenlijk verdomd weinig *LOL*

Rennen doe ik sowiezo niet, omdat ik dan last van mijn knieën krijg. Fietsen doe ik ook al niet aan. Ik loop ook niet bijzonder veel, mijn school zit op 10 minuten loopafstand. Verder gaan we altijd met zijn allen naar Bud (met de auto dus Haha!

).

Maar Rom, een paard intensief trainen, kan je ook lichamelijk behoorlijk aan het werk zetten hoor! Geestelijk is het veel moeilijker natuurlijk, je moet op zoveel dingen tegelijk letten. Kijken waar je heen gaat, je paard sturen, hulpen geven, corrigeren (en natuurlijk eerst de methode zoeken voor de fout die je paard maakt). En soms moet je je weleens boos maken *LOL*

Ik rijd nooit zonder zadel, en nooit zonder beugels, en stap altijd aan 1 kant op. Mijn conditie is niet alles, maar goed genoeg voor mijn dagelijks leven Lachen

Als ik (eeeeeindelijk) weer een baantje heb, ga ik fitnessen.

**Geplaatst**: 27-11-02 12:52

Geplaatst: 27-11-02 12:52

Wat voor soort lichamlijk vermoeiende zaken denk je dan aan Xono? Als je kijkt naar fysieke inspanning, dan hoort dat bij paardrijden toch minimaal te zijn?

**Geplaatst**: 27-11-02 12:56

Geplaatst: 27-11-02 12:56

Romkabouter schreef:
Wat voor soort lichamlijk vermoeiende zaken denk je dan aan Xono? Als je kijkt naar fysieke inspanning, dan hoort dat bij paardrijden toch minimaal te zijn?

yep, ben ik het mee eens.. alleen op den duur na 5 paarden wordt jhe wel helemaal moe, maardat kan idd echt daar van komen.
De fysieke inspanning wil bij mij in de cross nog wel eens gebruitk worden, als ik op het paard van me broer zit, jezus wat een sterk paard Haha!

( dank u, steef

)

**Geplaatst**: 27-11-02 19:03

Geplaatst: 27-11-02 19:03

Merel Blom"]
[quote="Romkabouter schreef:
Wat voor soort lichamlijk vermoeiende zaken denk je dan aan Xono? Als je kijkt naar fysieke inspanning, dan hoort dat bij paardrijden toch minimaal te zijn?

yep, ben ik het mee eens.. alleen op den duur na 5 paarden wordt jhe wel helemaal moe, maardat kan idd echt daar van komen.
De fysieke inspanning wil bij mij in de cross nog wel eens gebruitk worden, als ik op het paard van me broer zit, jezus wat een sterk paard Haha!

( dank u, steef

)
[/quote]

Bang voor reacties? Extreme duivel

**Geplaatst**: 28-11-02 10:54

Geplaatst: 28-11-02 10:54

Steef schreef:
[
Bang voor reacties?
[/quote]

'

hij pest me

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-02 10:59

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-02 10:59

OH Merel, zoek maar troost bij mij.

Het is een feit dat je het liefst zo min mogelijk doet op een paard. EN toch doe je wel heel wat, je moet je ook geestelijk concentreren, anders loopt het paard waaar het zelf wil. Ook die geestelijke inspanning kost energie. Mede daarom ben je na 5 paardne toch wel moe. Mentale inspanning is er ook nog.

Het probleem in een cross, maar ook in een parcours is dus dat je vreselijk geconcentreerd bent. 1 foutje en je kunt het vergeten. Dat vergt energie. En als het paard dan ook nog eens lichamelijk wat van je vraagt omdat het toch sterk is, tja, dan be nje moe aan het einde.

**Geplaatst**: 28-11-02 12:20

Geplaatst: 28-11-02 12:20

Als ik op de fiets naar Chica ga, wat ik minstens 2 keer in de week doe, doe ik daar ong. 40 minuten over ( heen en terug).
En dan ook vaak met tegenwind!

Ook werk ik in een restaurant en dat heen en weer geren daar is ook best goed voor mijn conditie Knipoog

**Geplaatst**: 28-11-02 14:24

Geplaatst: 28-11-02 14:24

Dank je wel Germie Verdrietig

in de cross moet je ook ngo eens even een paar kilometertejes staan, maar eigenlijk wordt ik daar nie zo moe van, als je een goede zit hebt hort da ook niet..
Dus eigenlijk wordt ik gewoon moe omdat ik mijn hersenen train Haha!

( weet pas sinds ik een hersenschudding heb gehad, dat die dinen er zelfs bij mij inzitten Haha!

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-02 14:48

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-02 14:48

Merel Blom schreef:

ie zo moe van, als je een goede zit hebt hort da ook niet..
Dus eigenlijk wordt ik gewoon moe omdat ik mijn hersenen train
( weet pas sinds ik een hersenschudding heb gehad, dat die dinen er zelfs bij mij inzitten )

Dat zeg ik toch, mentale inspanning.
Kijk, je moet sturen en de versnelling bepalen, en kijken waar je rijdt, dus dat kost mentaal een beetje. Knipoog