Ik stap sowieso altijd 10 minuten los en 10 minuten uit. Het ligt eraan soms als hij super ontspannen loop stop ik na een minuut of 20 en soms ga ik wat meer oefeningen doen. Als hij echt eigenwijs is ga ik door tot ik er met een voldaan gevoel van afstap.
Laatst bijgewerkt door Lisette op 18-10-02 10:10, in het totaal 2 keer bewerkt