Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-09-04 13:23

Hoe conditie weer opbouwen.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-04 13:23

Weet niet of ik mijn vraag hier hoort te staan. Anders moeten de mods hem maar verplaatsen.

Ik verzorg een haflinger merrie van bijna 17 jaar oud. Door vakantie werk en stage en zelf met vakantie te zijn geweest. (Dit duurde bij elkaar bijna 8 a 9 weken.) wil ik nu weer bezig met haar gaan. Nu heb ik haar gisteren gelongeerd maar ze was na 15 minnuten al moe aan het worden terwijl we eigelijk nog niks hadden gedaan.

Dus nu is mijn vraag hoe kun je het beste de conditie van je paard weer opbouwen.

**Geplaatst**: 06-09-04 13:38

Geplaatst: 06-09-04 13:38

Niet te lang met haar werken, en dat vooral op bouwen. Eerst week bvb lekker beetje over de weg stappen, en longeren, en dat verdelen over de week.
Maar begin ook niet meteen met 3 kwatier met dat beestje werken, maar rustig opbouwen

Dat is het belangrijkste, anders kan ze misschien over belast raken..

**Geplaatst**: 06-09-04 13:47

Geplaatst: 06-09-04 13:47

Begin rustig aan om verzuurde spieren te voorkomen. Maar probeer de grenzen van haar conditie altijd met een paar minuten te verlengen. Is ze moe, nog heel even doorgaan en uiteraard goed uitstappen. De keer erop weer íets langer als ze moe is. Het heeft veel tijd nodig.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-09-04 13:59

Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-04 13:59

weet ik had dat ook al gehoord. wat kan ik het beste doen dan bijv 5 minyen stap Beide handen 5 min draf idem en daarna uitstappen en daarna opbouwen.

Is eerst longeren voldoende of kan ik dat ook onder het zadel gaan doen. want elke dag longeren lijkt mij ook niks. en is het een idee om het twee keer per dag te gaan doen s'morgens en s'avonds.

**Geplaatst**: 06-09-04 14:06

Geplaatst: 06-09-04 14:06

Ik stap zowieso altijd 15 minuten los. De stap is heel belangrijk naar mijn mening. Daarna zou ik haar laten draven en even een galopje en als ze moe is nog heel even door laten gaan, dan ruim uitstappen.
Longeren elke dag is niks mis mee, helpt haar juist om los te komen en te ontspannen. 's Morgens en 's avonds is op zich niet zo'n probleem, maar daar zou ik voorlopig even mee wachten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-09-04 14:08

Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-04 14:08

jah ik heb nu nog vakantie 3 weken nog maar daar wacht ik idd nog mee,, dacht er over om dat wolgende week woensdag te gaan doen.

**Geplaatst**: 06-09-04 14:10

Geplaatst: 06-09-04 14:10

Bedoel je volgende week woensdag beginnen met haar of beginnen met s morgens en 's avonds haar te pakken? In het laatste geval is het misschien handig om niet bij voorbaad een dag uit te kiezen maar even aan kijken hoe ze het oppakt en wat ze aankan.