Hoe buikspieren trainen?
Geplaatst: 25-06-04 08:49
Patos staat momenteel op dieet omdat haar buik de laatse tijd toch wel een beetje te veel van het goede werd
Ze werkt bijna elke dag zo'n drie kwartier en ik train haar afwisselend licht (even spieren losmaken) en wat zwaarder (M2/Z1 niveau).
Ze staat hele dagen in de wei, maar ze heeft nog een tijdje te veel gevoerd gekregen nadat ze voor langere dagen de wei in ging.
Nu wil ik toch wat meer richting haar buikspieren gaan trainen, want het is vooral haar onder-achterbuik waar het overgewicht zit.
Nu las ik in het P&S dat galop erg goed is voor de achterhand en buikspieren en dus ook overgangen in galop en stap--> galop. Maar hebben jullie nog meer goede oefeningen?
Ze werkt bijna elke dag zo'n drie kwartier en ik train haar afwisselend licht (even spieren losmaken) en wat zwaarder (M2/Z1 niveau).
Ze staat hele dagen in de wei, maar ze heeft nog een tijdje te veel gevoerd gekregen nadat ze voor langere dagen de wei in ging.
Nu wil ik toch wat meer richting haar buikspieren gaan trainen, want het is vooral haar onder-achterbuik waar het overgewicht zit.
Nu las ik in het P&S dat galop erg goed is voor de achterhand en buikspieren en dus ook overgangen in galop en stap--> galop. Maar hebben jullie nog meer goede oefeningen?