interval training

Moderators: A_nouk, goldenarrow, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
MJ_
Berichten: 7779
Geregistreerd: 02-12-03

interval training

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 13-05-04 15:26

Ik wil graag interval trainen, maar ik kan geen schema vinden. Ik heb (helaas) geen hartslagmeter, dus het zal er een op tijd moeten zijn.

Mijn paard kan het wel gebruiken, ik wil nu wel wat meer dan basis conditie

Heeft iemand een schema, wat je daarvoor kan gebruiken??


shasta

Berichten: 1270
Geregistreerd: 18-11-02
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-05-04 17:53

Zal even voor je kijken of ik nog wat kan vinden. Wat is de doel van de training?? Conditie verbeteren??

NIEUWE PAARDJE OP DE FOTO viewtopic.php?f=53&t=456647&hilit=

MJ_
Berichten: 7779
Geregistreerd: 02-12-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 14-05-04 07:28

Jep, conditie/uithoudingsvermogen verbeteren!
Ik rij SGW met mijn paard.
Ik wil proberen 2 keer in de week tijd te besteden aan interval training.

Als je iets vindt, hoor ik het graag OK dan!

Natascha

Berichten: 6208
Geregistreerd: 07-02-01
Woonplaats: Ankh Morpork

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-05-04 11:27

Ik heb nog een word document met trainingsschema op mijn pc staan. Is voor de endurance maar ook leuk om te doen als je geen endurance ruiter bent. Als je me je mailadres pb't dan kan ik hem doorsturen.

Niets zo charmant als een paard aan de wand: (zie profiel of hiervoor portretten en naambordjes)

Issy
Berichten: 2442
Geregistreerd: 17-04-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-05-04 12:27

Intervaltraining is wel handig om met je DA kort te sluiten. Ieder paard is namelijk anders dus standaard schema''s werken niet altijd. je kunt ze wel inkijken en vervolgens voor jouw paard aanpassen.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 bezoekers