Trainingsschema

Moderators: A_nouk, goldenarrow, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
VeraM

Berichten: 561
Geregistreerd: 07-05-02
Woonplaats: Apeldoorn

Trainingsschema

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 08-05-03 19:49

Rijden jullie volgens een schema? Hebben jullie uberhaubt een trainingsschema? Ik bedoel dan niet de opbouw van een rijuur maar meer bijvoorbeeld om de dag rijden, andere dag longeren om de zoveel dagen buitenrijden en dat soort dingen.

Richt je paard recht en rijd het voorwaarts


Nistria
Berichten: 3239
Geregistreerd: 16-02-03
Woonplaats: Beneden Leeuwen

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-05-03 20:51

Ik rij niet echt volgens een schema. Ligt er maar net aan hoe mn paard gaat. Als ze slecht ging kan ik haar de dag erna niet stil laten staan.
Ik train meestal drie (of vier) dagen achter elkaar door, dat ze flink aan het werk moet, de 4e dag stap ik dan een uur met dr en werk ik haar los in stap, dit doe ik ook wel eens tijdens een buitenrit. Na een dag stappen kan ze een dag rust krijgen en als ze een dag rust heeft gehad stap ik eerst weer een dag en dan gaat ze weer een paar dagen hard aan het werk.
Ze komt elke dag minimaal twee keer het hok uit; stapmolen of de wei in.
Als ik een balangrijke wedstrijd heb rij ik haar de week ervoor wat meer. Dan stap ik( of mijn moeder) haar sowiezo elke ochtend en moet ze 's avonds nog een paar keer hard werken.
Op een meerdaags concours rij ik haar ook twee keer per dag. 1x stappen en de wedstrijd zelf.
Longeren doe ik nooit, mn merrie vind dat echt super saai, dan ga ik liever buitenrijden met dr ofzo.. Dit is bij iedereenverschillend, het kan ook goed zijn voor je paard.

She's my lady Lovers

Tyrza

Berichten: 10878
Geregistreerd: 11-03-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-05-03 21:34

Ja.
Maar het ligt er net aan of ik een wedstrijd in het verschiet heb. Als dat zo is bouw ik het meestal als volgt op:
maandag: trens, op ontspanning, plm 30 min.
dinsdag: trens, wat meer werken aan de gangen, schakelen, plm 30
woensdag: stang en trens, eerst schakelen ter controle, dan basiszijgangen, verzamelde oefeningen 50/60 minuten
donderdag: longeren, niet al te lang max. 20 minuten. Daarna losgooien.
vrijdag: stang en trens, basisgangen uitgestrekte verzamelde gangen 40 minuten
zaterdag:stukken uit proef, 40 minuten

Let wel: het ligt er natuurlijk per paard en welke proef aan hoe ik dit voorbereid. Het is slechts een voorbeeld.

Lieke

Berichten: 10070
Geregistreerd: 18-02-01
Woonplaats: Haarlem

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-05-03 22:37

Ongeveer wel maandag is rust
dinsdag half uur priveles
woensdag tm vrijdag buitenrijden/ longeren of een keer naar de bak
zaterdag uur groepsles
zondag wedstrijd/ (binnenkort) crossles/ grote buitenrit
Ik moet trouwens om naar les te gaan nog 2/3 kwartier heen en terug.

Solvej

Berichten: 7802
Geregistreerd: 04-03-03
Woonplaats: Landgraaf

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-05-03 22:55

maandag: vrij
dinsdag: voorwaarts neerwaarts rijden vooral een 3 kwartier gemiddeld
woensdag: les (nu niet met die kippenziekte)
donderdag: rustig aan de punten bijschaven waar ik op moest letten van mijn instructeur tijdsduur ligt eraan hoe het ging.
vrijdag: proef rijden
zaterdag: mindere punten van proef verbeteren
zondag: concours of gewoon rijden

Miss_Petit

Berichten: 5447
Geregistreerd: 20-03-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-05-03 23:13

Dit is trainingsschema van een de paarden die ik rijd.

Deze is van een 14 jarige ruin die nog regelmatig wedstrijden springt (Z) (voor de ontspanning niet voor zn brood) *LOL*

Maandag : Rijden, normale arbeid, lage kruisjes springen ->controle
+ half uur stappen molen
Dinsdag : Longeren met pessoatuigje, veel overgangen en schakelen
zo'n 3 kwartier uur + half uur stappen molen
Woensdag : Rijden => Springen, alles vrij aan de maat, parcoursje + half
uur stappen molen
Donderdag: "Vrije dag" = een uur of langer stappen aan de molen en los
Vrijdag : Rijden, ene week duurtraining (veel galop verlichte zit)
andere week ontspanning, lichte arbeid of buitenritje
Zaterdag : Longeren met pessoatuigje, veel overgangen en schakelen
zo'n half uur - 3 kwartier. + half uur stappen molen + los
Zondag : Concours of rijden normale arbeid, sprongetjes maken

Na het longeren doen we even zn rug en kruis afnemen met verdunde cole's linement.

Na het springen of bij warm weer even zijn benen afspuiten.

Hij staat op 2 keer daags pavobrok, en krijgt haver bijgevoerd. Vingers aflikken

Lielle

Berichten: 64667
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-05-03 00:33

yep:

Pablo di-do-vrij dressuurles, wo dressuurtraining of longeren, za springles, zo buitenrit/wedstrijd/longeren/wei (varieert dus), ma molen+wei

Anne

Berichten: 1367
Geregistreerd: 13-07-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-05-03 19:29

niet echt een vast schema,

maar dit is het ongeveer:

maandag, uur les ( dressuur )
disndag, rijden meestal zo'n 3 kwartier eerst loswerken daarna meestal wat sprongetjes maken
woensdag, les op de club een uur ( en eerst nog een half uur heen en ook weer terug ) om de week springen-dressuur
donderdag, vrije dag tenzij ik die zaterdag een wedstrijd heb dan krijgt ze op dinsdag haar vrije dag
heb ik die zaterdag een wedstrijd oefen ik wat onderdelen uit de proef of spring een parcours ( ligt eraan of ik een spring of dressuur wedstrijd heb )
vrijdag, longeren met bijzet laag inwerken
zaterdag, wedstrijd of gewoon rijden dan doe ik soms springen en soms dressuur net waar ik zin in heb
zondag, buitenrit of een dag vrij

(L)

LindaM

Berichten: 811
Geregistreerd: 27-04-01
Woonplaats: Raamsdonk

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-05-03 12:07

Een trainingsschema heb ik niet maar meestal ziet mijn week er zo uit>
Maandag zo'n 3 kwartier dressuren
Dinsdag longeren met touwtjes
Woensdag of longeren/dressuur
Donderdag een uur priveles
Vrijdag een uur spingles
Zaterdag buitenrit of dressuur
Zondag rustdag of buitenrit

Gast912
Berichten: 8730
Geregistreerd: 31-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-05-03 14:40

maandag: dressuur 60 min.
dinsdag: rondslingeren aan de longe 30 min
woensdag: dressuur 60 min
na een dagje vrij is Lois altijd erg lastig en drammerig
donderdag: les
prive les van 30 min waarbij ik zelf losrij en uitstap met een trailer-reis van in totaal 2 uur
vrijdag: loswerken 30 min.
zaterdag: dressuur indien ik een wedstrijd heb anders vaak een dagje slingeren aan de longe
zondag: thuis dressuur of op wedstrijd

De rij-tijd is incl. in- en uitstappen. Als het weer goed is krijgt Lois iedere avond na het rijden weidegang


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _Linn_, Googlebot, JorineV, Luz_ElenaE en 9 bezoekers