Conditie en spieren??

Moderators: A_nouk, goldenarrow, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Conditie en spieren??

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 02-02-03 14:29

Ik heb sinds 5 weken een paardje van 4,5. Hij is wel al gewoon ingereden maar heeft nog weinig spieren en conditie. Heeft iemand misschien tips hoe ik dat t beste op kan bouwen? Niet alleen door rijden maar ook longeren enz.


joli
Berichten: 109
Geregistreerd: 02-02-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-03 19:14

rustig beginnen en steeds wat meer vragen,met een passoa-tuigje longeren werkt ook goed, en voltes rijden succes!!!!!

Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 02-02-03 19:29

volgens mij is vaak longeren niet goed voor een jong paard, en pessoa ook niet toch? Ik probeer alles wel rustig op de bouwen maar ik d8 misschien weet iemand nog leuke oefeningen... Lachen

Mrijn

Berichten: 3121
Geregistreerd: 01-10-02
Woonplaats: Heijningen (NB)

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-02-03 11:39

ga lekker lange stap buitenritten maken! Vooral van stapwerk worden ze stark en de kans dat je iets overbelast is erg klein.
Ik zou idd met een jong paard niet te veel en niet te lang longeren en ook nog geen pessoa gebruiken.

Live is what happens to you while you are making plans....
Te koop: verschillende wedstrijdjasjes: Anky mt38, Equipage cognac mt38 en HKM Donkerbruin mt40

marloezzke
Berichten: 5560
Geregistreerd: 08-07-02
Woonplaats: mierlo

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-02-03 21:03

veel buiten rijden, rustig beginnen en dan opbouwen

Rivella-R@chella

Berichten: 308
Geregistreerd: 22-04-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-03 09:38

Hai ,

Ik heb zelf ook een jong paardje, die ik aan het inrijden ben. Ik heb de laatste tijd veel gelezen over gedrag en oefeningen.
Grondwerk is heel belangrijk voor je paard, je kunt hem/ haar voorbereiden op oefeningen die je later te paard doet zo kun je de spieren ontwikkelen, het paard wordt soepeler en tegelijkertijd bouw je vertrouwen op. Enkele oefeningen die ik doe:

- vragen om buiging van de hals (ga zelf naast het paard staan, iets achter het deel waar de singel ligt, vraag het paard dmv een halstertouw te buigen naar zijn/ haar eigen buik)
- vragen om te wenden om de voorhand (ga nog iets meer naar achteren dan zonet en vraag weer met het halstertouw, eventueel een duwtje op z'n kont, net als dat je om vraagt)
- je kunt ook oefenen met allerlei pionnetjes en daar om slalommen, tussen balkjes door lopen etc. worden ze lekker soepel van Pling .

Voor meer grondoefeningen kijk op www.horsemanship.nl

groetjes Rachel en veel succes!!

ps: door af en toe op de verharde weg te wandelen met je paard, versterk je de hoeven.

Rivella-R@chella

Berichten: 308
Geregistreerd: 22-04-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-03 09:43


kenomaxbe

Berichten: 380
Geregistreerd: 20-11-02
Woonplaats: melle belgië

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-03 09:52

Inderdaad, veel grondwerk doet wonderen en is niet belastend voor je paard. Met een collegapaard rusting gaan wandelen is ook heel goed .

more with less

Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 04-02-03 17:15

Heej! Ja wat leuk, ik heb ook veel boeken en een video over natural horsemanship en k wil zo'n cursus gaan volgen. Dus ben wel beetje met grond oefeningen bezig enzo maar ga er maar s wat meer over lezen.
Jij ook suc6 met je paardje rachel!

Rivella-R@chella

Berichten: 308
Geregistreerd: 22-04-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-02-03 18:09

bedankt xxx4ya! Ennuh even nieuwsgierig, welke video heb je? van wie?
Ik wilde eigenlijk ook een cursus volgen, maar wist nog niet goed van wie. Je hebt tegenwoordig zoveel mensen die je cursus kunnen geven. En laat me als je wil weten hoe het gaat, vind ik leuk.
Ik ben nu met iets nieuws bezig. Ik weet niet of je toevallig de gelegenheid hebt om over een heel groot veld oefeningen te doen? En is ie al verkeersmak? Die van mij nl. nog niet, vandaag ging ik wandelen op een heel groot kaal veld, dat vond ze prachtig, ze ging er van snurken enzo. De oefeningen die in de bak goed gaan aan de lijn ga ik daar ook proberen, het is dan weer een stuk moeilijker om de aandacht erbij te houden, maar wel een uitdaging.

groetjes Rachel

Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 06-02-03 18:18

Hi rachel! Ik heb de video van claus ferdinand hempflich ofzo, kweenie hoe je t schrijft. Ik weet ook nog niet echt waar ik die cursus wil gaan doen, moet eerst nog even geld sparen... Maar als ik dat ga doen dan denk ik bij Emiel Voest.
En mijne is wel verkeersmak gelukkig, hij vind echt alles best, de grootste tractor kijkt ie niet van op, maar een platic zakje is ineens eng! haha raar beest Lachen
Maar ik ben nog niet echt veel met m de weg op geweest, hij krijgt morgen ijzers dus dan kunnen we lekker gaan wandelen *LOL*
Misschien kan je me even toevoegen als je msn hebt dan kan je me misschien nog wat oefeningen uitleggen!
Groetjes tamara

ilsejee
Berichten: 937
Geregistreerd: 28-11-02
Woonplaats: Hierden

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-03 13:10

Ik hoorde van een man die endurance rijd dat hij altijd de ene dag 3 uur traint, en de andere dag 3 uur stapt, bewijs dat stappen de conditie en uithoudingsvermogen vergroot.
Ik doel dus niet op het 3 uur trainen hè! (voordat ik daar boze reacties op krijg Haha!)

Natuurlijke Pensionstalling:

http://www.rumelshof.nl

ponyzotje

Berichten: 6364
Geregistreerd: 21-10-01
Woonplaats: kortrijk, belgië

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-03 14:51

nou 3 uur trainen moet toch ook kunnen. krijgen ze zeker uithouding van. maar dan bedoel ik wel niet 3 uur doortrainen natuurlijk. maar ik vind soms een halfuurtje rijden wel weinig. je moet ook eens een lange training kunnen insteken die minder zwaar is. dat werkt op een andere manier op de spieren in die zeker niet minder goed zal zijn. (vgl sprinters en langeafstandslopers bij mensen)

Enya - Daya :-)

carola

Berichten: 8070
Geregistreerd: 18-04-01
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-03 16:09

Longeren is prima hoor, ook voor jonge paarden. Maar je hebt wel gelijk: longeren kan ook heel slecht zijn. Longeer altijd (vooral bij jonge, ongespierde paarden) altijd op een zo groot mogelijke volte en zet hem altijd bij, anders is het alleen maar onzinnig, en ontwikkel je niets. Persoonlijk ben ik een groot voorstander van het Pessoatuigje, vooral voor paarden die de achterhand wel eens 'vergeten'. Voor paarden die de achterhand wel lekker meenemen ben ik voor touwtjes (manier van Sjuimpje).

Qua rijden: langzaam opbouwen natuurlijk, en vooral heel veel afwisseling in het werk houden! Dressuur moet altijd de basis zijn.
Om effectief spieren te kweken tijdens het buitenrijden moet je hem goed recht blijven richten, en lekker (laag) over de rug heen rijden. Buitenrijden is dus niet niksdoen! En veel buitenrijden bevorderd ook de bom-proef-heid van je paard.
Wat ik altijd heel veel doe met jonge paarden is veeeeeeel stappen over de harde weg, super voor de pezen. Lekker fanatiek doorstappen en ook hier weer recht richten en over de rug rijden. Stapritten kunnen makkelijk 3 uur duren. Maar een 'echte' buitenrit zal ik in het begin nog niet zo heel lang maken met een jong paard.

Voor de afwisseling kun je af en toe wat hindernisjes pakken, maar oefen dan vooral de techniek. Hoogte is veel minder belangrijk, en zorgt voor veel meer slijtage!

En minimaal 1 / 2 rustdagen in de week inlassen hoor.

Eindig niet, maar begin! (quote Dorine)

Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-02-03 16:28

Hi dankjewel!
Hij heeft vandaag ijzers gekregen dus ik kan vanaf nu lekker over de weg wandelen. Springen doe ik nog niet met m, laat m wel s balkjes lopen, en los een heel laag sprongetje maken. En rustdagen heeft ie ook genoeg, dan gooi ik m gewoon even los.
T gaat al een stuk beter met zn conditie en spieren komen ook al aardig tevoorschijn Ik blijf gewoon rustig aan doen, heb nog heel zn leven de tijd Tong uitsteken

carola

Berichten: 8070
Geregistreerd: 18-04-01
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-03 16:33

Ow ja, de allerbeste manier hoe een paard zichzelf traint: in een heuvelig weiland! Maar ja, helaas hebben veel mensen geen weiland, en al helemaal geen heuvelig weiland (alleen als je geluk hebt en in Limburg woont...)

Eindig niet, maar begin! (quote Dorine)

Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-02-03 16:40

haha nee ik heb wel weiland bij de stal maar daar is geen heuvel te bekennen...

spoekie

Berichten: 2299
Geregistreerd: 23-02-03
Woonplaats: Eindhoven

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-02-03 19:25

Hoi,

Voor de conditie is het goed om heel veel te stappen...geen draf maar stappen. En misschien is de grond in je weiland soms wat zwaar??daar krijgt hij ook goede spieren van (moet je natuurlijk niet de hele tijd doen maar zo af en toe er dan doorheen gaan)
En voor rugspieren is het goed om je pony voor de kar te zetten...als dat kan dan.

En verder gewoon zo vaak mogelijk rijden en het opbouwen..... In het begin een uur bijna de hele tijd stappen en een klein stukje draf en galop en dan langzaam steeds meer draven en galopperen.

Veel suc-6 ermee!

spoekie

Berichten: 2299
Geregistreerd: 23-02-03
Woonplaats: Eindhoven

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-03 16:27

hoi,

om een goede conditie helpt het om heel veel en lang te stappen (buiten ofzow)
en dan de draf en de galop steeds verder opbouwen

OIk ben soms een beetje raar...Maar wel lekker!O

Aramat

Berichten: 3169
Geregistreerd: 27-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 04-03-03 21:31

Hi! T gaat nu al wat beter met zn conditie, kan nog een stuk beter maar goed, t komt eraan! Over een tijdje gaan we m voor de wagen zetten en dan zal t nog wel beter gaan.

fokfanaatJarig

Berichten: 16290
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-03-03 23:12

kenomaxbe schreef:
Inderdaad, veel grondwerk doet wonderen en is niet belastend voor je paard. Met een collegapaard rusting gaan wandelen is ook heel goed .


Hij is al bijna 5, dat kan hij al best wat werk aan hoor. Paarden zijn gefokt om te bewegen!

Nieuwe aanwinst: Florida elite eptm v Belissimo x elite pref NMK v Jazz
verwacht in 2017 : 18 mei Guardian x Vilexa elite v Ro-lex x elite pref prest v Hemingway

Ikzeidegek
Berichten: 37
Geregistreerd: 06-03-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-03-03 10:12

Marijn4045 schreef:
ga lekker lange stap buitenritten maken! Vooral van stapwerk worden ze stark en de kans dat je iets overbelast is erg klein.
Ik zou idd met een jong paard niet te veel en niet te lang longeren en ook nog geen pessoa gebruiken.


precies

hou er ook rekening mee dat de pezen en banden moeten wennen aan de belasting, opbouwen van conditie gaat redelijk snel, pezen en banden ontwikkellen zich minder snel!

Zeker geen hulpteugels e.d bij een groen paard...


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Gudrun04, raya00 en 8 bezoekers