regelmatig zonder zadel of zonder beugels rijden.
als je dat een tijdje doet merk je als het goed is vanzelf een hoop verschil!
in het begin zal je misschien last krijgen van je reservebloed maar laterna(na al vaker gedaan te hebben dus) gaat het net zo makkelijk als met zadel!
en als je zonder zadel goed kan blijven zitten zonder in draf of galop met je kont van de rug af te komen zal het doorzitten ook veel makkelijker gaan.