Zorg eerst maar dat het goed komt met je rug 
Ik heb ook een keer zoiets gehad. Het paard waar ik op reed ging er in rengalop vandoor, en ik ben er na een tijdje afgevallen. Ook, op mijn rug, en dat deed heel erg zeer. Ik heb dus toen op voorschrift van de dokter 3 week niet gereden.
Daarna was ik ook bang met paardrijden, maar ik ben gewoon doorgegaan, omdat ik eigenlijk niet durfde te zeggen dat ik bang was. Dat was niet zo slim.
Je kunt het beter aan de mensen met wie je samen rijd vertellen. Zij kunnen er dan rekening mee houden. En dit was op een buitenrit gebeurd. Rij als je het weer aandurft eerst in de bak (als daar de mogelijkheid voor is). Mocht het paard er dan vandoor gaan, heeft hij geen ruimte om vaart te maken, en het is voor jou denk ik ook wat prettiger 
Maar wat ik al zij : Neem eerst gewoon een paar weken rust