benen los laten hangen, alleen je bovenbenen 'klemmen' en verder ontspannen, ik heb een hele tijd verschrikkelijk beroperd gezeten omdat ik naar voren zat omdat hij alsmaar steigerde, en dan niet een huppeltje, neer kaarsrecht omhoog, dus ik zat maar alvast naar voren want stel je voor dat ie weer zou steigeren...
ook heb ik last van mn nek&rug ivm een aanal ongelukken, maar als ik zonder beugels rij dan zit ik bijna perfect! netjes rechtop, benen lang, kijk voor me uit ipv naar beneden
echt een aanrader
