Als je in elkaar duikt, dan maak je een bolle rug, dat corrigeer je ermee, dat doe je ook als je je schouders naar achteren doet. Je moet het natuurlijk niet zover doen dat je helemaal hol trekt, maar dat leek me logisch
Ik heb van mezelf eerder een bolle dan een holle rug, ook als ik gewoon sta, dus ik heb die neiging niet zo snel
Ander punt dat meespeelt is dat je op deze manier recht gaat zitten vanuit je buikspieren en die zijn heel belangrijk om je positie te bewaren, niet alleen recht gaan zitten, maar ook zo kunnen blijven zitten, met een nette S-curve in je rug zonder te overdrijven naar beide kanten.
Maar goed, ieder lijf is anders, voor mij werkt dit goed, voor een ander niet.
Nulla tenaci invia est via