Klein maken i.p.v. groot

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Margreet

Berichten: 18322
Geregistreerd: 24-08-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-04 15:48

Wat bij mij goed werkt is niet m'n schouders naar achteren doen, maar juist m'n navel vooruit drukken, alsof er een touwtje aan zit waar iemand aan trekt. Het effect is exact hetzelfde (je zit rechtop), alleen de benadering is anders en ik vind het zo makkelijker Verward

Nulla tenaci invia est via



Margreet

Berichten: 18322
Geregistreerd: 24-08-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-04 17:16

Als je in elkaar duikt, dan maak je een bolle rug, dat corrigeer je ermee, dat doe je ook als je je schouders naar achteren doet. Je moet het natuurlijk niet zover doen dat je helemaal hol trekt, maar dat leek me logisch Blond
Ik heb van mezelf eerder een bolle dan een holle rug, ook als ik gewoon sta, dus ik heb die neiging niet zo snel Haha!
Ander punt dat meespeelt is dat je op deze manier recht gaat zitten vanuit je buikspieren en die zijn heel belangrijk om je positie te bewaren, niet alleen recht gaan zitten, maar ook zo kunnen blijven zitten, met een nette S-curve in je rug zonder te overdrijven naar beide kanten.

Maar goed, ieder lijf is anders, voor mij werkt dit goed, voor een ander niet.

Nulla tenaci invia est via

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 15 bezoekers