Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-03 15:42

Houding en Beenligging

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-03 15:42

Hoi Bokkers,

Ik krijg tijdens de lessen vaak te horen dat ik mijn benen af steek naar voren en te ver naar voren zit. Daarom wil ik graag weten wat jullie van mijn houding en beenligging vinden met behulp van deze 2 foto's

Deze is van een tijd terug:
Afbeelding

Hier rijd ik Britt. Zo als je ziet zit ik hier inderdaad te ver naar voren (Komt door de week ponykamp, ik was echt heel moe en mijn rug had flink wat te voorduren, vandaar dat ik een beetje zo zit) Wat vinden jullie van mijn beenligging hier?

En de 2de foto:
Afbeelding

Rani is van een meisje die hem zelf niet kan rijden. Hij is 9 jaar en heel laat gecastreerd en denkt dat hij nog steeds een hengst is Clown

Hij staat op de manege om manieren bij gebracht te worden en ik rijd hem dus heel vaak.
Vooral wanneer ik op Rani rijd krijg ik in de les het commentaar dat ik mijn benen af steek naar voren.

Ik zou graag aan de hand van deze foto's wat commentaar en/of tips willen krijgen om veel te veranderen aan mijn houding en beenligging
omdat het niet altijd mogelijk is om goed te zitten omdat ik per dag verschillende beperking heb i.v.m mijn rug etc.

Liefs, Mireille

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-09-03 16:09

Geplaatst door de TopicStarter : 20-09-03 16:09

Niemand die tips heeft? Clown

Lijkt me sterk Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-09-03 16:41

Geplaatst: 20-09-03 16:41

Die eerste foto is wat je zelf al zegt duidelijk dat je wat naar voren zit, op de tweede foto zit je veel rechter.
Op de tweede foto kan ik je beenligging slecht zien.
En of je je benen afsteekt kan je beter zien op een foto van voren of van achteren. Je houdt ze op zich wel netjes naar achteren maar kan van deze foto's niet zien of ze 'aan' je paard liggen.

**Geplaatst**: 20-09-03 17:02

Geplaatst: 20-09-03 17:02

Hey, zoals jezelf en sjimmy al zeiden is dat je op de eerste foto duidelijk kunt zien dat je naar voren leunt. De commentaar van dat je je benen afsteekt : meestal steken mensen hun benen af als er een tempowisseling naar trager gedaan wordt. Let er op dat je je benen op de plaats houd=>knieen tegen het zadel, tippen naar binnen, kleine teen iets naar omhoog(dat heeft als gevolg dat je knie nog vaster tegen je zadel gaat liggen) en de ligging van het onderbeen is een zeeeer sterke basis voor het rijden in het algemeen. Zo zegt mijn instructeur toch telkens Knipoog

**Geplaatst**: 20-09-03 17:37

Geplaatst: 20-09-03 17:37

de tweede is beter dan de eerste en een tip misshien moet je of je beugels langer of korter maken dan leg je automatisch je benen iets meer naar achtere!! veel suc6!!

**Geplaatst**: 20-09-03 18:13

Geplaatst: 20-09-03 18:13

beugels langer kan inderdaad helpen, en dan goed je knie naar beneden drukken. Ook de ligging van je zadel kan een heleboel uitmaken hoe je zit en hoe je benen liggen, lit het zadel niet te ver achterover? Daar krijg je vaak een stoelzit van en je gaat in je evenwicht compenseren door je bovenlichaam naar voren te brengen...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-03 01:28

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-03 01:28

joyce B schreef:
beugels langer kan inderdaad helpen, en dan goed je knie naar beneden drukken. Ook de ligging van je zadel kan een heleboel uitmaken hoe je zit en hoe je benen liggen, lit het zadel niet te ver achterover? Daar krijg je vaak een stoelzit van en je gaat in je evenwicht compenseren door je bovenlichaam naar voren te brengen...

Ik heb me zelf al aangeleerd om mijn beugels al 2 gaatjes langer te maken dan ik eigenlijk reed Tong uitsteken

Stupid of niet *LOL*

Het zadel van Rani zit eigenlijk niet bepaalt prettig, krijg er een harde kont van. Maar ik geloof dat het gewoon mooi horizontaal ligt.

Ik steek mijn voeten af terwijl ik ze aan het paard houd, echt heel gek. ik zit dan net iets voor de singel en dan nog houd ik ze aan het paard.

**Geplaatst**: 21-09-03 10:26

Geplaatst: 21-09-03 10:26

Mijn computer geeft niet zo'n duidelijk beeld van de foto's, ik kan je benen niet zien liggen. Maar het is makkelijk te controleren.

De stijgbeugelriem, en de stijgbeugel, moeten verticaal hangen, echt recht dus.
en vanaf daar moet de bal van je voet in de beugel zitten. Dan ligt je been goed.

**Geplaatst**: 21-09-03 10:28

Geplaatst: 21-09-03 10:28

en dan heb ik het puur over het benen naar voren afsteken

**Geplaatst**: 21-09-03 10:51

Geplaatst: 21-09-03 10:51

Bij een Ainsley zadel worden mijn benen ook naar voren gedwongen. Normaal liggen ze goed, bij mijn KN had ik ze op mijn eigen pony vaak te ver naar achteren, maar op een andere pony lagen ze wel mooi en bij die Ainsley heb ik ze regelmatig te ver naar voren. Het kost moeite vanwege de bouw van dat zadel om ze naar achteren te leggen (gedwongen houding) Hi, hi, sterkte met oefenen dan Knipoog

**Geplaatst**: 21-09-03 12:45

Geplaatst: 21-09-03 12:45

Je zit bij die tweede foto wel al rechter en je benenligging kan ik eignelijk niet zo goed zien op de tweede...

Succes

**Geplaatst**: 21-09-03 19:34

Geplaatst: 21-09-03 19:34

Gefeliciteerd Nadhir!

**Geplaatst**: 21-09-03 20:15

Geplaatst: 21-09-03 20:15

maak niet zomaar je beugels langer!!!
Probeer eens elke dag 10min zonder beugels te rijden en daarna de beugels een gaatje langer.

je moet met het rijden een vertikale lijn hebben met 3 punten; schouders, bil, hak. Dat moet een rechte lijn zijn.

Blijf je schouders naar achter en naar beneden drukken en probeer de binnenkant van je bovenbeen wat terug te leggen. Druk je hak goed naar beneden zodat je knie ook wat meer terug ligt.

Heééél veel succes!!

**Geplaatst**: 21-09-03 20:17

Geplaatst: 21-09-03 20:17

joyce B schreef:
Bij een Ainsley zadel worden mijn benen ook naar voren gedwongen.

Mn moeder heeft ook n ainsley en ik merk dat ook, is echt niet fijn!! Mn knie ligt 10cm verder naar voren...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-03 22:21

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-03 22:21

Nistria schreef:
maak niet zomaar je beugels langer!!!
Probeer eens elke dag 10min zonder beugels te rijden en daarna de beugels een gaatje langer.

Gaat heel moeilijk.... Helaas
Ik heb elke donderdag avond les en ook nog om de vrijdag een extra spring les...
Niet de mogelijkheid om elke dag dat te oefenen...

In iedergeval bedankt voor je advies!