Ontspanningsoefeningen

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Sily

Berichten: 11491
Geregistreerd: 08-12-02
Woonplaats: Delft

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-07-03 21:10

Eh...niet....
Zelfde probleem hier, ook manuele therapie gehad.
Heb jij ook een probleemrug of is het alleen bij paardrijden?
Als het bij mij heel erg wordt tijdens het rijden, gooi ik de teugels los en "schudt" gewoon even mijn hele bovenlichaam door elkaar, eff alles laten hangen en losmaken.
Verder is er in ieder geval bij mij niets aan te doen lijkt wel.

Het enige wat ik je aan kan raden is na afloop een lekkere hete douche.

Maar ik ga in ieder geval de tips die jij hier krijgt meelezen Haha!

"Mag ik voor ik inslapen moet, mijn baasje nog 1 kusje geven?
Een soort laatste groet, echt, het duurt maar even!"



Sily

Berichten: 11491
Geregistreerd: 08-12-02
Woonplaats: Delft

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-07-03 21:27

SmithsGirl schreef:
Sily: ik heb altijd al last van mijn rug, dus niet alleen met paardrijden....

en dat zwemmen... zal ik zeker gaan doen... Lachen


Dat is aan de ene kant wel jammer, want als je het alleen met paardrijden had zou je eigenlijk zeker weten dat het aan je houding ligt.

Ik merk bij mezelf wel dat als ik meer moeite moet doen met Par ik meer last heb met mijn rug, jij ook?
Als ik gewoon een standaard lekker rijdend ritje heb is er niets aan de hand.
Als ze loopt te klieren verstrak blijkbaar toch meteen mijn rug...want dan is het daarna niet meer te harden.

Heb weleens als tip gekregen *denk ik nu pas aan* om buikspieroefeningen te doen.
Sterkere buikspieren willen weleens helpen bij rugproblemen op het paard werd mij verteld.

"Mag ik voor ik inslapen moet, mijn baasje nog 1 kusje geven?
Een soort laatste groet, echt, het duurt maar even!"

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 54 bezoekers