Probeer in draf je handen beiden wat naar buiten te zetten, zodat de schouders hierdoor op de hoefslag gedwongen worden te blijven en je binnenbeen eraan houden, zodat hij niet door je binnenbeen heen valt (dus let erop dat hij recht blijft en niet krom tegen je binnenbeen aanloopt. Hij moet in principe eigenlijk licht naar binnen gebogen blijft in stelling en buiging, zonder dat het binnenachterbeen onder de massa vandaan loopt). Tegelijk je been waakzaam houden en zorgen dat hij voor je gevoel VOOR je blijft lopen. Dus eigenlijk net een tandje hoger in tempo dan normaal, maar op zo'n manier dat dit tempo wel onder controle blijft...
Denk dat je dat dit gaat lukken?