Geplaatst Erg jammer.
Maar dat mocht de pret niet bederven, het was een leuk groepje zo, en we hadden allemaal de kans om veel te doen en te oefenen.
Don't blame me, ik ben de helft vergeten.
Eerst gingen we twee eenvoudige draaien oefenen, voorom en achterom met paal tussen de knieenholtes en dezelfde ook achterom.
Daarna euh..
De brandweer
Paal tussen de binnenkanten van je knieen.
*draaaaaaien maaaaaar.
Poeh daarna geen idee.
We hebben er nog een gedaan dat e helemaal schuin aan de paal moest gaan hangen, met rechterbeen eraan, andere been afzettten en eronder strekken, deze ging erg goed.
Oeh en de 'kick'.
Was wel erg zwaar voor je polsen, dus niet te vaak gedaan.
Een hande boven, een hand onder, jezelf optrekken en een 'kick' geven met allebei je benen.
Op het eind mochten we proberen ondersteboven te hangen, maar jezelf dat hele eind omhoog krijgen viel toch nog niet mee. Malibu lukte het uiteindelijk.
Op het allerlaatste gaf ze zelf nog een paaldansshowtje, en dat zag er ZO makkelijk uit. En zo elegant.
Jep, wij gaan zeker vaker oefenen, en we willen absoluut nog een keer gaan.
Malibu, nog iets aan toe te voegen ?
Foto's ;
*helaas zijn er van malibu alleen filmpjes, en ik weet niet of ze het goed vindt als ik deze plaats dus geduld.
Diesna (lerares) @ work ;
En ach vooruit... ook maar een van mij dan
Die sokken van die lerares 
