Weight Watchers recepten

Moderators: Nadia, Coby

Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten
 
 
Kleintje

Berichten: 5763
Geregistreerd: 08-11-01

Weight Watchers recepten

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-01-03 10:01

Dessert: Mokkacrème

Voor 4 personen, per portie is het 3 points.

Benodigd: 4 eieren, 3 eetlepels zoetstof, 1 koffielepel vanille extract, 1 eetlepel niet gesuikerde cacao, 1 eetlepel oploskoffie, 1/2 liter magere melk.

De oven voorverwarmen op 200 graden.
In een kom de eieren kloppen met de zoetstof, het vanille extract, de cacao en de oploskoffie. Voeg beetje bij beetje en al roerend de melk toe. Giet alles in een ovenschotel en laat 30 tot 40 minuten koken au bain-marie. Lauw of koud opdienen.

Bereiding: 20 minuten.
Kooktijd: 45 minuten.

Wij mutsen zijn vaak heel erg gesloten....
Het is maar hoe je het opvat...

Ik wil graag even de groeten doen aan iedereen die dit leest!


Kleintje

Berichten: 5763
Geregistreerd: 08-11-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-01-03 10:04

chocoladetaart met perencoulis Vingers aflikken

POINTS per persoon 4 1/2
Voor 4 personen
Voorbereiding 20 minuten
Bereiding 35 minuten

80 g fondantchocolade
2 sinaasappels
2 eieren
Hittebestendige zoetstof
3 eetlepels maïszetmeel
4 eetlepels bloem
4 koffielepels cacaopoeder, ongesuikerd
1 zakje gist
100 g opgeklopte plattekaas/kwark, 0% v.g.
5 peren

----------
Verwarm de oven voor op 220°C of stand 7. Smelt de chocolade met het sap van 1 sinaasappel (1 minuut in de microgolfoven, maximale stand). Doe de eieren, de zoetstof (naargelang uw smaak), het maïszetmeel, het cacaopoeder, de gist, de plattekaas en de gesmolten chocolade één na één in een kom en mix de ingrediënten gedurende 2 minuten. Breng het mengsel over in een bakvorm met anti-kleeflaag. Plaats gedurende 25 tot 35 minuten in de voorverwarmde oven. Laat afkoelen en haal de taart uit de bakvorm. Schil intussen de peren. Snij 4 peren in partjes en laat ze 10 minuten koken met het sap van de resterende sinaasappel. Mix tot er een coulis ontstaat en plaats in de koelkast.

Verdeel de perencoulis over 4 borden en leg er een stukje taart op. Snij de resterende peren in partjes en schik ze net voor het opdienen op de chocoladetaart.

Wij mutsen zijn vaak heel erg gesloten....
Het is maar hoe je het opvat...

Ik wil graag even de groeten doen aan iedereen die dit leest!

Mar_Nimbus

Berichten: 4777
Geregistreerd: 06-07-01
Woonplaats: zwijndrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-03 12:45

hoe komen jullie hieraan?
hebben jullie misschien ook zo'n punten/calorieen boekje?
dan zou ik dat graag overnemen.

groetjes marianne

ORUN instructrice
KNHS jury B/L
FNRS jury F1 t/m F20, vaardigheid - zitcompetitie en A (aangepaste) proeven

Kleintje

Berichten: 5763
Geregistreerd: 08-11-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-01-03 13:00

Ik heb een WW cd-rom.
Werkt fantastisch.

Verder heb ik wat boekjes met WW recepten en heb ik her en der mijn sites waar ik lekkere WW recepten vanaf haal!

Wij mutsen zijn vaak heel erg gesloten....
Het is maar hoe je het opvat...

Ik wil graag even de groeten doen aan iedereen die dit leest!

Kleintje

Berichten: 5763
Geregistreerd: 08-11-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-01-03 20:19

En nog een lekker recept, kreeg ik vandaag door.

Titel: Bananentoetje met COINTREAU (2 points pp)
Ingrediënten: voor 4 personen 2 points per persoon

. 2 gelatineblaadjes
. sap van citroen
. 300 gr banaan
. 7 cl Cointreau
. zoetstof
. 100 gr magere plattekaas
. 60 g melkchocolade
. 2 eetlepels magere melk
. 12 cl water
. 1 takje munt

Bereiding: . Week de gelatine in koud water.
. Mix 200 gr banaan met het citroensap tot puree.
. Hou 4 koffielepels Cointreau apart en verwarm de resterende
Cointreau met de zoetstof in een pannetje.
. Voeg de geweekte gelatine bij de Cointreau en laat oplossen.
. Roer de plattekaas erdoor en haal het mengsel van het vuur.
. Verdeel over 4 coupe en laat opstijven in de koelkast.
. Smelt de chocolade in de melk op een laag vuurtje.
. Doe er het water en de overgebleven Cointreau bij.
. Snij de laatste banaan in plakjes en bak op een bakvel.
. Stort de bananentoetjes op een bord, leg er de gebakken banaan
rond
. Giet er de warme chocoladesaus over.
. Garneer met een muntblaadje.

Wij mutsen zijn vaak heel erg gesloten....
Het is maar hoe je het opvat...

Ik wil graag even de groeten doen aan iedereen die dit leest!

Kinta

Berichten: 2702
Geregistreerd: 19-09-01
Woonplaats: prov. Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-03 12:30

bij de Flair zat eerst ook zo 'n puntenboekje van de WW, die heb ik toen speciaal daarvoor gekocht Haha!
En 18 punten per dag is nog best wel veel.

Kleintje

Berichten: 5763
Geregistreerd: 08-11-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 03-02-03 23:19

Kinta schreef:
bij de Flair zat eerst ook zo 'n puntenboekje van de WW, die heb ik toen speciaal daarvoor gekocht Haha!
En 18 punten per dag is nog best wel veel.

Vergeet niet dat je al verplicht bent 2 punten aan vet te eten.
Dan heb je nog maar weinig over.

Ik zit op 18 punten en dan is het vrij pittig!

Wij mutsen zijn vaak heel erg gesloten....
Het is maar hoe je het opvat...

Ik wil graag even de groeten doen aan iedereen die dit leest!

Ashleey_

Berichten: 5752
Geregistreerd: 15-05-04
Woonplaats: Eindhoven

Re: Weight Watchers recepten

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-06 23:44

ik zit op de 20 punten en vind het soms al héél goed plannen! En ben al blij met mijn 2 bonuspunten (fietsen) dus eigenlijk 22 punten! Lekker die recepten!

Life is like a box of chocolates.. You never know what you're gonna get

Mocca

Berichten: 17972
Geregistreerd: 10-01-04

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-06 08:27

Ehm asleytjee, dit was een topic uit 2003.
Ik tem wel even.

When you dream there's a chance you'll find
                          a little laughter, or happy ever after...

Gast4532
Berichten: 67019
Geregistreerd: 13-01-01

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-02-06 09:06

Deze is bijna uit de oertijd


Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: 420BlazeIt, irisje2, kfoppe, madelaine, Rianne1994, Sannert en 47 bezoekers