Bokt.nl • bokt dieet weer nodig met dit forum?
Pagina 1 van de 1

bokt dieet weer nodig met dit forum?

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 13:01
door Lielle
Met al deze lekkere recepten hier moeten we wellicht het bokt-diet weer in ere herstellen.

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 13:03
door zobras
Ik loop al de hele dag te watertanden met al dat lekkere eten. En inderdaad eet ik steeds meer met al die goede lekkere ideeen. Misschien heb je gelijk en moeten we bokt-dieet in ere herstellen of dat de recepten aan een maximaal kcal gehalte mogen voldoen???

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 13:07
door Karin
Mwoah, gewoon wat afwisseling toch? Als je in de Allerhande of de Boodschappen kijkt, dan zie je ook lichte en minder lichte recepten. Af en toe een flinke chocomousse als toetje kan toch geen kwaad? En we sporten toch allemaal? Knipoog

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 13:12
door Missouri
Ben net 20 kilo kwijt... voorlopig ff geen dieet meer dank U !!!! Haha!

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 14:06
door Joyce1988
Missouri schreef:
Ben net 20 kilo kwijt... voorlopig ff geen dieet meer dank U !!!! Haha!

20!!!!! Hoe heb je dat ook voor elkaar gekregen?!?!?! Scheve mond

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 14:23
door Sizzy
Heel knap, 20 kg

Ik ben toevallig vandaag weer begonnen. Ik wil er zo'n 5 kg af hebben. Waar hebben jullie de beste ervaringen mee? Welk dieet, of op welke manier lijnen?

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 14:25
door Missouri
Tja... veel water drinken, veel sporten, gezond eten, bla bla bla. Komt op "hongeren" neer Haha! maar tis wel gelukt!!!!!!!!!!!!

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 14:29
door Missouri
Sizzy schreef:
Heel knap, 20 kg

Ik ben toevallig vandaag weer begonnen. Ik wil er zo'n 5 kg af hebben. Waar hebben jullie de beste ervaringen mee? Welk dieet, of op welke manier lijnen?


De eerste 5 en de laatste 5 waren bij mij het moeilijkst. Je moet vooral echt willen en heel veel water drinken!! (Anders lijkt het net of je wel dunner wordt maar das dan alleen maar vocht wat je kwijtraakt).
En eet vooral 's avonds niet te veel!!! Je kunt dan beter drinken dan eten.
Lijn hoe jij je het fijnst voelt, ik heb ook mijn eigen dieet bed8.

Suxes!!

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 16:34
door Mickey
Over dieet gesproken, heb je dit gelezen in de krant:

Citaat:
Nederland 6,5 miljoen kilo zwaarder na zomervakantie

Woensdag 18 september 2002 - ROTTERDAM - Nederlanders zijn in de zomervakantie totaal 6,5 miljoen kilo aangekomen. De gemiddelde gewichtstoename bedroeg drie tot vier kilo. Vakantiegangers klaagen over het algemeen meer over extra kilootjes dan thuisblijvers. Zo'n 80 procent wil deze ballast ook weer kwijt.

Dat blijkt uit een enquête van het Rotterdamse onderzoeksbureau Research International. Het bureau ondervroeg eind augustus 1005 Nederlanders in de leeftijd van twintig tot 49 jaar.
Uit de cijfers blijkt dat 80 procent van Nederland denkt dat hij of zij te zwaar is. Zo'n 48 procent van Nederland heeft daadwerkelijk overgewichtproblemen. Vrouwen hebben vaker een probleem met hun gewicht: 87 procent denkt dat ze te zwaar is, tegenover 70 procent van de mannen.
Een poging om af te vallen heeft 36 procent het afgelopen jaar ondernomen. Daarvan wilde 35 procent meer dan tien kilo lichaamsgewicht kwijt. De belangrijkste redenen om af te vallen zijn het verbeteren van uiterlijk en conditie.

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-09-02 20:57
door Laura
Tipje van mij:

Ga Montignaccen.
Eerlijk waar, ik eet héérlijk (en onbeperkt qua hoeveelheid) en ik ben nu in 4 weken al 4 kg kwijt!! Lovers

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-09-02 22:27
door curly2day
Ik heb net 3 weken vetvrij dieet en ben er 5 kwijt!
En het schijnt zelfs als je je zelf er echt streng aan hield dat je er 10 kwijt zou raken, maar geloven...........

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-09-02 23:02
door Anoniem
Missouri schreef:
En eet vooral
's avonds
niet te veel!!! Je kunt dan beter drinken dan eten.
!!


Je bedoelt vast niet dat breezertje wat ik nu in mijn handen heb Haha!

Link naar dit berichtGeplaatst: 20-09-02 07:57
door Karin
Haha, ja dat zijn de mooie dingen, koude Breezertjes rond middernacht terwijl je zit te Bokken! Weet er alles van... Knipoog