Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-02-07 23:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-02-07 23:24

Ik weeg me eigenlijk bijna elke dag Nagelbijten / Gniffelen

En dan altijd op woensdag weegdag Knipoog

**Geplaatst**: 07-02-07 23:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-02-07 23:24

Ja he Katia! Ik vind het echt goed van ze!

Ik was vorig jaar ook 10 kilo afgevallen en heel wat spieren zwaarder (ging 6x in de week naar de sportschool). Helaas is er weer 4.5 kilo bij en zijn de vormen niet meer duidelijk te zien (had echt een gespierde rug, plattere buik en gespierde armen)..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-02-07 23:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 07-02-07 23:25

Ik wil ook nog wel wat kwijt hoor, tussen de 60 en 65 klinkt mij goed in de oren (ben 1.725 m. lang), dus heb nog genoeg kilo's te gaan

!
Maar ik moet zeggen, ben al heel blij met het verschil tussen nú en begin januari Lachen

!

Ik ga

, tot morgen !!

**Geplaatst**: 07-02-07 23:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-02-07 23:26

Ik ben ook 1,72m en wil uiteindelijk naar de 60 kilo Knipoog

Dan ben ik al heeel blij met m'n lichaam hoor Knipoog

Ja ik ook zo Dromen

trusten jij!! Knipoog

**Geplaatst**: 07-02-07 23:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-02-07 23:27

Ik ben ook 1.72 Haha!

Gezelliggg haha

**Geplaatst**: 07-02-07 23:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-02-07 23:34

Hahaha, allemaal even groot idd.

**Geplaatst**: 07-02-07 23:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-02-07 23:58

Ik ben ook 1.72 Haha!

En heb het topic ff gestickeyd, leuk Sylhouet!!

**Geplaatst**: 08-02-07 00:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 00:25

Ik ben weer beetje in mn eetpatroon veranderd.. iedereen is weer gelukkig hier..
Maar ik wilde mn profiel aanpassen maar hij zegt dat dat uitgeschakeld is.. is dat bij julle ook?
Mn onderschrift hebik wel kunnen aanpassen..

**Geplaatst**: 08-02-07 08:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 08:12

Ik ben ook 1.72 en wil ook graag naar 60 - 65 kilo. Zit nu op 65.5, dus ik kom in de buurt. Haha!

**Geplaatst**: 08-02-07 08:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 08:22

Ik ben geen 1.72 Tong uitsteken

maar 1.78!
Gister toch nog een paaseitje naar binnen gefloept Tong uitsteken

Hij zat zomaar in m'n mond! Stom eitje Haha!

Maar ik heb er lekker lang over gedaan en ik moet zeggen, hij was heerlijk! Ben blij dat ik het er bij één kon houden! Want die hele zak keek me lief aan! Vanmiddag misschien even boodschappen doen (Er zijn veel gezonde dingen bij de AH in de aanbieding), maar moet even kijken hoeveel sneeuw er ligt!
Succes allemaal vandaag Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-07 08:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-07 08:42

Goedemorgen!!

gollempje schreef:
Gister toch nog een paaseitje naar binnen gefloept
Hij zat zomaar in m'n mond! Stom eitje

Oh nee he, ze zijn er weer Haha!

!
Zag gisteren ook al wat liggen in de supermarkt...
En als ik érgens gek op ben... paaseitjes met allerlei lekkere vullingen Vingers aflikken

!
Maar goed, ik koop ze voorlopig niet... Verdrietig

Ik zit nu aan m'n ontbijt, ga zo even leren en dan maar op tijd naar m'n paard,
zodat ik voor de sneeuw aan terug ben.
Hier in het noorden verwachten ze de sneeuw pas rond de middag.

Is het bij iemand al flink aan het sneeuwen, of...?

**Geplaatst**: 08-02-07 08:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 08:55

Leuk begin van een nieuw topic!
Flying cookies, hehe Vork

Gister dus te veel op (arg!).
Vandaag balans dag denk ik.

O= brinta
T= appel
L= 2 boterhammen (1x becel, 1x vleeswaar)
T= appel, mandarijnen
A= onbekend

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-07 08:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-07 08:57

Zo'n balans dag he, merk je daar nou ook wat van als je de volgende ochtend op de weegschaal staat?

Ik zit weer eens lekker vast, weeg nu al 5 dagen achter elkaar exact 68,4.
Mijn record ligt op 6 dagen hetzelfde gewicht Haha!

, en dan schiet ik elke keer weer een stukje naar beneden opeens en blijf dan weer ff hangen Verward

Echt heel apart Haha!

!

Nou ja, zolang er een dalende lijn in blijft zitten mag ik niet klagen Knipoog

!

**Geplaatst**: 08-02-07 09:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 09:19

Mijn dagje:

O: fruitontbijt van hero (niet zo geslaagd eigenlijk Haha!

)
T: boterham met linesse
L: twee mueslibollen met halvajam
T: sultana hartig
D: ?

Vanvond weer hardlopen Lachen

als het weer het toelaat tenminste Scheve mond

**Geplaatst**: 08-02-07 09:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 09:19

O: 1 koude pannenkoek (stroop), plakje volkoren ontbijtkoek, beschuitje (met beetje hagelslag)
T: 1 volkoren boterham (grilworst), plakje volkoren ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen (achterham)
T: appel, magere joghurt
A: ?
T: kiwi

Had zoo'n trek in pannenkoek vanmorgen. Haha!

Maar het was een dunne. Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-02-07 09:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 08-02-07 09:35

Mijn planning voor vandaag:

o: yoghurt met muesli
t: paardrijden Haha!

l: yoghurt met muesli
t1: pakje sultana volkoren (= 3 koekjes)
t2: appel, plak ontbijtkoek
a: spaghetti met italiaanse saus, ui en veget. gehakt
t3: activia yoghurt mango/vezel
t4: 2 mandarijnen

Hopelijk vanavond nog met vriendje hardlopen, maar dat zal pas na 18.00 uur zijn,
kan zijn dat we dan ingesneeuwd zijn Haha!

, dan wordt het morgen!

Nog ff 1 hoofdstuk en dan ben ik door alle stof heen voor mijn examen morgen.
Dan ga ik eerst maar paardrijden, en daarna de hele dag nog leren (alles nog een keer doornemen) Afbeelding

.

**Geplaatst**: 08-02-07 10:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 10:48

Yeah weer een nieuw topic.... Ik ben ook diehard geloof ik hahah

Ben paar daagjes niet geweest vanwege ongesteld/chocolade ellende...Gisteren wel weer lekker salsales gehad!

Planning:
o: magere kwark met allbran
t: mineola en ontbijtkoek
l: bruin broodje met kaas en cupasoup kip
t: appel en eventueel cracker als ik honger krijg
a: pizza met paprika

Denk niet dat ik met dit weer nog op de sportschool kan komen vanavond Boos!

**Geplaatst**: 08-02-07 10:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 10:59

Sylhouet schreef:
katiavl schreef:
Zijn er sommige al wat afgevallen?

Sommige?
Al wat ??

Ja zeker!
Ikzelf ben begonnen op 1 januari 2007 met alleen nog maar gezond (maar wel genoeg!) eten en met hardlopen (3x per week).
Ik woog 1-1-2007 75,6 kg en op dit moment is dat nog 68,4 kg.
Er is dus al 7,2 kg af !

De WOENSDAG = WEEGDAG in dit topic, dus elke woensdag zien we weer hoeveel iedereen evt. wel of niet is afgevallen ... zo houden we elkaar op de hoogte van onze vorderingen!

Ik heb me vanochtend gewogen. Ik ben nu 68.2 kg!!!! Moest maandag ongesteld worden. Ik was iets zwaarder daardoor geworden (0.4 kg)
Gaat goed hé!!! Ben ook zo trots Clown

Als ik op 65 kg zit stop ik er mee. Dan wordt het afbouwen zonder aan te komen. Ik hoop dat dat goed gaat. Iemand nog goeie tips?

**Geplaatst**: 08-02-07 11:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 11:26

Sylhouet schreef:
Zo'n balans dag he, merk je daar nou ook wat van als je de volgende ochtend op de weegschaal staat?

Ik zit weer eens lekker vast, weeg nu al 5 dagen achter elkaar exact 68,4.
Mijn record ligt op 6 dagen hetzelfde gewicht , en dan schiet ik elke keer weer een stukje naar beneden opeens en blijf dan weer ff hangen
Echt heel apart !

Nou ja, zolang er een dalende lijn in blijft zitten mag ik niet klagen !

leuk gemaakt sylhouet!! ik baal echt zooo dat mijn computer gecrashed is, ik laat hem gauw maken.

sylhouet, ik denk dat jou lichaam heel erg goed aan het afvallen is nu, dan stabiliseert het zich even en maakt zich klaar om weer te zakken. volgens mij heb jij dus echt de beste manier te pakken.
ik heb dat nl. weleens gehoord.
stabilisteren en dan weer zakken enzo... nouja ik hoorde in ieder geval dat het goed was.
mijn ontbijt bestond uit drie BB en een plakje ontbijtkoek

O: 3 bb een rookvlees, een jam, een hagelslag plakje ontbijtkoek en groene thee.

groot ontbijt, maar we houden de rest netjes.

**Geplaatst**: 08-02-07 11:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 11:27

Woei pagina 3 al! Bloos!

Dit is even een TVP

**Geplaatst**: 08-02-07 11:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 11:28

vandaag tentamen!!!!!!!!!!!!!!!

bbbbbrrrrr...

kan niet zeggen dat er vertrouwen in heb

**Geplaatst**: 08-02-07 11:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 11:30

ojee trisca, ik ga voor je duimen!!

hersenarbeid is ook goed voor de lijn!

**Geplaatst**: 08-02-07 12:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 12:15

dank je wel Denice. Ik heb van 2 tot 5 tentamen, dus ik hoop dat ik geen sneeuwproblemen heb.

Ben echt nerveuzer dan ever, misschien omdat het de laatste is? Of omdat het gewoon mijn stof niet is, mijn dag niet is en ik deze tijd van de maand toch al wat snel van slag ben Bloos

Heb net een hele mango op, maar heb koppijn... Boos!

**Geplaatst**: 08-02-07 12:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 12:20

en dat zal wel niet minder worden daardoor dan!

**Geplaatst**: 08-02-07 12:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-02-07 12:58

Heeeiij!! jammer dat ik niet bij de opening kon zijn. Scheve mond

Maar leuk gedaan hoor

mensen, het is me gelukt! ik heb ontbeten vanmorgen Haha!

O: broodje kipfilet& magere yoghurt met muesli Haha!

T: -
L: 3 broodjes met mager beleg & vruchtendrank
T: folders lopen
T: 3 paarden rijden
T: peer, boterham met mager beleg& een plakje ontbijtkoek

En??? Haha!