HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Het 5 dagen dieet, wie kent dit??

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Zerena

    Berichten: 3935
    Geregistreerd: 29-12-04

    Het 5 dagen dieet, wie kent dit??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-06 09:36

    Het 5 dagen dieet, ook wel ziekenhuis dieet genoemd.
    Iedere ochtend:

    1 sinaasappel of grapefruit
    1 beschuit of geroosterde boterham
    koffie of thee zonder suiker of melk

    Maandagmiddag:

    1 sinaasappel of grapefruit
    1 ei
    2 bekers yoghurt, halvol of vol
    2 beschuiten of geroosterde boterhammen

    Maandagavond:

    2 tomaten
    2 eieren
    1 beker yoghurt, halfvol of vol
    2 beschuiten of geroosterde boterhammen
    halve krop sla eventueel met wat olie, azijn en zout

    Dinsdagmiddag:

    1 sinaasappel of grapefruit
    1 ei
    2 bekers yoghurt, halvol of vol
    2 beschuiten of geroosterde boterhammen

    Dinsdagavond:

    1 sinaasappel of grapefruit
    1 tomaat
    1 beker yoghurt, halvol of vol
    1 beschuit of geroosterde boterham
    1 bief tartaar eventueel gegrild

    Woensdagmiddag:

    1 sinaasappel of grapefruit
    1 ei
    2 bekers yoghurt, halfvol of vol
    2 beschuiten of geroosterde boterhammen
    Woensdagavond:
    1 sinaasappel of grapefruit
    125 gram biefstuk gegrild
    1 beker yoghurt, halfvol of vol
    1 beschuit pf geroosterde boterham

    Donderdagmiddag:

    125 gram kwark
    1 tomaat
    1 zure augurk
    1 beschuit of geroosterde boterham

    Donderdagavond:

    1 appel
    2 tomaten
    1 bief tartaar eventueel gegrild
    1 beschuit of geroosterde boterham

    Vrijdagmiddag:

    200 gram vis naar keuze
    1 tomaat
    1 beschuit of geroosterde boterham

    Vrijdagavond:

    1 ei
    1 tomaat
    halve krop sla eventueel met wat olie, azijn en zout

    Koffie en thee zonder suiker of melk, en mineraalwater mag je onbeperkt drinken.

    In het weekend mag je normaal eten.

    Je blijft op je streefgewicht door iedere maandag het volgende te eten:

    's morgens: 1 glas water met een citroen
    's middags: 1 appel, 1 beschuit of 1 geroosterde boterham
    's avonds: halve krop sla, 1 ei en 1 tomaat


    Zoals je al kunt lezen, wie kent dit dieet of heeft het gevolgd??
    Nevermind85
    Berichten: 297
    Geregistreerd: 27-08-05
    Woonplaats: België

    Re: Het 5 dagen dieet, wie kent dit??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-06 11:21

    Ik ken het dieet niet, maar ik dacht dat zo veel ei eten, niet zo goed was?
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-06 12:36

    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden