Vitaminepillen

Moderators: Nadia, Coby

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
RockyLover

Berichten: 4764
Geregistreerd: 09-08-02
Woonplaats: Hillegom

Vitaminepillen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 20-05-04 08:58

Ik moet vitaminepillen slikken, omdat ik vegetarisch ben en ik me daardoor minder goed ga voelen (ben het nu pas een jaar) Dus ik heb vitaminepillen met veel vitamine B12 en IJzer nodig.

Welke hebben jullie en welke raden jullie mij aan?


Jennygirl

Berichten: 4492
Geregistreerd: 15-06-03
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-04 13:34

Ik gebruik gewoon een goede multi. Daarnaast slik ik ijzer en B-vitaminen. Ik ben dus ook een vega.

We are all in the gutter, but some of us are looking at the STARS.
Geluk is een keuze! Kies jij ervoor om naar de sterren te kijken?
www.coachworld.nl

CM_

Berichten: 26850
Geregistreerd: 19-04-03
Woonplaats: Stal Niveau Herpen !!

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-04 13:35

die van de kruidvat zijn goed en goedkoop!

taverno

Berichten: 4004
Geregistreerd: 29-07-03
Woonplaats: Zoetermeer Tence in Stompwijk

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-04 14:07

Dagravit totaal 30.

Het was mijn bedoeling om slapend rijk te worden maar ik kan de slaap niet vatten.
www.staldegroenemeer.nl

RockyLover

Berichten: 4764
Geregistreerd: 09-08-02
Woonplaats: Hillegom

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 20-05-04 17:16

zijn dit kauw- of doorslik pillen?

Natalie

Berichten: 4331
Geregistreerd: 01-09-01
Woonplaats: Alken (België) (Limburg)

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-04 18:05

Gevarieerder eten als vegetariër, als je je slecht gaat voelen doordat je vegetariër bent, mankeert er wat in je voeding...

Post hier anders eens wat je normaal eet op een week.. en dan kunnen de vegetarische bokkers hier eens wat tips over geven wat je misschien kan laten of veranderen...?

Sommigen maken het leven mooier, gewoon door er te zijn...
30-05-2007 Annelies
20-02-2009 Daan

RockyLover

Berichten: 4764
Geregistreerd: 09-08-02
Woonplaats: Hillegom

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 20-05-04 18:47

ja, dat zou kunnen, maar er zit alleen vitamine B12 in vlees en vis toch? en dat eet ik bijde niet...

Bettine

Berichten: 8556
Geregistreerd: 10-08-01
Woonplaats: Maasland

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-04 21:16

Ik heb altijd van de vitaminenpillenperiodes Knipoog Dan eet ik ze regelmatig, en de periode daarop vergeet ik het weer.
Omdat ik geen groentes lust, kan ik ze ook best gebruiken.
Ik eet dan meestal vitamine C tabletten en/of zo'sn alles-in-één-multivitamine.

Gek van Dressuur?
Goede rijtechnische artikelen lezen?
Benieuwd naar een magazine vol instructie?
Dressuur Magazine Abonnement nu voor een introductieprijs van €30!

RockyLover

Berichten: 4764
Geregistreerd: 09-08-02
Woonplaats: Hillegom

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 20-05-04 21:22

Ohja, groentes eet ik genoeg Lachen En ik zou ze niet snel vergeten denk ik, want ik ben steeds duizelig enzo...

Jennygirl

Berichten: 4492
Geregistreerd: 15-06-03
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-04 07:52

Alleen groentes vervangen vlees/ vis niet. Eet in ieder geval groene bladgroentes voor ijzer. Eet daarnaast veel volkoren producten voor vit B. Eventueel een vitamine preparaat (multi, evt aangevuld met B of ijzer) om er zeker van te zijn dat je alles binnen krijgt. Er zijn veel websites die aangeven welke vitamines waar in zitten. Succes.

We are all in the gutter, but some of us are looking at the STARS.
Geluk is een keuze! Kies jij ervoor om naar de sterren te kijken?
www.coachworld.nl

Lianne007

Berichten: 2775
Geregistreerd: 03-06-03
Woonplaats: Hoogezand

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-04 11:37

ik heb biergist tabletten,die zijn bijna overal goed voor

Jennygirl

Berichten: 4492
Geregistreerd: 15-06-03
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-04 12:05

Lianne007 schreef:
ik heb biergist tabletten,die zijn bijna overal goed voor
Soort van wondermiddeltje? Haha!
Ik ken ze, getverderrie bah, wat zijn die vies. (gewone B pilletjes ook hoor, en dan hebben we het nog niet over de ijzertabletjes gehad)

We are all in the gutter, but some of us are looking at the STARS.
Geluk is een keuze! Kies jij ervoor om naar de sterren te kijken?
www.coachworld.nl

RockyLover

Berichten: 4764
Geregistreerd: 09-08-02
Woonplaats: Hillegom

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 22-05-04 08:41

Biergist tabletten? Nog nooit van gehoord... zal eens gaan kijken!

holly
Berichten: 8836
Geregistreerd: 26-09-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-04 15:11

Ik heb een poos terug vitamines(zit ook ijzer in) bij het kruitvat gekocht.
Heerlijke kauwtabletjes met sinasappel of bosvruchten smaak.
Enige is wel dat ik niet echt merk dat ze ook wat doen.

Ik eet ze puur omdat ik ijzer te kort heb en me graag wat fitter wil voelen, dus als iemand nog een advies heeft dat beter werkt, graag.

joelledsr

Berichten: 1610
Geregistreerd: 09-05-03
Woonplaats: ergens ver weg...

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-04 13:31

Even voor iedereen. Vitamine pillen hebben pas zin als je ze neemt tijdens het eten. Je hebt namelijk vetten nodig om ze op te nemen. Dus Vitamine tabletten slikken voor het eten heeft geen zin...

Wat is het heerlijk om 's ochtends uit je slaapkamer raam de paardjes te zien zonnebaden in de wei :)

Qweeny

Berichten: 557
Geregistreerd: 24-04-04
Woonplaats: (leidschenveen) Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-04 15:53

Je kan ook gewoon gezond eten als je vegatarier bent dan hoef je niet perse vitamine pillen slikken. Veel groente en fruit bijvoorbeeld want in vitaminepillen zitten toch niet zoveel vitamines als in groente en fruit.

_______.·:*´¨`*:·.YaLNiZKuRT.·:*´¨`*:·._________

RockyLover

Berichten: 4764
Geregistreerd: 09-08-02
Woonplaats: Hillegom

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-05-04 19:02

Qweeny schreef:
Je kan ook gewoon gezond eten als je vegatarier bent dan hoef je niet perse vitamine pillen slikken. Veel groente en fruit bijvoorbeeld want in vitaminepillen zitten toch niet zoveel vitamines als in groente en fruit.


Doe ik ook, maar het is net niet goed genoeg.

Ellebel

Berichten: 4198
Geregistreerd: 15-11-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-05-04 17:45

die van de Hema schijnen heel goed te zijn, en niet duur. Vit. B zou ik er ook wel bij slikken als ik vegetarier was, en zeker als je ook nog aan de pil bent

Only two things are infinite: the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former - Albert Einstein

Qweeny

Berichten: 557
Geregistreerd: 24-04-04
Woonplaats: (leidschenveen) Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-04 16:04

Je kan ook vlees vervangen door temphe tahoe en nootjes

_______.·:*´¨`*:·.YaLNiZKuRT.·:*´¨`*:·._________

Menno

Berichten: 1595
Geregistreerd: 16-12-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-04 17:48

Vitamines van de Kruidvat zou ik niet zo gauw kopen. Ondanks dat hier vaak op het oog dezelfde vitamines inzitten, zit er wel degelijk verschil tussen die van de Kruidvat en gespecialiseerde 'vitaminebedrijven'. Allemaal hebben ze andere leveranciers van grondstoffen en de ene vitamine C is de andere niet. Maar slecht zijn de multi's van de Kruidvat of Hema niet, ze zijn alleen minder goed Knipoog

Tevens wil ik benadrukken dat dergelijke supplementen dienen ter aanvulling op een goede voeding, het is dus geen alternatief. Knipoog
Laatst bijgewerkt door Menno op 07-06-04 18:20, in het totaal 1 keer bewerkt

V: Is Tommie een hond of een beer?
A: Tommie is een fantasiebeest, waar er maar één van is.
Bron: Sesamstraat FAQ

Menno

Berichten: 1595
Geregistreerd: 16-12-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-04 17:54

Qweeny schreef:
Je kan ook gewoon gezond eten als je vegatarier bent dan hoef je niet perse vitamine pillen slikken. Veel groente en fruit bijvoorbeeld want in vitaminepillen zitten toch niet zoveel vitamines als in groente en fruit.


Dit zijn dingen die je op school verteld worden. Helaas is dit gebaseerd op onderzoek van tientallen jaren terug. Evenals de welbekende ADH-waardes.

Tegenwoordig komt een hoop groente en fruit uit de kassen. En waar denk je dat de voedingsstoffen vandaan komen? Niet uit het lampje wat er boven hangt Knipoog. En dan laat ik de rotzooi die bespoten groentes en fruit met zich meebrengen even achterwege Knipoog

V: Is Tommie een hond of een beer?
A: Tommie is een fantasiebeest, waar er maar één van is.
Bron: Sesamstraat FAQ

Duhelo
Moderator HK, MWS, JHK, JH, VVDD

Berichten: 20276
Geregistreerd: 29-05-03
Woonplaats: west-vlaanderen

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-04 17:55

ben je een echte vegetarier?
anders kun je misschien doen, bv 1 keer per week een stuk vlees of vis
is maar een gedacht hoor

specialized saddle te koop, buitenkans!
http://www.bokt.nl/markt/ad/424512/spec ... zwart-zgan


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 25 bezoekers