suiker, calorieen en vetvrij, eten. wat

Moderators: Nadia, Coby

 
 
CK88

Berichten: 8482
Geregistreerd: 29-04-03
Woonplaats: Rijssen

suiker, calorieen en vetvrij, eten. wat

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-04-04 14:59

In welk eten zit geen vet en calorieen?
wie weet hier iets van?
alvast bedankt Haha!


BloemBloem

Berichten: 13203
Geregistreerd: 21-05-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:03

in water,,,,maar of je dat eten kunt noemen Haha!
crackers......
droge dingen iig

CK88

Berichten: 8482
Geregistreerd: 29-04-03
Woonplaats: Rijssen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-04-04 15:03

oke, maar in brood zit best veel ofniet?

Wuis

Berichten: 23930
Geregistreerd: 09-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:07

Kijk eens achter op de verpakking zou ik zeggen.

CK88

Berichten: 8482
Geregistreerd: 29-04-03
Woonplaats: Rijssen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-04-04 15:08

ja, maar ik weet niet in welke producten niks of weinig zit, dan kan ik ze in huis halen

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:11

Tip: koop het boekje Kijk op joules en calorieën. Staat vanalles in Lachen

BloemBloem

Berichten: 13203
Geregistreerd: 21-05-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:20

Brood durf ik te zeggen

BloemBloem

Berichten: 13203
Geregistreerd: 21-05-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:21


Macario

Berichten: 5779
Geregistreerd: 18-08-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:21

Er is ook een boekje van de weightwatchers. Daar werken ze met 'punten'. Een reep chocola heeft bijvoorbeeld heel veel punten en een cracker weinig. Zo zie je waar wel of niet weinig calorien e.d. in zitten.

Zeg liever: "Ga maar" "Dat is leuk" en "Moet je doen."
Want kijk me lachen, man.

Haagsemeid

Berichten: 6536
Geregistreerd: 12-05-02
Woonplaats: leidschendam

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:24

In elk eten zit calorieën, waarom zou je anders eten? Oke ook voor je vitamines enz.
Het is slecht om heel weinig calorieën binnen te krijgen je hebt sowiezo een bepaalde hoeveelheid nodig en dat geld ook voor vet

22 Januari verwachten we ons kleintje

Hoipiepeloii

Berichten: 7219
Geregistreerd: 23-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:25

Zozo Clau! Gaan we aan de lijn doen Knipoog Haha! .
Natuurlijk is fruit goed, en crackers.

Wuis

Berichten: 23930
Geregistreerd: 09-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 15:26

Haagsemeid schreef:
In elk eten zit calorieën, waarom zou je anders eten? Oke ook voor je vitamines enz.
Het is slecht om heel weinig calorieën binnen te krijgen je hebt sowiezo een bepaalde hoeveelheid nodig en dat geld ook voor vet

Klopt, zonder vet te eten kun je niet afvallen. Lachen

DubbelDun

Berichten: 66306
Geregistreerd: 12-04-01
Woonplaats: 1 km van het midden van Nederland

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 18:36

Van JH naar VT.

Liselot

Berichten: 29001
Geregistreerd: 18-06-01
Woonplaats: Almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 18:38

waarom zou jij gaan lijnen? heb je helemaal niet nodig.
gewoon van het snoep afblijven, 3 gezonde maaltijden nemen en een appel of stukje magere kaas als tussendoortje.
en dan bewegen, ga hardlopen, zwemmen, veel doorzitten op je paard Haha!

CK88

Berichten: 8482
Geregistreerd: 29-04-03
Woonplaats: Rijssen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-04-04 21:34

krijg toch een beetje een buikje, maar ik neem ook vaak kaas op brood...dat is dus ook teveel vet?

Liselot

Berichten: 29001
Geregistreerd: 18-06-01
Woonplaats: Almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 11:54

kaas is idd ook behoorlijk vet... ik ben er nog niet helemaal over uit wat nou het gezondste beleg voor op de boterham is Haha!

Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 12:03

Appelstroop is heel gezond.
Er zit wel suiker in, maar ook veel ijzer en andere belangrijke dingen. Lachen

En niet-vette kaas is ook heel gezond, dat heb je wel elke dag nodig!

Eline

Berichten: 73118
Geregistreerd: 07-10-03
Woonplaats: Delft

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 12:04

Ga je zelf in ieder geval niet uithongeren!

Als je echt serieus wil gaan lijnen: ga eens langs bij een dietiste, die kan je een hele hoop vertellen.

Je bent waarschijnlijk nog in de groei (aan je leeftijd te zien) en dan kan het compleet verkeerd uitpakken als je minder gaat eten dan je nodig hebt.

Liselot

Berichten: 29001
Geregistreerd: 18-06-01
Woonplaats: Almelo

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 12:05

ja, maar als je appelstroop dus niet lust....

Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 12:13

Pindakaas is ook wel vet, maar ook heel gezond...
Zitten ook veel dingen in die je nodig hebt, zolang je niet teveel op je brood smeert is dat ook gezond. Lachen

En ik eet verder vooral magere kaas en appelstroop. Lachen
En 1 snee met halvarine. Knipoog

Eehm, ik weet niet hoeveel kcal er in sandwichespread zit?
Lijkt me ook niet zoveel.

Wuis

Berichten: 23930
Geregistreerd: 09-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 15:43

In sandwichspread zit iig niet zoveel. Lachen Volgens mij is dat wel gezond. Lachen

ellepel

Berichten: 37357
Geregistreerd: 24-02-04
Woonplaats: assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 15:47

smeerkaas, rookvlees, light-jam.
en dan wel volkorenbrood nemen, zit je langer en sneller vol.

A woman needs two men in her life - the horse of her dreams and a jackass to pay for it.

Lydiia

Berichten: 5623
Geregistreerd: 29-10-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 22:39

Nimmedor schreef:
oke, maar in brood zit best veel ofniet?


in verhouding minder dan in crackers.
Stop alsjeblieft niet met brood eten, dat is alles behalve slim.
3 x per dag goed eten, verder niet snoepen of tussendoortjes.

Misschien nog wat extra paardrijden (sporten)? Haha!

Gast998
Berichten: 74611
Geregistreerd: 02-11-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-04 00:12

Voor extra beweging kan je btw een andere sport kiezen dan je nu al doet, dat is effectiever dan meer dezelfde sport beoefenen Lachen

ellepel

Berichten: 37357
Geregistreerd: 24-02-04
Woonplaats: assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-04 13:21

in knappertjes zit gegarandeerd geen suikers en vetten, zit wel ontzettend veel koolhydraten in. ik koop ze altijd bij de c1000

A woman needs two men in her life - the horse of her dreams and a jackass to pay for it.


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Stumper_ en 20 bezoekers