Is tosti minder gezond dan...

Moderators: Nadia, Coby

 
 
Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Is tosti minder gezond dan...

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-04-04 12:49

Is een tosti minder gezond dan een boterham met ham en eentje met kaas?


Ik heb laatst een tosti-ijzergekocht en nu stop ik daar dus tussen de middag m'n boterham in Tong uitsteken Dus 1 tosti, van volkorenbrood, met 1 plakje ham, 1 plakje magere kaas en een in plakken gesneden tomaat. Daar heb ik genoeg aan als lunch.
Maar tosti staat niet bekend als "gezond", toch?
Aan de andere kant kan ik niet bedenken waarom niet....

Dus verlos mij van m'n toch nog aanwezige schuldgevoel over de dagelijkse smulpartij is vorige week donderdag is gestart: is mijn tosti minder gezond dan een boterham met ham, eentje met kaas en een losse tomaat? Of mag ik mezelf dit toestaan? Haha!


Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 12:58

Dat vraag ik me eigenlijk ook af. Het zou toch heel raar zijn, want er gebeurd verder niks met de boterham, er wordt ook geen boter toegevoegd of iets dergelijks?

Van mij mag je Tong uitsteken

Het leven is een gebakje!

Nuage

Berichten: 16566
Geregistreerd: 29-12-01
Woonplaats: Assendelft

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:08

Met net een tosti achter m'n kiezen vraag ik me precies hetzelfde af..

Billy

Berichten: 18803
Geregistreerd: 06-07-01
Woonplaats: Poetsplaats

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:08

Volgens mij niet hoor, tenzij je hem erg laat aanbranden Haha!
Eet ze Vingers aflikken

Be a voice, not an echo!
Knap hengstveulen van Forsyth te koop!! http://www.bokt.nl/markt/ad/426771/knap-hengstveulen-van-forsyth

vikki

Berichten: 14226
Geregistreerd: 21-02-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:09

Het lijkt me niet minder gezond... dan zou ik mezelf eerder nog wijs maken dat het wellicht gezonder is omdat er bij het maken wellicht wat vetten uit de kaas je tosti ijzer in druipen dus die krijg je als dat gebeurt al niet meer binnen... Schijnheilig

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-04-04 13:10

OK dan! Heeeel positief Vikki!!! 'k Voel me al een stuk gezonder!!! Tong uitsteken

Laura

Berichten: 8338
Geregistreerd: 20-02-01
Woonplaats: Midden van Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:22

En als je je tosti nog gezonder wil ombouwen gebruik je bruin brood, 20+kaas en magere ham (welke variant was dat ook alweer? Achterham?) Eet smakelijk Haha!

Nothing tastes as good as being lean feels *profielupdate*
Goed voornemen 2007: Sommige PBtjes slippen er nog wel eens tussendoor... dus mocht je geen respons krijgen; stuur svp nog eens en niet boos worden hoor Haha!

irene

Berichten: 3538
Geregistreerd: 08-06-01
Woonplaats: Culemborg

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:25

Als je het als 2 gewone boterhammen eet is het 9 gram vet en 310 KCal. Als tosti is het: 12 gram vet en 244 KCal.

Maakt per saldo dus niet veel verschil Knipoog

The best thing for the inside of a horse is the outside of a stable.
Jacob R. Ludlow,1897

batje

Berichten: 10331
Geregistreerd: 18-10-01
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:27

irene schreef:
Als je het als 2 gewone boterhammen eet is het 9 gram vet en 310 KCal. Als tosti is het: 12 gram vet en 244 KCal.

Maakt per saldo dus niet veel verschil Knipoog

Huh? Hoe kan dat nou? Komt er meer vet bij door het opwarmen??

Belle comme une Fleur! En dan komt er een tijd van Nixmeerhoeve..
15-07-08 Trotse mama van Daniel *\o/* en Eileen 03-12-2009!

irene

Berichten: 3538
Geregistreerd: 08-06-01
Woonplaats: Culemborg

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 13:32

Hm, volgens mij zijn de voedingsdeskundigen zelf verdeeld over de tosti.
Op een andere site wordt weer vermeld:

300 calorien
18 gram vet

Schiet mij maar lek, ik neem wel een tosti Tong uitsteken Haha!

The best thing for the inside of a horse is the outside of a stable.
Jacob R. Ludlow,1897

Natalie

Berichten: 4331
Geregistreerd: 01-09-01
Woonplaats: Alken (België) (Limburg)

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 14:29

Volgens mij zit er geen verschil tussen tosti of boterham met ham/kaas...
Tenzij je hem in de pan in boter bakt natuurlijk, maar uit een tosti-ijzer lijkt het mij echt niets uit te maken...

Sommigen maken het leven mooier, gewoon door er te zijn...
30-05-2007 Annelies
20-02-2009 Daan

Talida

Berichten: 6197
Geregistreerd: 25-07-01
Woonplaats: nieuw vennep

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 14:55

Het is in ieder geval lekkerder! en meestal is wat ik lekker vind per definitie ongezond Haha!

Zou best kunnen hoor dat door het verwarmen er dingen veranderen, heb laats een keer wat op TV gezien. Zo is een niet rijpe banaan gezonder voo rje dan een rijpe banaan, je zou toch zeggen banaan = banaan. Zo is het dus ook met verhitten, samenstellingen veranderen, weet niet of dit nu ook met een tosti zo is hoor! Verward

Eindstand Tal: dr M1+1, spr B+2, sgw B+2. En nu gaan we lekker buitenritjes doen...
Flo gaat vast haar best doen om dit te evenaren! Oh wacht dit zijn natuurlijk ook al prestaties: 4e bij de Boktveulenverkiezing 2010 en Penny's Next top Model
Great minds discuss ideas. Average minds discuss events. Small minds discuss people. -Eleanor Roosevelt.

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-04-04 15:03

Laura schreef:
En als je je tosti nog gezonder wil ombouwen gebruik je bruin brood, 20+kaas en magere ham (welke variant was dat ook alweer? Achterham?) Eet smakelijk Haha!


Ik gebruik er volkoren brood voor, magere kaas en zo mager uitziend mogelijke ham voor. En een gesneden tomaat. Is lekker!

Janneke_
Berichten: 3615
Geregistreerd: 10-01-04
Woonplaats: Nijmegen

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 15:33

Of met ananas, is ook heel lekker

leentje
Berichten: 3822
Geregistreerd: 02-06-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 15:40

volgens mij blijft het ongeveer hetzelfde, zolang je het tosti-ijzer niet invet (of boter op het brood smeert) en er geen mayo of iets dergelijks bij gaat eten

http://www.open-canoe.be
Best friends are the ones that can see the hurt in your eyes, when everyone else is fooled by your smile.

Ninaka

Berichten: 1367
Geregistreerd: 03-06-02
Woonplaats: In de buurt van Leiden

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 16:20

De boterham en ham en kaas zullen niet veranderen.

Maar mensen willen er nog wel eens extra boter opsmeren aan de binnenkant (smeuïger) en aan de buitenkant (voor een mooi bruin kleurtje) en dan zullen de calorieën wel wat lopen.

Maar volgens mij kan je gewoon toegeven aan je nieuwe ontdekking zonder je schuldig te voelen. Vingers aflikken

Het valt allemaal wel mee met de zwaartekracht.

Y;( SG Y;(

Oscar
Forumcoordinator

Berichten: 94815
Geregistreerd: 23-09-01
Woonplaats: Braboland

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-04 20:22

Nog iets positiefs: een geroosterde boterham is lichter verteerbaar dan een gewone boterham
Volgens mij maakt het verder echt helemaal niets uit of je je boterhammen koud of uit het tosti-ijzer eet.
Eet smakelijk en geniet ervan Knipoog

It's not easy being green *** Kermit ***

ibikus
Berichten: 20688
Geregistreerd: 15-05-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-04 07:50

Ik zit ook volop aan de tosti's op het moment,
de mijne zijn wel ongezond denk ik...
Ik doe er altijd een flinke klodder mayo bij Bloos!

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 22-04-04 08:28

Gatver Sjuim! 's Morgens vroeg al aan de mayo! Hahaha viespeuk!

Maar eh.... jij kunt dat hebben, mijn reet is zonder dergelijke toevoegingen al enorm....

Dennis

Berichten: 28200
Geregistreerd: 23-05-01
Woonplaats: Wieringerwerf

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-04 10:02

T kan mij niet zo veel boeien wat gezonder is. Ik houd niet van brood. En een tosti is voor mij een van de weinige manieren om het knap naar binnen te krijgen(er zijn wel meer varianten hoor, bruine boterham met pindakaas voor veel honger en een bolletje kip kerrie salade is ook nog wel te doen).

Benno: dressuur M+11, vaardigheid Z+14 en Sport-AA ☆ Deedee: dressuur L+18, vaardigheid M-1 en prestatie sport-B
http://www.staldenci.nl

*Als je haar voor je ogen waait, als je jas om je lichaam draait, als de wind langs wangen aait, weet dat ik je mis* - Acda en de Munnik

RelarDevi
Berichten: 26925
Geregistreerd: 23-12-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-04 10:06

mmh, ze zeggen soms dat het ongezeonder is * als je m laat aanbranden * ik eet t gewoon..

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 22-04-04 10:49

O en voor de zoete trek heb ik nog een tostivariant die volgens mij ook weinig kwaad kan:
Bruine boterham, plakken appel ertussen en dan een flinke snuf kaneel over de appel. In het tosti-ijzer en smullen maar!

Dioxide

Berichten: 6303
Geregistreerd: 10-06-03
Woonplaats: Brabo in Zuid-Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-04 10:50

Ik heb er net 1 uit de pan gemaakt. Vorig jaar maakte ons ijzer kortsluiting Scheve mond Nagelbijten / Gniffelen

// Sir Hendrik - Russische olietanker op pootjes //

irene

Berichten: 3538
Geregistreerd: 08-06-01
Woonplaats: Culemborg

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-04 10:55

Sonja schreef:
O en voor de zoete trek heb ik nog een tostivariant die volgens mij ook weinig kwaad kan:
Bruine boterham, plakken appel ertussen en dan een flinke snuf kaneel over de appel. In het tosti-ijzer en smullen maar!



Die ga ik eens proberen, dat klinkt erg lekker Tong uitsteken

The best thing for the inside of a horse is the outside of a stable.
Jacob R. Ludlow,1897

ibikus
Berichten: 20688
Geregistreerd: 15-05-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-04 10:59

Sonja schreef:
Gatver Sjuim! 's Morgens vroeg al aan de mayo! Hahaha viespeuk!

Maar eh.... jij kunt dat hebben, mijn reet is zonder dergelijke toevoegingen al enorm....

Haha! Mijn kont heeft het laatste jaar een behoorlijke groeistuip doorgemaakt Bloos
Maar ik gebruik nu de laatste tijd halfvolle mayo (Ben ik wel weer geneigd om extra veel op te scheppen omdat het toch gezonder is *LOL* )

Weet je wat ook lekker roosteren is? Een pitabroodje met een paar plakken kaas en een flinke lik jam


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: AnniekSolana, Avis, Najoveh, VinandoW en 64 bezoekers