koetjeboe schreef:lactose is een melk suiker, ik heb zelf ook lactose intolerantie. al vraag ik mij f of dit het geval is bij jou.
Jij hebt het over een zuur maar lactose is niet zuur dat is juist de suiker.
Lactose zit alleen in de zoete melk producten dus veel soorten kaas, boter melk en vla.
In yoghurt zit bijna geen lactose in dat kan je dus gewoon eten.
Je hebt een intolerantie geen allergie wat dus betekend dat je er wel wat van kan eten maar niet te veel.
Dat klopt niet, in principe zit alleen in harde nederlandse (oude) kazen bijna geen lactose. Voor de rest zit in alle melkproducten gewoon lactose, dus ook in yoghurt. Alleen kan de ene meer lactose verdragen dan de ander. Ik kan namelijk zelf echt geen yoghurt verdragen of andere dingen waar melk in zit.