Is dit gedrag uberhaupt gezond ? Vrees van niet ..

Moderators: Nadia, Coby

 
 
Gaby

Berichten: 2360
Geregistreerd: 30-06-01

Is dit gedrag uberhaupt gezond ? Vrees van niet ..

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-07-03 13:20

Sinds een dag of 10, vul ik aan het begin van de dag een lege cola - fles ( 1,5 liter ) met water en aan het eind van de dag heb ik hem leeggedronken.

Nu heb ik al 3 liter water op en nog steeds dorst. Is dit wel gezond ( zelfs in de zomer ) ? Onbreekt er iets in mijn voeding of zoiets ?


Angelique18

Berichten: 3599
Geregistreerd: 27-05-02
Woonplaats: Naast de efteling

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 13:36

Over je voeding staat niks geschreven.
Wat eet je zoal op een dag?

in de zomer raak je veel vocht kwijt en dat moet weer aangevult worden.
je krijgt meer dorst en drinkt gewoon veel meer.
Water drinken is absoluut niet ongezond..
Ongezond is het pas (o.a voor je nieren) als je TE veel water gaat drinken.
En nu heb ik het niet over 3 liter maar meer over 10 liter...

Allerliefste Kasper en Mick, Ik zal jullie NOOIT vergeten

Apple
Moderator RT, TEN, DRS, AP, AR

Berichten: 68888
Geregistreerd: 27-01-02
Woonplaats: Bij het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 13:38

1.5 liter water drinken per dag is niet zo'n probleem hoor.

Kevin: drs L1+9, spr B+2, SGW B+3, Endurance 197 ggk km's (eindstand), Kevin in Uddel
Daisy: drs L2+6, spr B+1, SGW B+1 Rondje door de Bollenstreek

Bodien

Berichten: 2023
Geregistreerd: 17-07-02
Woonplaats: friesland, dokkum

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 13:41

3 liter drinkt ze hoor apple Lachen
is niet erg, maar kijk eens naar je voeding, eet je te veel zout(producten)?
te veel zout is niet goed, en krijg je dorst van

Apple
Moderator RT, TEN, DRS, AP, AR

Berichten: 68888
Geregistreerd: 27-01-02
Woonplaats: Bij het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 13:44

Bloos. Dan nog is drie liter nog steeds niet zo'n probleem lijkt mij. Geloof dat je als gezond mens een dergelijke hoeveelheid vocht per dag moet binnenkrijgen. Bij meeste mensen bestaat dat uit een paar koppen koffie/thee, glaasje melk, appeltje, blikje fris, noem maar op. Als je dan alleen water drinkt en dan ook nog uit een fles waar je de hoeveelheid van kent dan valt wat meer op hoeveel dat eigenlijk is.

Kevin: drs L1+9, spr B+2, SGW B+3, Endurance 197 ggk km's (eindstand), Kevin in Uddel
Daisy: drs L2+6, spr B+1, SGW B+1 Rondje door de Bollenstreek

Gaby

Berichten: 2360
Geregistreerd: 30-06-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-07-03 13:59

Ik eet juist amper zout, en ik heb vandaag een half uurtje gefietsd. Ik ga zo naar mijn pony. Ik heb nu zo'n 4 liter gedronken.

's Morgens eet ik 2 boterhammen met kaas en een glas melk erbij.
's Middags idem
1 tussendoortje per dag
en s'avonds eet ik vaak iets van vlees, aardappels en groente met weinig zout. Meestal eet ik vrij gezond 's avonds.

Ik weet dus echt niet waar het aan kan liggen Verward ? Chocola is toch niet zout of zo ?

Angelique18

Berichten: 3599
Geregistreerd: 27-05-02
Woonplaats: Naast de efteling

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 14:01

waarom maak je je er zo druk om?
met je voedings patroon is niets mis op t eerste gezicht

Allerliefste Kasper en Mick, Ik zal jullie NOOIT vergeten

Adriana

Berichten: 11102
Geregistreerd: 26-10-01
Woonplaats: Haselau

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 14:06

Is niet verkeerd hoor, water is gezond.

Holsteiner: Charakter. Charisma. Klasse!!!

Kayla

Berichten: 11273
Geregistreerd: 20-10-01
Woonplaats: Groningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 14:29

Opzich is veel water drinken just goed, maar steeds aanhoudende dorst kan op suikerziekte duiden, dus het is geen slecht idee om eens langs de huisarts te gaan.

SkyMarian

Berichten: 10248
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: De Liemers

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 16:15

overmatige dorst met overmatig plassen, jeuk, opgezette benen armen of handen. (en zo zijn er nog een scala aan klachten) kunnen duiden op diabetes.

Maar drink je alleen zoveel met warm weer of altijd. Je lichaam geeft pas een dorstprikkel af als het voor 2% is uitgedroogd.

Gaby

Berichten: 2360
Geregistreerd: 30-06-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-07-03 16:26

Dit is de eerste dag dat dit gebeurd. Maar jeuk of opgezette armen/benen heb ik niet.
Ik zal eens bij de huisarts langsgaan.

Hoe krijg je eigenlijk suikerziekte ? Ik ben 16, als ik daadwerkelijk suikerziekte heb, zou ik toch veel eerder last moeten hebben ?

Kayla

Berichten: 11273
Geregistreerd: 20-10-01
Woonplaats: Groningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 16:30

Diabetes kan je zomaar in een keer hebben, maar als dit de eerste dag is zal het wel meevallen. Ik zou het wel in de gaten houden.

SkyMarian

Berichten: 10248
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: De Liemers

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-07-03 16:30

nee hoeft niet. diabetes mellitus type I openbaart zich op zeer jonge leeftijd en gaat meestal gepaard met ondergewicht. Je lichaam kan dan uberhaupt geen insuline aanmaken waardoor het suiker (betere naam is glucose) in je bloed blijft rondcirculeren.

Diabetes mellitus type II onstaat op latere leeftijd. dit kan meerdere oorzaken hebben. Meestal is overgewicht de boosdoener. Bij diabetes mellitus type II kan je lichaam nauwelijks of geen insuline meer aanmaken.

Maar met 1 dag meer drinken heb je nog geen diabetes hoor Knipoog . Ik zou niet direct naar de huisarts rennen, maar kijk het even aan. Mocht het vele drinken aanhouden is het verstandig om wel even advies aan je huisarts te vragen.

Wmijn

Berichten: 3654
Geregistreerd: 11-08-02
Woonplaats: Eindhoven

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-03 15:50

Ik meen me te herinneren dat je juist wel moet zorgen dat je zout binnen krijgt om wat vocht vast te houden. Dus misschien kun je eens experimenteren door juist wel een beetje zout te eten.

En ik dacht dat ongeveer 8 liter water voldoende is om iemand om zeep te helpen...

Dance your cares away - Worries for another day - Let the music play - De Freggles

SkyMarian

Berichten: 10248
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: De Liemers

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-03 15:59

Wmijn schreef:
En ik dacht dat ongeveer 8 liter water voldoende is om iemand om zeep te helpen...


afhankelijk van de omstandigheden en de rest en de voeding Knipoog

angelfire

Berichten: 4715
Geregistreerd: 26-06-01
Woonplaats: Apeldoorn

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-03 16:58

Misschien houd je te weinig vocht vast in je lichaam? Idd wat meer zoute dingen eten.

Sypheron

Berichten: 15190
Geregistreerd: 06-12-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-03 20:38

Ik drink ook heel veel op een dag hoor, 3 liter is totaal niet veel in mijn ogen Lachen

Flower

Berichten: 9277
Geregistreerd: 05-02-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-07-03 10:33

Is thee zonder suiker of zoetjes trouwens even goed als water?

And he said:
"If all is grounded you should go make a mountain out of it"

Kinta

Berichten: 2702
Geregistreerd: 19-09-01
Woonplaats: prov. Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-07-03 11:06

Ja, hoor, lobje, want thee is ook vochtafdrijvend, vooral kruidenthee.
Maar TE veel thee (nu spreek ik over liters) is ook weer niet goed. Lachen

En over Diabetes, zo 'n vaart zal het niet lopen. Maar hou in de gaten of je ook veel plast en zoveel dorst blijft houden.

SkyMarian

Berichten: 10248
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: De Liemers

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-07-03 11:08

thee werkt enigzins vochtafdrijvend, water niet Haha!

Gaby

Berichten: 2360
Geregistreerd: 30-06-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-07-03 12:08

Nou, ik ben net bij de huisarts en het lab geweest. Ik heb geen Diabetes. Wat het wel is, hoor ik over 3 dagen.

Rainie

Berichten: 9123
Geregistreerd: 01-05-03
Woonplaats: Nuenen

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-08-03 12:23

We zijn 3 dagen verder. Wat is het???

... And we like all the fluffy animals.


Gaby

Berichten: 2360
Geregistreerd: 30-06-01

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 03-08-03 21:46

Het is Zondag. Dan bellen de assistentes niet. Ik denk dat ik het maandagmorgen weet ... Lachen .

mssX
Berichten: 254
Geregistreerd: 18-12-01
Woonplaats: Dordrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-08-03 22:00

Ik zou me er niet al te druk over maken, zo lang je je er maar goed bij blijft voelen. 1,5 tot 2 liter water/vocht per dag wordt (minimaal) aangeraden. Toen mijn ouders in Israel waren moesten ze ook verplicht zo`n 3 liter water n binnen werken per dag, anders gingen er mensen van hun graatje. Dus op zich valt het mee.

Wat wel wordt aangeraden met warm weer (werd in Turkije op vakantie ook echt de nadruk op gelegd) is dat je eigenlijk bewust wat zouter moet eten. Vooral omdat je over het algemeen veel zweet en veel vocht verliest. Ik eet zelf meestal al vrij zout (+kruidig) dus gaat het vaak automatisch al.

Hoezo holle bolle Fries ?!

Chocopasta

Berichten: 16010
Geregistreerd: 18-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-08-03 16:16

het is nu maandagmiddag/avond. WAT IS HET!! Haha!

hopelijk niks ernstigs Verward


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: MSNbot, RelarDevi, Tasserd en 76 bezoekers