Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
orionneke schreef:Het rare is dat ik denk dat zowat iedereen wel weet hoe het zit/moet maar dat men het niet durft,kan,wil toepassen.
Passival schreef:Het is inderdaad zo dat ik ook wel weet dat een goed ontbijd belangrijk is enzo.. maar als je dan geen trek hebt (en in het achterhoofd het idee dat je wilt afvallen) dan zul je sneller niets eten. Dit geld niet alleen voor mij maar ook voor andere bokkers hier denk ik.
Lindy schreef:Passival schreef:Het is inderdaad zo dat ik ook wel weet dat een goed ontbijd belangrijk is enzo.. maar als je dan geen trek hebt (en in het achterhoofd het idee dat je wilt afvallen) dan zul je sneller niets eten. Dit geld niet alleen voor mij maar ook voor andere bokkers hier denk ik.
En om af te vallen moet je juist ook goed blijven eten.
bianca_banny schreef:Hoeveel broodjes eten jullie per dag?