Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-04 23:10

Recepten Gezocht :)

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-04 23:10

ik zoek recepten van bokkers!:)

lekker eten,maar TOCH gezond!
ik ben benieuwd wat jullie altijd of soms maken
wat lekker is en tegelijkertijd gezond!
heb je wat?zet hier het recept neer,of pb me!:)

dan zal ik eens wat uit gaan proberen Vingers aflikken

Groetjes Anneloes

**Geplaatst**: 07-08-04 09:56

Geplaatst: 07-08-04 09:56

Lekker en toch gezond...

Mager vlees, kip of kalkoen gebruiken ipv vettere vleessoorten. Voldoende groenten erbij en zorgen voor genoeg afwisseling.

Rode sauzen zijn gezonder dan witte sauzen (doorgaans vetter dan rode sauzen). Dressings maken op basis van yoghurt ipv mayo...

Volkoren producten gebruiken ipv gewone (dus volkorenbrood ipv witbrood, volkorenpasta, volkorenrijst...).

Zo kan je eigenlijk eindeloos variëren en toch gezond eten...

**Geplaatst**: 07-08-04 11:22

Geplaatst: 07-08-04 11:22

Ik zou zeggen, kijk eens in de sticky, daarin staan verschillende recepten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-08-04 11:57

Geplaatst door de TopicStarter : 07-08-04 11:57

oke bedankt!!

**Geplaatst**: 07-08-04 18:08

Geplaatst: 07-08-04 18:08

Antwoord van Siempie lijkt me duidelijk Haha!

Slotje dus maar...