Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
sjakie schreef:dieteuten bijten idd niet maar zijn wel erg gemeen
yoghurt zit wel lactose in, maar mensen kunnen zure melkproducten vaak beter verdragen. Daarnaast kun je kiezen om enzymen aan je voeding toe te voegen, deze breken de lactose af.
Maar ook om de lactose geheel uit je voeding te verwijderen. Op veel producten staat het tegenwoordig wel aangegeven maar lang niet op alle.
Bij het voedingscentrum kun je een info-boekje kopen over lactose intolerantie en als het goed is ook een lijst met toegestane producten.
Voor een prikkelbare darm zijn er al een aantal nuttige adviezen gegeven. Let vooral ook stressvolle situaties. Luister goed naar je eigen lijf en je klachten.
Cealli schreef:Het spijt me zeer, maar deze bevatten alleen bacteriestammen ter bevoordering van de darmflora. Lactose wordt niet door de bacteriestammen afgebroken, maar door een enzym (Lactase). De KeruTabs en KeruLac bevatten dit benodigde enzym. De benodigde hoeveelheid echter verschilt per persoon. De benodigde dosis kan varieeren tussen 1 tot 3 tabletten. KeruLac en KeruTabs kunnen echter niet worden gebruikt om een overgevoeligheid tegen koemelkeiwit te behandelen.Nee, ik ga nu meteen ff kijken
toppharm - darm conditioner, probiotica
te koop bij de reformwinkel