Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-03 15:32

Wie weet er recepten van smoothy's (shake's)

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-03 15:32

Ik heb vanochtend een blender gekocht omdat ik veel lekkere smoothy's en shakes wil maken. (jaja ik en gezond)

Weten jullie lekkere combi's van vruchten die je samen kan doen.
Ik weet opzich wel wat maar dat is zo saai, banaan met verse sinasappelsap en yoghurt (het was wel erg lekker).

Dus alles is welkom.

**Geplaatst**: 19-11-03 16:38

Geplaatst: 19-11-03 16:38

Ik pakte altijd: sinasappel uitegeperst als basis, banaan erdoorheen voor de smooth-heid en dan deed ik bijv: kiwi, aardbeien, appel (beetje vreemd, blijven stukjes, heel fijn), mango en/of meloen (mits die goed zoet is). Dit dus in diverse combinaties. Eigenlijk is alles wel lekker. Ook lekker is trouwens mandarijntjes persen, je bent wel wat langer bezig voor dezelfde hoeveelheid sap, maar is ook erg lekker. Of een grapefruit als basis ipv sinasappel, of natuurlijk een mix. Eigenlijk kan je er alles doorheen gooien. Ben nog niets niet-lekkers tegen gekomen Lachen