Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
Cassidy schreef:Ook als je aan de lijn doet mag een croissantje op zijn tijd best. Als je te streng bent voor jezelf, hou je het nooit lang vol.
Pipo schreef:Vorig jaar ben ik vrij veel afgevallen zonder er ooit moeite ervoor te hebben gedaan. Overigens zat er ook een stressfactor aan maar goed.
sjakie schreef:
Je kunt bij de xenos potjes bruchetta (zongedroogde tomaten) kopen. Deze oplossen in water en op een broodje smeren. Vervolgens beleg erop en even in de oven.
Pipo"]
Katja,
Doe dan de hele week lekker luchtig koken, gezond ontbijten. En zondig die ene ochtend in de week!!!!!!!!!!!!!!
Heb je ook iets waar je lekker naar uitkijkt!
[/quote]
Ik kijk al uit naar de zaterdagavond want dan gaan we meestal wel ergens een hapje eten. Ik vind croissantjes eigenlijk niet zo heel erg geweldig dus het ging meer om het gezellige gevoel dat ik ze at. Daarom liever iets anders wat ook lekker is en minder calorieën bevat.
[quote="sjakie schreef:
-Je kunt bij de xenos potjes bruchetta (zongedroogde tomaten) kopen. Deze oplossen in water en op een broodje smeren. Vervolgens beleg erop en even in de oven.
Lydiia schreef:veel eten helpt juist met afvallen eet veel magere yoghurt met een appel/peer in stukjes en druiven. brood is inderdaad heel erg goed. boter en de meeste gele 'dingen' helpen je met verbranden van je eten
er zullen over dit onderwerp vast heel veel verschillende meningen bestaan, en het zal voor iedereen verschillend zijn, maar voor mij helpt altijd nog heel veel gezonde dingen en brood eten. dan hou je je verbranding lekker aan de werk,en kom je ook niet opeens gigantisch aan als je stopt met je dieet