Bokt.nl

**Geplaatst:** 16-09-03 23:06

Geplaatst: 16-09-03 23:06

pannekoeken uit het koelvak vullen met ontdooide diepvriesspinazie, rozijnen en feta. je kunt de rozijnen ook vervangen door studentenhaver. Eventjes opwarmen in de magnetron!
Heel snel, heel lekker.

**Geplaatst:** 16-09-03 23:09

Geplaatst: 16-09-03 23:09

dit eet ik graag op de avond:

vul de bodem van een magnetronschaal met champignons, broccoli en prei. Giet er pastasaus overheen met verse bascillicum [van het aanrecht]. Afdekken met geraspte kaas. 5 min. in de magnetron op half vermogen. Smullen maar. Je kunt er volkoren pasta of zilvervliesrijst bij eten.

Bokt.nl

wie kent er een lekker vegetarische resept.

Wie is er online