Fleury schreef:Maar ik vroeg het meer om te vragen of jullie misschien wisten wat ik dan het beste kon eten en ik zie er al best goede tips bij zitten.
Ik ben nu trouwens niet te dik, 52 kilo met 1.74 meter.
Ik las dat je nog maar 16 bent, je lichaam zit nog in de groei en heeft veel bouwstoffen nodig. Als je honger hebt neem dan gewoon een bruine boterham met iets gezonds als banaan, appel, kaas, tomaat, mager vlees of komkommer. Daarvan mag je zo veel eten als je wilt.
Medisch gezien ben je veel te licht, je zou niet lichter mogen zijn dan 56 kilo met jou lengte.