HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Groene smoothies! Wie nog meer?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Mayflower_

    Berichten: 13721
    Geregistreerd: 11-05-05
    Woonplaats: Het noorden

    Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-13 13:44

    Ok.. Ik kan er een beetje verslaafd aan raken... Namelijk groene smoothies!
    Was er eerst erg sceptisch over omdat ik geen 'vieze' dingen lust, of als mijn eten een ander kleurtje heeft dan trek ik al snel een vies gezicht :+ maar ik dacht: We proberen het gewoon!

    Gisteravond 1 gemaakt met banaan-kiwi en spinazie en ik moet zeggen; heerlijk! Door de banaan proef je de spinazie niet meer.
    Omdat ik nog aan een dieet zit meng ik er lijnzaad en eiwitpoeder doorheen.

    Wie is nog meer fan? En hebben jullie ook nog lekkere recepten?
    Mandy517
    Berichten: 1556
    Geregistreerd: 16-06-12
    Woonplaats: Nijmegen

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-03-13 13:49

    Heerlijk, groene smoothies!
    Heb zo even geen recepten eigenlijk, vaak maak ik iets wat we gewoon in huis hebben. Is er bijvoorbeeld sla over, gooi ik dat in de blender met wat fruit er doorheen haha :D
    Grapjasjes12

    Berichten: 18642
    Geregistreerd: 01-09-09

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-03-13 18:31

    Ik maak dagelijks een groene smoothie! Meestal met sojamelk en magere yoghurt, een banaan, een appel en dan de blender verder vullen met spinazie. Beetje honing erbij en blenderen maar.
    Ik drink het dan drie kwartier voor een workout :)
    Kieffer

    Berichten: 5981
    Geregistreerd: 26-10-04
    Woonplaats: Vlaardingen

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-03-13 21:17

    Klinkt gezond :) Ik ben erg benieuwd naar recepten, ben dol op groenten en ook op smoothies, maar een groenten-smoothie heb ik nog nooit op!
    Eydis

    Berichten: 4922
    Geregistreerd: 21-04-02
    Woonplaats: Purmerend

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-03-13 21:21

    Lekker ik meng er gerust ook nog wortels,paprika's en komkommer door heen :). Een lekkere combinatie is ook spinazie en mango.
    zodiacje

    Berichten: 6354
    Geregistreerd: 20-06-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-03-13 21:24

    Groot fan!
    Mijn basis is eigenlijk altijd spinazie en daar doorheen alles wat ik heb.

    Meestal is mijn smoothie spinazie met water, kiwi, blauwe bessen en cranberry uit de vriezer (van de Albert Heijn)
    Sowieso doe ik er ook altijd lijnzaad chiazaad en haverzemelen in.
    Kieffer

    Berichten: 5981
    Geregistreerd: 26-10-04
    Woonplaats: Vlaardingen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-13 22:23

    Ik heb vanmorgen mijn eerste op, gemaakt van een banaan, spinazie, een wortel, een beetje water en een scheutje magere yoghurt. Het was erg lekker en hij vulde ontzettend, heb de hele dag geen trek gehad! Ik heb gelijk lekker veel groente ingeslagen en ga morgenochtend, voor het sporten een andere variant proberen :)
    Tivara
    Berichten: 6859
    Geregistreerd: 08-10-05

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-03-13 21:55

    Ik ben net bij de AH geweest om even boodschappen te doen voor een groene smoothie. Ik ben benieuwd! Vind kauwen toch ook wel erg lekker dus zal ook veel groente zo blijven eten. Maar dit is weer een leuke afwisseling! (Hoop ik)
    Collie2008
    Berichten: 9644
    Geregistreerd: 08-01-11
    Woonplaats: Ergens in Noord Holland

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-03-13 22:01

    Ik deed het een periode elke morgen

    2/3 stuks fruit en 100gr spinazie of andijvie of boerenkool

    super gezond, alleen vaak geen zin meer in om steeds alles in huis te halen

    Overigens kan je het beste 's morgens drinken. Sowieso kan je fruit beter 's morgens eten
    La_Rouge
    Berichten: 209
    Geregistreerd: 07-11-12
    Woonplaats: Eindhoven

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 00:04

    Ik neem vaak sochtends een groene smoothie als ontbijt. Mijn favoriet is brocolli met kiwi. Of (gele) paprika met komkommer.
    Vind het leuk om te lezen wat andere in de groene smoothie doen, dus ik blijf even meelezen
    zodiacje

    Berichten: 6354
    Geregistreerd: 20-06-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 01:37

    Broccoli? Kan je gewoon rauw die bloempjes erin gooien?
    HippoLogic

    Berichten: 9558
    Geregistreerd: 15-05-04
    Woonplaats: Vancouver, BC, Canada

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 02:18

    Ik hou van een smoothy (in de sapcentrifuge) van: 3 appels, 1 selderij stengel en een halve citroen met een stukje gember. Evt ook met een stukje komkommer of spinazie er door.

    Als ik iets met wortels maak (dan wordt het geheel soms zo bruinig) dan doe ik ook een kleine rode biet erdoor. Daar word je sapje dan mooi roze van. Meestal meng ik het nog met wat yoghurt als ik het te zoet vind. Mmm.
    La_Rouge
    Berichten: 209
    Geregistreerd: 07-11-12
    Woonplaats: Eindhoven

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 02:34

    Ik gebruik meestal van die diepvries broccoli. Haal savonds een paar roosjes uit de vriezer en zet ze dan afgedekt in de koelkast. En dan gebruik ik ze sochtends. Ik weet niet of het met verse/ongekookte broccoli ook kan.
    Collie2008
    Berichten: 9644
    Geregistreerd: 08-01-11
    Woonplaats: Ergens in Noord Holland

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 09:41

    Ohhhh maar wordt dat niet ehhhh een vieze structuur? (vanwege al die bolletjes?) klinkt wel goed, broccoli is mild van smaak en super gezond, ga het ook maar weer oppakken denk ik. Ik haalde ook vaak diepvriesfruit of ik haalde een ananas, plakjes maken en die in blokjes snijden en per portie invriezen
    _Tara_

    Berichten: 13203
    Geregistreerd: 22-11-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 09:43

    Rauwe broccoli kun je volgens mij gewoon eten :j Die broccoli uit de vriezer is ook gewoon rauw toch?
    Collie2008
    Berichten: 9644
    Geregistreerd: 08-01-11
    Woonplaats: Ergens in Noord Holland

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 09:45

    Ja dat snap ik, maar qua structuur bedoel ik, ik vind smoothies niet echt smakelijk als er bijvoorbeeld appel in zit omdat je dan snel een iets 'melige' structuur krijgt, kan me voorstellen dat je met broccoli ook meer structuur krijgt
    _Tara_

    Berichten: 13203
    Geregistreerd: 22-11-04

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 09:51

    Sorry, mijn reactie was meer bedoeld op Zodiacje en La_Rouge.

    Broccoli zou ik zelf ook niet zo snel in de blender/staafmixer doen. Met appels is dat ook echt niet lekker inderdaad. Ik zou zooooo graag een sapcentrifuge willen! Daar kan je 't wel in doen.
    Collie2008
    Berichten: 9644
    Geregistreerd: 08-01-11
    Woonplaats: Ergens in Noord Holland

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 09:59

    Ja die zou ik ook graag willen inderdaad. ik heb alleen een blender en dan krijg je structuren toch niet goed glad. wortels ook niet bijvoorbeeld. Dacht een keer, nou dan doe ik gekookte wortels, maar dat was ook geen succes :')
    _Tara_

    Berichten: 13203
    Geregistreerd: 22-11-04

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:02

    He bah nee. Dat is echt niet lekker inderdaad.
    Heleen_B

    Berichten: 3469
    Geregistreerd: 19-12-05
    Woonplaats: Winterswijk

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:02

    Wat leuk om dit te lezen! Dit ga ik volgen :)

    Ik vraag me alleen af, wat voor spinazie doen jullie er in? Verse spinazie?
    _Tara_

    Berichten: 13203
    Geregistreerd: 22-11-04

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:03

    Verse of diepvries spinazie. Zelf vond ik diepvries wel handig. Dat zit al mooi verdeeld in van die blokjes en rot niet weg als je 't niet snel genoeg op eet allemaal :P
    Heleen_B

    Berichten: 3469
    Geregistreerd: 19-12-05
    Woonplaats: Winterswijk

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:17

    Wordt dat allemaal wel 'fijn' genoeg dan in de blender?
    Tivara
    Berichten: 6859
    Geregistreerd: 08-10-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:55

    Bij mij wel :j

    Ik heb het ook met van de diepvries-blokjes boerenkool gedaan! Is ook lekker, met kropsla erbij. Ik heb vanmorgen vanalles in de blender gedaan behalve de haver- en speltvlokken, dan heb ik toch nog iets te kauwen. Ik eet het ook met een lepel :j Werkt verzadigende dan gewoon opdrinken.

    En broccoli eet ik ook rauw :j
    Heleen_B

    Berichten: 3469
    Geregistreerd: 19-12-05
    Woonplaats: Winterswijk

    Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:56

    En zoals die lijnzaad die sommigen er door doen, is dat gewoon bij de supermarkt te verkrijgen of moet je daarvoor naar de natuurwinkel?
    RoosG
    Berichten: 3655
    Geregistreerd: 07-04-06
    Woonplaats: Gelderland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-13 10:57

    Jaa ik lees mee! Mijn vriend en ik hebben pas een keukenmachine gekocht, waarbij je ook sapjes en smoothies kan maken. Nu is mijn vriend nogal van "wat een boer niet kent, dat vreet ie niet" en daar wil ik wel vanaf. Hij eet amper groentes, dus ik wil hem zo toch nog wat groentes voeren. Ik lees even mee voor leuke recepten!
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden