Geplaatst: 24-06-01 00:49 Daarnaast moet je bedeken wat je de dag ervoor gedaan hebt, een warming-up hoort erbij, maar vergeet de cooling down niet! Na het "aangespannen" trainen draaf ik mijn paard een minuut of 10 uit (variabel, soms 5 hangt er van af hoe hij aanvoelt) waarbij ik hem heel rond laat worden, en goed naar alle kanten inbuig. Hij moet daarbij volledig recht op eigen benen blijven lopen, maar je moet hem voelen "opbollen" onder je ahw. Lekker ontspannen stretchen, (dus ga hem nu niet gefixeerd in een houding sleuren omdat ik rond en diep zeg aub
) Daarna stap ik hem lekker uit tot hij op adem is. Zorg ervoor dat hij in dat uitstappen niet te snel afkoelt. Ik heb bij 15 graden nog een heel dun cooler-dekentje (van fijn katoenachtig spul) erop liggen. 