Opgezwollen benen na hard werk - zorgen maken?

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Henriette
Berichten: 725
Geregistreerd: 30-01-02
Woonplaats: Haarlem

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-08-03 07:34

Het kan een combinatie van 2 dingen zijn:
1. de warmte
2. het veel langer rijden dan normaal

Wat dikkere benen door de warmte kan meestal niet veel kwaad, maar dikkere benen door meer werk kan duiden op overbelasting.
Als je dan maar doorgaat, dan is de kans groot dat je pezen beschadigd!

Ik zou hooguit een uurtje stappen en een klein beetje draven op harde bodem. Zandpaden e.d. belasten de pezen alleen maar meer.
Ook goed koelen en je paard lekker (evt. een paar uur) in een paddock zetten.

Zo-wie-zo zou ik de weken voor deelname aan een trail de trainingstijd meer verlengen, zodat je niet plotseling van één uurtje per dag naar 6 uur per dag rijden gaat.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: darkadia, Marigo en 37 bezoekers