[VD] Warming-up wel of niet nodig?

Moderators: Dyonne, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Jossie

Berichten: 271
Geregistreerd: 22-07-04
Woonplaats: Noord-Holland

[VD] Warming-up wel of niet nodig?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 13-08-04 18:33

Tja, de titel zegt het al, ik vraag me af of een (kleine) warming-up niet op z'n plaats is als je aan een vd-sessie begint? Ik ben zelf nog maar kort bezig met de beginselen (basis) van vd, maar vroeg me dit toch even af.

Groetjes Jossie

© by Jossie, dus geen teksten zonder toestemming kopiëren!!!


fury_hymne

Berichten: 69
Geregistreerd: 08-03-04
Woonplaats: Provincie Groningen....

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-04 18:37

Een warming-up is altijd nodig. Al stap je maar wat, als je de spieren maar los maakt!
Ook bij VD is het belangrijk!

Jossie

Berichten: 271
Geregistreerd: 22-07-04
Woonplaats: Noord-Holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 13-08-04 18:55

Aha, dat dacht ik al! Pfffft gelukkig ben ik nooit gaan trainen met Son zonder het nodige stapwerk en hier en daar een kleine TTouch-sessie... Dank voor de snelle reactie!

Groetjes Jossie

© by Jossie, dus geen teksten zonder toestemming kopiëren!!!

Sjonniej
Berichten: 17522
Geregistreerd: 21-05-03
Woonplaats: Zuid Holland

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-04 19:48

Als je je paard wilt gaan trainen in 'iets' dan heb je een warming up nodig. Dit is alleen bij elke soort sport verschillend.

Dennis

Berichten: 28207
Geregistreerd: 23-05-01
Woonplaats: Wieringerwerf

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-04 22:14

Meestal oefen ik na het rijden. Dan is hij al warm zat. Anders oefen ik enkel wat oefeningen waarbij lichamelijk weinig gevraagt word(blijven, volgen, voetje geven, liggen). Dingen als buigen, knielen en zitten laat ik dan achter wege omdat daar veel meer bij gerekt en gestrekt moet worden.

Benno: dressuur M+11, vaardigheid Z+14 en Sport-AA ☆ Deedee: dressuur L+18, vaardigheid M-1 en prestatie sport-B
http://www.staldenci.nl

*Als je haar voor je ogen waait, als je jas om je lichaam draait, als de wind langs wangen aait, weet dat ik je mis* - Acda en de Munnik

Gast903
Berichten: 9681
Geregistreerd: 13-09-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-04 08:41

ik warmde nooit echt op.. maar mijn pony's lopen 24/7 in de wei.. ik warmde op door te beginnen met spaanse pas...

LadyMadonna

Berichten: 53865
Geregistreerd: 09-01-01
Woonplaats: werkendam (NB)

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-04 09:23

Ik laat ze eerst altijd even vrij lopen in de bak. Dan begin ik met de spaanse pas, om zo de schouders los te maken.
Gevolgd door wat tempo wisselingen, etc

First they teach you to be patient, and then you'll learn there's not much time.... -Bertolf-

dagami

Berichten: 2323
Geregistreerd: 10-09-02
Woonplaats: Purmerend

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-04 10:01

Ik doe nooit wat aan warming up

Neem ook eens een kijkje op het Vrijheidsdressuurforum!!

Amable

Berichten: 8639
Geregistreerd: 04-10-03
Woonplaats: Eindhoven

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-04 12:30

Ik doe ook niet aan een warming up, maar ze lopen idd wel de hele dag op de wei. Ook begin ik met de simpelere dingen als kus, schud en voet en ga daarna pas buigen enzo...

Volg ons op facebook! https://www.facebook.com/Amable.nl
http://www.amable.nl voor vrijheidsdressuur lessen, workshops en shows

Pink_Horizon

Berichten: 19828
Geregistreerd: 11-03-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-04 15:58

Ik doe eigenlijk altijd wel aan een simpele warming up. Zoiezo een stuk meelopen naar de bak. Soms vantevoren losgooien of werken/rijden en anders altijd eerst wat basis oefeningen. Stappen, draven, achteruit en daarna begin ik met de spaanse pas, kick, pirouette, stijgeren en dan pas de intensievere oefeningen als buiging en compliment.

Trotse mama van dochters Svenna & Loys
Voorlopig paardloos!

Claudia19

Berichten: 5131
Geregistreerd: 14-05-03
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-04 19:54

ik doe altijd eerst losgooien.
dan die ik de basis: volgen, stap, draf, galop, halt, achterwaarts.
dan pas begin ik met vd, liggen, voet, buigen, kus

jackim

Berichten: 596
Geregistreerd: 19-07-03
Woonplaats: hoofddorp

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-08-04 18:15

Ik warm ook altijd op, wat rek en strek oefeningen op de plek.
Maar ook mentale op-warming; laten wijken op druk, meelopen,achteruit etc.
Zo weet hij ook een beetje dat we gaan Vd'en, en is zijn volledige concentratie erbij.

Don't take life to serious, you never get out of it alive...


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: heino2006 en 2 bezoekers