Bokt.nl

Marjolein schreef:

gewoon stoppen met snoepen, veel water drinken, en lekker veel fruit eten ipv dat snoepen.

Jippie schreef:

Als je wilt afvallenvoor je shet kan ik je vertellen dat een shet niet zo snel last van je gewicht zal hebben. Je shet heeft wel heel erg veel last van je lengte.
Omdat jij met je bovenlichaam zo'n stuk boven hem uitsteekt breng je je shetje snel uit balans. Vergelijk het maar een beetje met lopen met een klein kind op je nek. Dat gewicht is prima te houden maar toch sta je eventjes raar op je benen.
Met 1,68 m ben je eigenlijk al te groot voor een shet. En daarbij maakt he tniet uit of je nu 48 of 58 kilo weegt. Dus vergeet je lijn-pogingen maar dat heeft geeb enkele zin en is nog super ongezond ook voor iemand van jou leeftijd [tenzij je er altijd uit wilt blijven zien als een kind van 16].

Gaylord schreef:

Ga eens kijken op deze site, zij hebben goede tabletten die je stofwisseling versnellen, ken een aantal mensen die daarmee wel tot 30 kilo zijn afgevallen en eh... zonder bijwerkingen! Ze voelen zich prima. Natuurlijk moet je ook je dieet wat aanpassen en bewegen. Probeer maar!
www.body-health.nl