Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
vinniefun schreef:
Als je nu zo traint moet je af en toe de maximale frequentie bepalen want die zou toe moeten nemen; een goede conditie geeft een hoge maximale inspanning en dus een hoge (mogelijke) hartfrequentie.