Hbe gister ff op Cola geleefd (moest nog mn boek uitlezen; wakker blijven tot 3 uur s nachts) maar dan wel cola light. En Lov, cola light scheelt echt wel hoor... in een glas light zitten 3 calorieen, in een gewoon glas 35! Maar ik houd eigenlijk helemaal niet van cola want volgens mij is iets waarin je roest kan laten verdwijnen niet echt healthy voor je body. Ik drink dus meestal melk, vruchtensap of water. Die cola gister was ff om op te teren ipv koffie (dat lust ik helemaaaal niet) hehe
Sjimmy: Dat gevoel als je thuiskomt en je bent alleen en dan eten, heb ik ook vaak. Vooral als ik achter de computer duik heb ik t liefste een zak eitjes erbij ofzo. De oplossing: Een stevige lunch klaarmaken (bakje yoghurt, twee boterhammen, glas melk) zodat je even tijd neemt om te eten, en als je trek krijgt water opzetten voor thee of cup a soup. Meestal als dat kookt is je hongergevoel al weg! Laatst bij Oprah was ook zoiets daar zeiden ze 'als je trek hebt in bv chocola, dan moet je dat ook DIRECT, dat is een directe bevrediging voor jezelf. Zeg je echter; ik mag het over 10 min, dan blijkt de helft van de mensen na die 10 min er niet eens meer aan gedacht te hebben.. It's all in your mind...