Dag 1...?

Moderators: Murthul, Muurp, EvelijnS, Berdien

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Laura

Berichten: 8338
Geregistreerd: 20-02-01
Woonplaats: Midden van Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-01 08:44

Als ik goed geteld heb doen op dit moment Miseryfox, Marjolein, Lonneke, Lielle, Roos, Kitty en Sjimmy mee. Whoa best veel meiden zo... (klopt dat?)

Nou goed wat vinden jullie ervan als je je 1x per week weegt? Ik weet niet of dat snel resultaat geeft maar ik vind in ieder geval dat het ook niet te snel moet gaan (vw het zgn JOJO effect.. nooit last van gehad tot ik 4 kg in een week kwijt was) Iedere dag wegen is very depressing, trust me! Je hoeft het natuurlijk echt niet persé op Inet te zetten hoor maar in iedergeval voor jezelf doen, k?

Nou ff verslag van mijn Dag1...
's ochtends ontbeten met Kellogs voor de slanke lijn Lachen
Ik heb nu facultatief les dus zit de hele dag thuis dat is best moeilijk (vooral als je moeder bezoek heeft en dan spontaan paaseieren, schuimpjes en appeltaart gaat inslaan Extreme duivel ) Heb dus gezondigd met 1 schuimpje.
Lunch was een dikke snee oerbrood met linera boter&margarine. Nadeel was dat deze lunch dus al om 11 uur viel.. hehe
Toen ben ik wezen paardrijden (heel handig als je maar bezig bent en niet aan eten denkt lukt het wel) Maar aangezien ik om 5 uur nog op stal was en mn lunch om 11 uur was, heb ik een minitwix genomen omdat ik bang was anders van mn stokje te gaan hihi! (+er is niks anders te eten op stal, naast winterpenen en bix hehe)
Nou mn ma hielp wel mee bij het avondeten, we hadden visschotel dus das lekker en lowfat. Toetje: magere yoghurt met aardbeien erin.
Ohja, ik probeer me ook aan 2ons groente & 2x fruit te houden dus heb twee glazen kiwisap gedronken.
Ik heb voor mezelf even uitgerekend hoeveel water er in mijn longdrinkglas gaat en als ik 4 glazen opheb is dat dus 1,5 liter.. daar kwam ik ruim op uit. Ik ben erg tevreden over mezelf... Ik wil als uitgangspunt houden dat je 1 tussendoortje mag zondigen. (als je er dan maar wel heeel erg van GENIET lol)
En jullie? De eerste dag is altijd het moeilijkst vind ik. Als je dioe overleeft en het ging nog gemakkelijk ook dan kan je het toch zeker wel een maand volhouden?? Schijnheilig (zei ze tegen haarzelf als peptalk hihi) Groetjes!!!! Vork

<font size=-1>[ Dit Bericht is bewerkt door: Laura op 2001-04-10 09:46 ]</font>


miseryfox

Berichten: 1681
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Dronten

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 09:59

gister was t feest doormn goeie zijfers dus heb k gezondigd met 2 paaseitjes (wel puur!!) en 1 bolletje perzik ijs..
als avond eten hak vissticks (eigenlijk heel slecht) en aardappel dingetjes uit de oven (nie zo heel vet)

k had me vanmorgen verslapen en heb nog steeds nie op de weegschaal gestaan..k zie er wel n beetje tegenop..

vandaag ben ik mn dag begonnen met een glas yogho yogho peer begonnen, en keb nu wat water op maar voor de rest niets..
k ga zo denk k naar de nakker voor een maisbolletje en dan is dat mn lunch...

vooral als k thuis kom heb k de neiging me me vol t proppen...
mmmmm...
keb gister trouwens welmn buikoefeningen gedaan!!! Party!!

Sharda

..... leeg .....

Kitty

Berichten: 7531
Geregistreerd: 29-01-01
Woonplaats: Assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 10:27

Gisteravond heeft mijn vriend spaghetti gemaakt. Daar heb ik een normale portie van gehad. (Lust normaal wel twee borden vol!) Daarna paardgereden. 's Avonds alleen nog een beker drinkyoghurt en een glas DubbelFriss gehad.

Ik heb vanochtend ontbeten met een broodje vlees.
Daarna heb ik de inline skates aangetrokken en heb ik 20 minuten naar mijn werk geskate (zucht, steun, kreun). Verder heb ik al drie bekers vruchtenthee naar binnen gewerkt.

Straks in de kantine eet ik twee bruine (volkoren) broodjes met salade erop. (of rosbief) en ik drink een beker Vifit. En ik eet een lekker soepje (als er lekkere soepjes zijn vandaag.)

Haha! Maar ik heb al wel weer twee kleine promotie-rolletjes pepermunt op Schijnheilig

En vanavond maakt de huisgenoot van mijn vriend lasagne en dat is erg lekker... Vingers aflikken en we gaan vanavond op verjaardag... Maar ik houd me in hoor!!!!

Dé website voor de wedstrijdruiter: Startlijsten.nl

miseryfox

Berichten: 1681
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Dronten

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 10:30

heb jij iets met peppermunt kitty???
volgens mij zat je laatst ookal pepermunt te eten...
ik heb dus iets met freedents kids kauwgom...
mmmmmmm suuuper lekker... (zonder suiker maar wel met suikervervangend spul!!)

..... leeg .....

Laura

Berichten: 8338
Geregistreerd: 20-02-01
Woonplaats: Midden van Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-01 10:43

tsja en ik met Kitkat Chunkies... Dan zijn pepermuntjes en kauwgom 1000x beter hihi

Kitty: Op je skates naar je werk!?!?! Das nog eens geweldig! (ik ben errug lui en brommer overal heen) Dat vind ik een applausje waard hoor!!
Party!!

Kitty

Berichten: 7531
Geregistreerd: 29-01-01
Woonplaats: Assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 10:59

Tja... pepermunt... Nee, daar heb ik niks mee, maar er liggen hier van die promorolletjes waar ons oude logo nog op staat. Die mogen we dus lekker opknabbelen. Ach en als ik een beetje zit te bokken ofzo, dan knabbelt dat wel lekker weg.

Dé website voor de wedstrijdruiter: Startlijsten.nl

Gast252
Berichten: 29528
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 11:11

Als jullie nou ff goed kijken naar big diet, dan ontdek je allerlei lekkere dingen die niet dik maken.
Zorg ervoor dat je genoeg eet!!! Er is een minimum waar je op kunt draaien, ga daar niet onder zitten.
je kunt dus beter een winterpeen onder de kraan schoonmaken dan een twix eten.
Succes ermee!!

miseryfox

Berichten: 1681
Geregistreerd: 07-03-01
Woonplaats: Dronten

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 12:51

okee...
ik heb gezondigd..
met een MAXI, zo'm kinder ding....
chocola met melk..
maar hij is nie zo heel groot (smoesjes... smoesjes... smoesjes....)

voor de rest benk nog steeds heel gezond bezig!!!

Mirkim

Berichten: 6142
Geregistreerd: 01-02-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 12:57

mmmm, succes allemaal. ik kom AAN!! (komt vast dat ik al dagen op m'n luie reet zit te bokken *LOL*!) morgen weer een verslag he?!

Gast654

Berichten: 6080
Geregistreerd: 12-01-01
Woonplaats: Spaubeek

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 13:02

Hmm, eigenlijk zou ik okwel mee kunnen doen. op duistere wijze zijn er sinds ik samenwoon toch wat kilo's bijgekomen. Maar eens proberen dan. Met een grote groep gat het makkelijker. Alleen heb ik een stomme voedselallergie en ik kan ik juist heel veel echt gezonde dingen iet verdragen. Maar ik weet wel voor mezelf waar ik wel op kan bezuinigen. Choco!

Marjolein

Berichten: 11330
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 13:08

gister dus helemaal vergeten (dus boktbroodje gehaald) maar vandaag niet zo lekker dus nog bezig met mn fruit ontbijt.

Kleine muisjes hebben kleine wensjes
Beschuitjes met gestampte mensjes

Kitty

Berichten: 7531
Geregistreerd: 29-01-01
Woonplaats: Assen

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 13:17

Ik heb tussen de middag twee bruine broodjes gehad met salade. Een tomatensoepje en een bekertje Vifit. En een beker cappucino. En helemaal geen twee paaseitjes. Schijnheilig Nou ja, een beetje dan...
Heel erg van genoten... hihi...
Maar verder geen tussendoortjes gehad. Nu ga ik even weer een kopje vruchtenthee halen. Mijn vijfde kopje van vandaag.

En straks natuurlijk weer op de skates naar huis. Nog 3 1/2 uur....

Dé website voor de wedstrijdruiter: Startlijsten.nl

Jan_324
Berichten: 6933
Geregistreerd: 09-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 20:54

1 tip!
Ga de stapmolen harken! (als je zo'n zandding hebt dan. Niet met stenen. Ik doe het dus ook wel eens. En ik voel mijn buikspieren regelmatig dan!

Laura

Berichten: 8338
Geregistreerd: 20-02-01
Woonplaats: Midden van Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-01 21:11

ja leeeeeeuk...
wij hebben zo'n zand-met-tapijtsnipper-stapmolen.. en als het dan geregend heeft... dan ga ik nog liever dood dan dat ding harken.. hihi. Nee dank je ik mest al 2x pw 15 stallen... vind ik oefening genoeg Lachen

Lielle

Berichten: 64667
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-01 21:39

Ja, meiden klopt wat mij betreft.

Gisteren: geen ontbijt (doe ik nooit)
tussendoor lu crackers (lekker, met provencaalse kruiden en zoutkristallen)
lunch: twee broodjes kaas
's avonds broodje koud gehakt, en een biertje (foei!)
gezondigd: paar snoepjes
sport: Pablo gelongeerd (20min), gereden (30min)

vandaag
geen ontbijt
tussendoor: crackers
lunch: weer 2 broodjes kaas (wat saai eigenlijk)
's avonds broodje kaas
Pablo gelongeerd (20min), gereden (30min)

ALgemeen : ik drink altijd spa rood als fris, en geen suiker of melk in koffie of thee. Klinkt allemaal intens saai eigenlijk!
Ik geloof wel dat de vitamines wat te kort komen. Tja, vriendje is er niet, en heb dus ook geen zin om te koken. Morgen toch maar eens doen.

Laura

Berichten: 8338
Geregistreerd: 20-02-01
Woonplaats: Midden van Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-04-01 08:41

Lielle: Ik slik (voor de zekerheid) maar vitaminepillen, van die Total30 geloof ik. Ik eet best redelijk gezond hoor, probeer genoeg groente en fruit binnen te krijgen bv, maar ik heb zoiets van Baat het niet dan schaadt het niet! En trouwens sinds ik die dingen slik heb ik spontaan mooie nagels Verward (voorheen hele zwakke) Misschien een tipje?
Groetjes van Laura!

Sjimmy

Berichten: 17716
Geregistreerd: 09-03-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-01 08:43

Ik ga proberen elke woensdagochtend op de weegschaal te staan... en het hier te rapporteren....*bibber nu moet het ECHT* hihi

:evaw:

Lielle

Berichten: 64667
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-01 22:02

Laura, Ik eet wel gezonder als mijn vriendje ook thuis eet, dan wordt er nl gewoon gekookt. Die paar dagen zal ik dan wel overleven Verward


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie