Wat te doen tegen nek kramp...

Alles wat je meemaakt dat niets met paarden te maken heeft.

Moderators: RoWi, Hanmar, Murthul, Nickeltje

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Tancreda4

Berichten: 16619
Geregistreerd: 12-01-03
Woonplaats: ZuidHolland

Wat te doen tegen nek kramp...

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 24-10-04 16:15

... Nekkramp...

Ik heb heel verkeerd geslapen, en heb nu onwijs last van mijn nek!
Zit nu al een tijd met zo'n kersenpit geval erop, maar dat helpt vrij weinig... onwijs stijve nek, kan amper naar links buigen, knikken of kijken, want dat schiet het er keihard in...

Iemand tips ?


youngster

Berichten: 26186
Geregistreerd: 21-03-02
Woonplaats: Utrechtse Heuvelrug!

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 16:27

Ik heb hetzelfde probleem, en mijn moeder heeft mijn nek wat gemasseerd en ik doe gewoon wat oefeningen want je moet wel blijven bewegen.. Verder warm houden is het enige wat je kan doen.. Ik zit dus nu met een megadikke sjaal om Haha!

Wise Guy 2003-2006

Schoonheidssalon, permanente make-up, wimperextensions en Shellac studio
http://www.mooibijmarielle.nl

ushi

Berichten: 2891
Geregistreerd: 14-04-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 16:46

Ik denk niet dat je er veel kan doen. Iig warm houden en blijven bewegen maar dat zei youngster ookal Knipoog En een paracetamol nemen ofzo?

Al val ik nog zo diep, ik kom altied weer terug!

MoonChloe

Berichten: 26778
Geregistreerd: 23-12-03
Woonplaats: In de mooiste stad van Nederland.

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 16:50

Haha, sorry. Maar nekkramp is dodelijk. (Fout geschreven)
Je hebt gewoon erge spierpijn in je nek. Goed warmhouden en met een raar spul op smeren, weet de naam ff niet meer, begint iig met M.

Beterschap. (Paracetamol zou ik niet nemen, dan belast je nek meer en heb je dan meestal meer last van als het uitgewerkt is)

ArwenLune

Berichten: 6667
Geregistreerd: 04-06-03
Woonplaats: Wageningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 16:51

Midalgan. Maar een kersepit zak werkt ook. Dikke sjaal erom en je goed rustig houden...

"They say the snow on the roof is too heavy; they say the ceiling will cave in. His brains are in terrible danger!"

youngster

Berichten: 26186
Geregistreerd: 21-03-02
Woonplaats: Utrechtse Heuvelrug!

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 17:06

MoonChloe schreef:
Haha, sorry. Maar nekkramp is dodelijk. (Fout geschreven)
Je hebt gewoon erge spierpijn in je nek. Goed warmhouden en met een raar spul op smeren, weet de naam ff niet meer, begint iig met M.

Beterschap. (Paracetamol zou ik niet nemen, dan belast je nek meer en heb je dan meestal meer last van als het uitgewerkt is)


Mwoa denk dat dat wel meevalt.. Spieren zitten vast dus die moeten ontspannen, en meestal lukt dat uit jezelf niet dus iets van een paracetamol kan dan wel helpen!

Wise Guy 2003-2006

Schoonheidssalon, permanente make-up, wimperextensions en Shellac studio
http://www.mooibijmarielle.nl

MoonChloe

Berichten: 26778
Geregistreerd: 23-12-03
Woonplaats: In de mooiste stad van Nederland.

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 17:30

ArwenLune schreef:
Midalgan. Maar een kersepit zak werkt ook. Dikke sjaal erom en je goed rustig houden...

Jaa die bedoel ik!

Danielle_1

Berichten: 2687
Geregistreerd: 28-06-04
Woonplaats: Leusden

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 18:19

tijgerbalsem kan wonderen doen! *LOL*

Tancreda4

Berichten: 16619
Geregistreerd: 12-01-03
Woonplaats: ZuidHolland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 24-10-04 18:27

Bedankt voor de tips!
Mocht het morgen nog zo erg zijn, ga ik dat midalgan even kijken...

kadans16
Berichten: 1709
Geregistreerd: 13-08-04
Woonplaats: ergens in het limburgse boerenland

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 21:14

Oeh ik schrok al ik dacht hersenvliesontsteking.En als je dat bedoelde moet je heel snel naar de dokter rennen.Ik heb t zelf ook gehad (meningitis) en dat gaat razendsnel hoor, een half uurtje te laat kan (in mijn geval) al dodelijk zijn.Maar als t gewoon je spieren zijn dan zou ik het goed warm houden en een sjawl omdoen en eventueel instrijken met een spierzalf o.i.d.

Kadans -->Z2
Graciano SJ --> Z1
En waar blijft mijn nieuwe crack ?

Tancreda4

Berichten: 16619
Geregistreerd: 12-01-03
Woonplaats: ZuidHolland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 24-10-04 21:23

Ja, het is idd een beetje l*llig neergezet... Maar zo noem ik het altijd Bloos
Die nekkramp hoop ik nooit te krijgen... ben ik ook vorig jaar voor geent...

shantihdior

Berichten: 500
Geregistreerd: 18-07-03
Woonplaats: zoetermeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 21:32

chineese olie is hier heel goed voor en een massage

kadans16
Berichten: 1709
Geregistreerd: 13-08-04
Woonplaats: ergens in het limburgse boerenland

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 21:46

Tancreda4 schreef:
Ja, het is idd een beetje l*llig neergezet... Maar zo noem ik het altijd Bloos
Die nekkramp hoop ik nooit te krijgen... ben ik ook vorig jaar voor geent...

Haha! ik was er in 2001 al voor geent maar ik kreeg in 2002 de andere
variant ...hoezo l*llig Schijnheilig
en nee ik kan je vertellen da's inderdaad geen pretje

Kadans -->Z2
Graciano SJ --> Z1
En waar blijft mijn nieuwe crack ?

Tancreda4

Berichten: 16619
Geregistreerd: 12-01-03
Woonplaats: ZuidHolland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 24-10-04 21:48

kadans16 schreef:
:D ik was er in 2001 al voor geent maar ik kreeg in 2002 de andere
variant ...hoezo l*llig Schijnheilig
en nee ik kan je vertellen da's inderdaad geen pretje


Nee, lijkt me ook helemaal niets...
Idd l*llig zoiets,m aar daar doe je niet veel aan... Helaas...

Dorée

Berichten: 6707
Geregistreerd: 20-05-01
Woonplaats: Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 21:57

Je moet iig zoveel mogelijk proberen om je nek in de juiste normale positie te houden. Ook als dat meer pijn doet dan als je je nek een beetje scheef houdt.
Anders heb je straks nekkramp omdat je de hele tijd verkrampt hebt gezeten.
Het is vervelend, masseren en tijgerbalsem werken.

"Ik zing het zo helder als ik kan, zowel in Bijbel, Thora als Koran staan die woorden echt.
'K vind het prachtig dat u iets gelooft wat door een man van vroeger is beloofd, maar u leest zo slecht."

Acda en de Munnik

Sorane
Berichten: 9836
Geregistreerd: 14-11-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-10-04 22:01

Even een goede warme douche of warm bad nemen en een Iboprofennetje. Die zijn spierverslappend. Dat is erg fijn voor je nek op dit moment. En dan lekker vroeg onder de wol. Of vraag even of iemand je nek even wat wil masseren.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: __PrinCes, __sanne, BingBot, cnterpstra, DesertOrchid, Flieno, Google Web Preview, Googlebot, Letitia1991, Lidewijke, pniekepnak, xIrlijn, xSCWx, xXutopiaXx en 75 bezoekers