ik wou eens weten of een bokker die al eens geprobeerd geeft en of ie ook resultaat boekt!!
laatst was er hier een topic over afslankpillen, ik ben heel erg blij dat ik eerst dat topic gelezen had voor ik iets bestelde anders zat ik aan de reduce fat fast! moet maar 8 kg kwijt maar toch!!
dus ik had zoiets van, zo een broek laat geen nare sporen na in je lichaam van al die pillen en het leek me een betaalbaar leuk idee!!
dus wie of wie weet hier iets van!

gewoon gezond eten en goed eten en veel bewegen!

allemaal onzin joh!

Veel afslankpillen die snel werken ( en andere middeltjes) zorgen ervoor dat je in eerste instantie vocht verliest. Beste oplossing is gezond eten en inderdaad veel bewegen ( en water drinken!!).

die was ik idd vergeten..

het dr phil dieet is gabseerd op gezond eten.. staan heel veel goeie tips op zijn site!

enkel jammer dat er niet word verteld dat de cijfers die ze gebruiken al 10 jaa rnie tmeer van toepassing zijn maar het idee is super!

Ik vrees dat er geen makkelijke manier is om af te vallen door pillen te slikken of broekjes te dragen. Als die broek warm is, dan lijkt het mij dat je gaat zweten en alleen vocht verliest.

Een goed, gezond dieet is de beste manier om af te vallen. En het rustig aan doen, want als je snel afvalt komt het er snel weer aan. Je kunt daarvoor naar een dieetist. Die zal een gezond eetschema voor je opstellen. En meer sporten kan natuurlijk nooit kwaad

het is niet waar dat als je snel afvalt dat je ook weer snel aankomt..

je moet gewoon kijken waardoor je dikker ben geworden dan je eigleijk zou willen zijn.. betekend min of meer dat er een foutje in je leefpatroon zit.. door deze fout te corrigeren en je levenspatroon waarmee je afvalt te behouden zal je niet aankomen..

de grootste fout is dat mensen gezond gaat leven en veel gaan bewegen.. zijn ze op juiste gewicht en dan vallen ze terug in hun oude patroon.. dan kom je idd sneller aan dan dat je was afgevallen!

Wat ik bedoel te zeggen is als je snel af wilt vallen en op een sapdieet ofzo gaat, dat je je leefpatroon daardoor niet aanpast. Als je het gewicht kwijt bent, en je gaat weer normaal eten, dan komt het terug.

Zo'n broek is de grootste onzin... Dik zit van binnen en moet ook van binnen opgelost worden. Ga naar een fitness-school (bv fitness first ofzo), die hebben heel vaak programma's onder persoonlijke begeleiding waar je vaak ook nog hoor wat je wel en niet mag eten en hoe je het eetpatroon aan kan passen, om af te vallen.

Het hoeft niet te zijn dat je teveel eet, maar wel dat wat je eet, zorgt dat je lichaam vet op slaat. Ik weet dat ik bijvoorbeeld dikker wordt van tarwe, tarwe is een dikmaker. Ik heb een dieet en daar val ik gewoon heel simpel bij af (en ik sport ook nog daarnaast). Ik eet nu absoluut niet minder, maar heel anders, waardoor ik me een stuk beter voel, ik afval, met sporten ook nog eens een strakker lichaam krijg en door dit alles voel ik me geestelijk ook 10 keer beter.

Rainie schreef:

Wat ik bedoel te zeggen is als je snel af wilt vallen en op een sapdieet ofzo gaat, dat je je leefpatroon daardoor niet aanpast. Als je het gewicht kwijt bent, en je gaat weer normaal eten, dan komt het terug.

Ja daar heb je helemaal gelijk in, en als je door zo'n sapdieet erg afvalt, je dus weer normaal eet zoals jij zegt, kom je niet alleen weet aan, vaak wordt je nog dikker, of je krijgt het eeuwige jojo effect, je gewicht zal niet meer geleidelijk blijven, maar je zult bij iedere zal chips de kilo's erbij zien komen, als je dan 2 dagen lijn,t weer dr af zien vliegen, daarna weer erbij zien komen... kortom, niet aan beginnen!

Je moet je hoeveelheid eten niet veranderen, wel wat je eet. En de tussendoortjes en zak chips 's avonds laten liggen scheelt al heel veel.

weet je waardoor de meeste mensen dik zijn of worden.. door te weinig eten..

doordat ze zich zelf uit hongeren (zie je veel gebeuren bij het punten dieet) komt het lichaam veel voedingsstoffen te kort. Om zich zelf te beschermen houdt het andere voedingsstoffen vast in vorm van vetten..

het is niet zo makkelijk hoor..!

inderdaad M3is.... (wat een moeilijke naam!).
Als je je gaat uithongeren, dan gaat je hormoonsysteem het lichaam heel erg beschermen, en elk grammetje wat je binnen krijgt, gaat je lichaam (te) optimaal gebruiken.
Gewoon een heel klein beetje je levensstijl veranderen, dat is het best.
Wat vaker fietsen ipv. met de auto, meer water drinken ipv frisdrank / koffie. Als je trek krijgt: een halve liter water drinken. 'Gezond' snoepen met komkommerschijfjes en tomaat enzo. Veel fruit eten. Gezond beleg op brood. Geen suiker meer in de thee / koffie doen. Enz... Dan is het echt niet zo moeilijk. Ik ben in 2 maanden nu 4 kg afgevallen op deze (gezondere) manier, en dat bevalt prima.

En wist je dat in een glas sap 5 suikerklontjes zitten?

M3isSi3j.. spreek je uit als meisje..

back on topic.. sluit me helemaal aan bij carola!

als het echt werkte hadden we er allemaal wel 1

Blijkbaar wil men nogsteeds niet geloven dat afvallen niet vanzelf gaat en dat je er nogsteeds moeite voor moet doen en ook kritisch naar jezelf en je eigen leefstijl moet kijken
*zucht*

ik heb nog nooit iemand horen klagen over de Weight Watchers....

gewoon een puntendieet helemaal gericht op het net wat gezonder eten...
zowel me moeder als me zus zijn in een aantal weken op een gezond streefgewicht wat minstens 15 kilo lager was dan dat het was....

volgens mij zijn die broeken niet zo zeer om echt kilo's kwijt te raken, maar meer om je huid wat strakker te krijgen. Door de strakke broek krijg je een soort massage werking in je huid en daardoor wordt je huid wat strakker. Kilo's afvallen lijkt me niet...

ergens klinkt dat laatste wel logiesch.. celuitus word veroorzaakt door een slechte doorbloeding in de vetcellen.. door die masage word de doorbloeding gestimuleerd en kan dat dus minder worden..

M3isSi3j schreef:

ergens klinkt dat laatste wel logiesch.. celuitus word veroorzaakt door een slechte doorbloeding in de vetcellen.. door die masage word de doorbloeding gestimuleerd en kan dat dus minder worden..

Dit komt ook heel erg van met je benen over elkaar zitten zoals vrouwen altijd zitten.

M3isSi3j schreef:

weet je waardoor de meeste mensen dik zijn of worden.. door te weinig eten..doordat ze zich zelf uit hongeren (zie je veel gebeuren bij het punten dieet) komt het lichaam veel voedingsstoffen te kort. Om zich zelf te beschermen houdt het andere voedingsstoffen vast in vorm van vetten..

het is niet zo makkelijk hoor..!

daarom val ik ook niet af , ik eet te weinig en ben een paar keer behoorlijk ziek geweest en nu denkt mijn lichaam bij elke keer als er voedsel binnen komt , VASTHOUDEN, je weet nooit wanneer het weer komt .. (voorlopig kunnne we nog steeds niet ontbijten , dan vliegt t er weer uit en lopen mijn darmen weer leeg )
voorlopig ben ik nu 30 kilo kwijt(zo gezond mogelijk eten veel water drinken en bewegen alles een beetje naar de normale normen dus ook af en toe wat lekkers !) maar veel meer zal er niet inzitten
, ach ben met dit figuur ook wel tevreden

heb je spastiche darm nickyu? in dat geval zou ik kiezen voor een ontbeid met weinig koolhydraten als een bakje magere yochurt met wat fruit..

ik kan namelijk ook niet ontbeiten! sinds ik herbalife eet gaat dat super!

Volgens mij is het al weer 5 jaar geleden dat ik zo'n broek kocht.
Je valt er geen gram van af, maar........ je huid wordt er wel een stuk strakker en zachter van. Ik droeg die broek tijdens het sporten. Je zweet je een ongeluk en het stinkt dus wat dat betreft is het behoorlijk ranzig. Maar daar hebben ze gelukkig zeep voor uitgevonden Je cellutlite wordt er een heel stuk minder van, dat is zeker.

kijk alleen daarvoor zou ik al zon ding willen hebben.. dat je er niet van af valt dat lijkt me logisch..

Je kunt dan beter nivea verstevigende lotion kopen, dan zo'n broek. Je valt er niet mee af maar je huid wordt iets strakker. Nivea is wel een stuk goedkoper dan zo'n broek

Ik heb ook ooit zo'n broek gekocht (schaam...schaam).
En hij werkt werkelijk waar voor geen meter. Je zweet je rot.
Als je hem dus op de dag aandoet, en dat moet in het begin, zou ik maar rustig aan doen. Anders ga je erg zweten en dat drupt er dan gewoon uit en wordt de broek die je erover aan hebt gewoon nat (zo'n natte rand krijg je dan aan de onderkant van je broek).
Cellulitis is ook niet minder geworden. Dus gewoon onzin.

jaren geleden zon broek gekocht , heb me laten verleiden door de reclame , afvallen doe je er echt niet van iets steviger word het wel
maar niet enorm , die crem is altijd duurder omdat de broek maar een eenmalige aanschaf is maar of die broek echt gezond voor je is ?
uurtje per dag kan geen kwaad maar je moet m echt elke dag gebruiken wil je enigzins resultaat zien

Ik heb m ook ooit gekocht: door de wrijving werd ik zo statisch als maar kan en kreeg wel tien schokken per dag...gék werd ik ervan (ipv slanker )