niet kunnen slapen

Moderators: EvelijnS, Murthul, Muurp, Berdien

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Tessa_N

Berichten: 759
Geregistreerd: 14-09-01
Woonplaats: Reeuwijk

niet kunnen slapen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-08-04 11:53

Nadat het uit is met m'n vriend, slaap ik echt heel erg slecht. Het is nu ongeveer een maand uit en ik mis hem niet supererg meer (soms nog wel), maar de weken nadat het uitging heb ik erg slecht geslapen.
Soms gaat het wel een paar dagen beter, maar vannacht heb ik ook maar 3 kwartier geslapen. Ik word er echt gek van, maar ik denk dat het vooral komt, doordat ik van tevoren (voordat ik ga slapen) al bang ben dat ik niet kan slapen en daardoor ook niet slaap. snappen jullie het nog Schijnheilig . Maar heeft er iemand goede tips?
(Ik voel me trouwens niet eens zo heel erg brak, maar gewoon een beetje sloompjes)

YES, M'n foto's in mn PROFIEL doen t weer!!!
Wel kijken he? Knipoog Wie helpt mij aan de 1000 keer profielvieuw? Lachen


serena1978

Berichten: 761
Geregistreerd: 20-05-04
Woonplaats: Emmen

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-08-04 12:11

Nou hier net zo ééntje hoor.
Zit ook in het zelfde situatie, en slapen jeetje heel slecht!
Ik denk dat je gewoon overal aan zit te denken, en dat in slaap vallen gewoon heel moeilijk gaat.
En dan ook weer vroeg wakker en dan begint het gewoon overnieuw waar je voor het slapen ook aan zat te denken, teminsteh heb ik wel.

Onassa

Berichten: 6303
Geregistreerd: 31-03-03
Woonplaats: Aan de rand van het grote enge bos.

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-08-04 12:12

Piekeren doe je veelal 's nachts en dat gaat ten koste van je nachtrust.
Je zou bij de drogist eens iets als valerinaan kunnen kopen en proberen of dat een beetje helpt.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Baidu, ikkkke, xcowgirl en 23 bezoekers