M'n moeder heeft fibromialgie (weet niet of ik het goed schrijf) en versleten nekwervels en heupen, daardoor mag ze eigenlijk niks sportiefs doen, en vaak heeft ze daar door de pijn nog niet eens behoefte aan.
Nu las ze ergens over de Powerplate , zo'n trilplaat waar je dan oefeningen op gaat doen, schijnt te kunnen werken bij reuma patienten (niet bij alle natuurlijk), dus ben meegegaan voor een proeflesje!
Het was erg inspannend, maar ik ga toch liever cardio doen(dus steppen, hardlopen en fietsen enzo)
M'n moeder blijft bij de trilplaat, want ze heeft die nacht erg goed geslapen
nu is het nooit zo dat je al weet of het helpt na 1 keer dus we weten ook nog niet of ze misschien de volgende keer juist weer extra pijn heeft.Verder gaat ze ook proberen om een beetje erbij te fietsen of steppen, gewoon heel rustig aan dus!
Heb er eigenlijk wel zin in! Hoop dat ik het leuk blijf vinden want er moeten toch echt een paar kilootjes af!
Zijn er trouwens hier mensen die ook echt zijn afgevallen door naar de sportschool te gaan? Ik hoor nl best vaak dat mensen er niet eens door afvallen
ook leuk:) 
:#