Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Annetje schreef:Toch maar gewoon gaan slapen. Van te voren iets heel simpels en vrolijks gaan lezen (een kinderboek, sprookjesboek oid) wat je vrolijk maakt en wat je gedachtes ook van die nachtmerries afzet.
Dan gewoon lekker gaan liggen, ontspannen, niet te veel dekens op je, want wanneer je het warm (heet!) hebt dan krijgt je sneller nachtmerries.
Het zal vanzelf overgaan neem ik aan.
dutske schreef:kalmeringspilletje of slaappilletje?
dutske schreef:kalmeringspilletje of slaappilletje?
of inderdaad, drink iets sterks, drink een paar glazen jenever ofzo, draai nog een beetje rondjes in de kamer, en kruip dan misselijk in je bed
_Punky_ schreef:(Graag geen reacties van: Geen alcohol drinken.. )
Annetje schreef:Dat wílde ik ook zeggen, maar dat lijkt me niet verstandig wanneer je alchohol binnen hebt Alcohol blijft nog heel lang in je lichaam, dus je kunt ook niet pas na een paar uur zo'n pilletje nemen. Medicijnen (hoe onschuldig ook) gaan niet samen met alcohol.