Aankomen?

Moderators: EvelijnS, Murthul, Muurp, Berdien

 
 
Justy

Berichten: 31631
Geregistreerd: 26-02-04
Woonplaats: Heers (BE)

Aankomen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-05-04 19:10

Ik ben veel te licht voor mijn lengte. Ik ben 1.68 en weeg 46 kilo Bloos
Ik kan eten wat ik wil maar kom geen gram aan. Misschien eet ik de verkeerde dingen, ik weet het niet, maar ik zou er graag een paar kilo aan hebben. Tis erg lastig, ik heb weinig weerstand mede hierdoor. En als ik eens een week de griep heb zie ik eruit alsof ik al weken niks gegeten heb, om maar niet te spreken van reacties om me heen: "Eet jij wel genoeg?" "Steek jij soms je vinger in je keel?"
Ik eet meer dan gemiddeld maar er komt gewoon niks bij.... Scheve mond

Heeft er iemand tips?

/3 My Sunset Surprise /3


Lanide
Berichten: 1425
Geregistreerd: 08-05-04
Woonplaats: Haren

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:14

Elke dag zware volkorenbroden eten met veel boter, en veel beleg, probeer zo veel mogelijk fruit te eten...

Summer , here I come !!!

Gast912
Berichten: 8730
Geregistreerd: 31-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:16

Het beste is om contact op te nemen met je huisarts. Je komt waarschijnlijk heus wel aan als je op een dieet van slagroom, chocolade en banaan wordt gezet maar dat is niet erg gezond.
Het belangrijkste is dat je regelmatig een klein beetje eet. Eet iedere 2 uur iets en sla dat niet over! Denk dan aan dingen als banaan, muesli-repen, volle yochurt etc.

Lanide
Berichten: 1425
Geregistreerd: 08-05-04
Woonplaats: Haren

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:23

Aldoor alleen maar vet eten, word je dik. Maar van volkoren, enz iets wat echt zwaar is bijv volkoren macaroni, dan kom je echt wel wat aan

Summer , here I come !!!

Justy

Berichten: 31631
Geregistreerd: 26-02-04
Woonplaats: Heers (BE)

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-05-04 19:25

Ik eet zowiezo 6 keer per dag, waarvan 1 keer warm, 3 keer 2 a 3 sneetjes volkoren brood en 2 keer fruit... En dan nog tussendoortjes.

/3 My Sunset Surprise /3

verootjoo

Berichten: 20560
Geregistreerd: 19-10-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:25

San, go to the dietist En verder niet meer vet gaan eten, maar vezels

Paintless

Berichten: 5654
Geregistreerd: 20-01-04
Woonplaats: Drachten

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:29

zelfde als vero

Rust in vrede, lieve, malle pony. ik zal je nooit vergeten. [IM] Vaarwel, lieve, maffe kleine pony.
* Pepper's Breeze 15-05-2006 - 21-12-2010
Lucy: http://www.allbreedpedigree.com/hollywood+royal+girl

Liesje_Lover

Berichten: 6861
Geregistreerd: 03-11-02
Woonplaats: Den Bosch

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:37

De dietiste, die kan je laten weten hoe je gezond ana kan komen!

Buckje
Berichten: 19862
Geregistreerd: 22-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 19:49

weetje ik weet wat goed !! ik geef jou heel veel vet van mij over ben jij blij en ben ik blij !! DEAL ?

Justy

Berichten: 31631
Geregistreerd: 26-02-04
Woonplaats: Heers (BE)

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-05-04 20:19

Deal Haha!

/3 My Sunset Surprise /3

Gjilke

Berichten: 4695
Geregistreerd: 27-10-03
Woonplaats: Fryslân

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 20:28

horsewisper schreef:
weetje ik weet wat goed !! ik geef jou heel veel vet van mij over ben jij blij en ben ik blij !! DEAL ?


Je krijgt er bij mij geld op toe Clown

“Riding a horse is not a gentle hobby, to be picked up and laid down like a game of Solitaire. It is a grand passion.”

Llewella

Berichten: 2087
Geregistreerd: 25-01-02
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 21:00

Mijn vriend heeft hetzelfde probleem, 65 kg bij 1.97m.
En hij is geneigd om vet en snoep te eten, maar dat haalt nix uit.
Ik zet hem een flink bord avondeten voor en zo gezond mogenlijk eten (dat is voor mezelf al heel belangerijk, ik heb zelf overgewicht, terwijl hij meer eet Bloos ).

Ik heb ook al vaker gevraagd of mijn vriend wat extra van mij wil Knipoog
Jammergenoeg gaat dat niet zo makkelijk Tong uitsteken

Pennymeisje van 36 jaar, jaja echt waar! En als bonus een serieuze amazone van 7 jaar :')

Nadir

Berichten: 11098
Geregistreerd: 12-02-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 21:04

Nee... 46 kilo?? Scheve mond
Ik zou inderdaad maar eens bij de huisarts langs gaan... Heb je dit je hele leven al gehad?

~ The world is a book and those who do not travel read only one page ~

Adriana

Berichten: 11102
Geregistreerd: 26-10-01
Woonplaats: Haselau

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 21:04

Nou ik woog 63 kilo bij 1.83.
Maar ik ben 5 kilo aangekomen na een stage van 10 maanden zitten en dat vind ik niet prettig.
Zolang er niks met de aan de hand is valt het wel mee.

Holsteiner: Charakter. Charisma. Klasse!!!

bokkertje
Berichten: 1169
Geregistreerd: 25-11-01
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 21:09

meis maak je niet druk... ik ben 19 jaar, 1.70 en weeg 50 kg... ook niet een van de zwaarsten dus... zolang je er geen last van hebt, of daardoor beperkingen hebt, zou ik me er niet al te druk om maken als ik jou was

stimuleer de verdraagzaamheid, wees eens vaker irritant!

stop nooit met lachen, je weet nooit wie er verliefd kan worden op die lach...

Richtje

Berichten: 13112
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Bunschoten

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 21:37

Weet je wat bij mij hielp?
Ik kreeg m'n OV, fietste opeens niet meer 1,5-2 uur per dag en was zo 5 kilo zwaarder Knipoog

Een ongeluk zit in een klein hoekje - Dan blijft er nog heel veel ruimte over voor geluk

Marliesje

Berichten: 5885
Geregistreerd: 25-10-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 21:39

Collega van mij is ook zo'n geval, echt een sprietje, maar als je ziet wat die wegwerkt in een dag, ik was al lang tonnetje rond geweest. Ze zegt zelf dat ze gewoon een ontzettend snelle stofwisseling heeft en dat ze er niks aan kan doen.

8-) Misschien klein van stuk, maar niet klein te krijgen. 8-)

Sily

Berichten: 11491
Geregistreerd: 08-12-02
Woonplaats: Delft

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 22:55

Idd eens langs een dietiste of huisarts, wat ook weleens helpt is als je toch niet aankomt van het eten gaan sporten.
Dan kweek je spieren ipv vet Haha! En zie je er gelijk wta gevulder uit...kleine tip: Don't overdo it Tong uitsteken

"Mag ik voor ik inslapen moet, mijn baasje nog 1 kusje geven?
Een soort laatste groet, echt, het duurt maar even!"

Feufollet

Berichten: 561
Geregistreerd: 27-02-04
Woonplaats: bij Emmen

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-04 23:18

Een vriendin van me probeerde al jaren wat aan te komen. Tot iemand haar wees op de weight watchers. Iedereen denkt daarbij aan afvallen, maar ze helpen ook mensen die willen aankomen!
Ze is sindsdien nog wel slank, maar niet meer graatmager.
Misschien ook iets voor jou?

*Het leven is te kort om moeilijk te doen!*

Gast252
Berichten: 29528
Geregistreerd: 12-01-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-04 00:51

Van alleen maar vet spul kom je niet aan, dus alleen patat en snoep werkt echt niet Haha!.
Wat wel helpt is om 2 keer per dag warm te eten, tijdens de lunch en 's avonds nog een keertje. Het helpt ook als je toch iets gezonder eet, maar verder niet let op calorieën en dat soort dingen. Die aardappelen daar mag rustig jus overheen en het sausje op je vlees hoef je ook niet over te slaan.
Behalve je eetpatroon zou je eens kunnen kijken of je wel genoeg rust neemt, af en toe even flink chillen helpt ook wel.

Extra sporten gaat niet helpen omdat je dus nauwelijks brandstof hebt om die energie mee op te wekken, op een lege tank kun je niet lopen, dus dat gaat waarschijnlijk niet erg helpen.
Laat ook eens bloedprikken om te zien of je waardes wel oke zijn.

ajbdhrtls138
Berichten: 1040
Geregistreerd: 26-08-01
Woonplaats: Zuid-Holland

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-04 10:18

toch even met de huisarts overleggen, of dieetist misschien. Maar het kan ook zo zijn dat de uitkomst is dat dit gewicht gewoon bij jou hoort, en dat extra snoep en vet (echt buiten proportie veel dan)dus ook voor jou niet goed zijn. Wat je iig moet doen is goed eten, dus iedere dag
groente, fruit
aardappelen/ brood/pasta/rijst
vlees/ei/vleesvervanger

Dennis

Berichten: 28200
Geregistreerd: 23-05-01
Woonplaats: Wieringerwerf

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-04 11:01

Ik ben ong 162 en 45 kg. Ook niet echt overdreven zwaar dus.

Ik heb het opgegeven om wat aan te komen. Ik zit gewoon goed in m'n vel, dus waarom zwaarder worden? Ik zou me er niet zo druk om maken als je voor de rest gewoon goed gezond bent.

Benno: dressuur M+11, vaardigheid Z+14 en Sport-AA ☆ Deedee: dressuur L+18, vaardigheid M-1 en prestatie sport-B
http://www.staldenci.nl

*Als je haar voor je ogen waait, als je jas om je lichaam draait, als de wind langs wangen aait, weet dat ik je mis* - Acda en de Munnik

Justy

Berichten: 31631
Geregistreerd: 26-02-04
Woonplaats: Heers (BE)

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-05-04 12:41

Tja, ik ben altijd zo geweest maar het stoort me toch wel vaak... Ik zal in elk geval weer even bij de huisarts langs gaan Lachen

/3 My Sunset Surprise /3

Cassidy

Berichten: 75551
Geregistreerd: 08-08-01
Woonplaats: Purmerend

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-04 12:49

Als ik jouw was zou ik mijn schildklier eens gaan laten controleren, als die te snel werkt kun je wel degelijk snel afvallen. En verder zijn er via de HA wel middeltjes (shakes, astronautenvoeding) te krijgen waar je van aankomt.

Het is gewoon niet eerlijk verdeelt. Ik wordt dik van een hap lucht, en de ander heeft moeite om het er aan te krijgen.

Je suis Charlie.

Prinnie

Berichten: 825
Geregistreerd: 10-10-03
Woonplaats: Nijmegen

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-04 13:06

Hier hetzelfde probleem. 1.83 en 58 kilo. Vaak vragen mensen of ik wel genoeg eet. Nou dat doe ik wel.
Weet je wat bij mij goed helpt, twee keer per dag warm eten. Dat is de enige manier om aan te komen. Heb ik eent tijd gedaan, nu niet meer, en zit toch weer op het oude gewicht. Nu eet ik muslibrood, misschien dat dat gaat helpen. Verder, wees er maar gewoon blij mee, sommigen doen er een moord voor.

I will carry you through the hurricane waters, And I'll remember you in the blue skies [Citizen Cope]

*Moet profiel weer aanpassen*