zere knie, iemand enig idee?

Moderators: Berdien, Dani, Murthul, Muurp, EvelijnS

 
 
SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

zere knie, iemand enig idee?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-04-04 20:37

Ik heb nu al een paar weken nogal last van mijn knie.. Dit is denk ik ontstaan door het paardrijden.. Sinds een paar weken staan wij namelijk op een stal 20 min rijden van de duinen. Ik ben dus ook geregeld in de duinen te vinden en zit dan dus anderhalf a twee uur in het zadel en aangezien ik een renpaard rijd, zit ik altijd redelijk kort. (gewoon geen dressuurlengte) Maar nu is het dus zo dat die knie tijdens t rijden ontzettend pijn doet en dit wordt almaar erger. Ik heb er nu namelijk ook last van als ik fiets, aan steps doe of soms bij een trap oplopen..

Iemand enig idee hoe t dan kan zijn dat ik nu ineens last krijg van mijn knie terwijl ik daar voorheen nooit last van heb gehad? En verder ook altijd al kort reed als ik buiten reed? (korte beugels dus)

Wel heb ik al zolang ik me kan herinneren af en toe last gehad van mijn knieen tijdens t fietsen, maar láng niet zo erg! Dat was gewoon een vervelend gevoel, dit doet echt pijn en is maar 1 knie..

Onderschriftloos :Y)


Sitie

Berichten: 2947
Geregistreerd: 13-09-03
Woonplaats: Ede

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 21:07

ik heb enorm veel last aan mijn knieen omdat er iets met mijn spieren daar verkeerd zit (mijn knieschijven staan verkeerd en mijn spieren kunnnen dit niet goed opvangen....)
ook omdat ik heel erg op de binnenkant van mijn voet loop, heb ik veel last van mijn benen als ik aan het lopen ben...

ik denk niet dat dit bij jou het geval is, maar ik zou als ik jou was even naar de huisarts gaan...

[edit] dit is trouwens het 1986ste berichtje van mij, mijn geboortejaar Haha! [/edit]

---->>> e_l_m_o is nu Sitie <<<----

Learn from the mistakes of others.You can’t live long enough to make them all yourself.

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-04-04 21:13

haha en ik een jaar daarvoor, dus voordat je dit berichtje plaatste, was het mijn geboortejaar! haha voegt echt wat toe! Haha!

Maar nee, dat is t ongetwijfeld niet, mssn is t iets van overbelasting of iets dergelijks? Ik heb er geen verstand van..

Maar weet je wat ik altijd vind van huisartsen? Die kunnen meestal toch niets vinden.. Of: kijk t nog maar even aan... Heb t daar niet zo op..

Onderschriftloos :Y)

orion1996

Berichten: 543
Geregistreerd: 12-02-04
Woonplaats: Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 21:21

Pijn aan de binnekant of buitenkant van je knie?
Is je knie opgezwollen? Of kleine plekken opgezwollen?
Als je je knie buigt en strekt, kraakt die dan?
Doet je knie zeer als je buigt, of juist als je strekt?
Verdwijnt de pijn als je je knie strekt?
Wordt de pijn erger als je op die kant gaat staan met vol gewicht?

Cyra jeugdkampioen Wijk bij Duurstede 2008

Blijenata
Berichten: 371
Geregistreerd: 16-12-03
Woonplaats: Ridderkerk

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 21:26

Ik kreeg ongeveer 4 jaar geleden ook erge last van mijn knieeen en dat kwam omdat mijn knieen anders groeide dan mijn lichaam, dus het was eigenlijk een groeiprobleem.

Het is nu bijna over en heb er soms last van, maar eigenlijk bijna niet meer. Ik was toen ook naar de huisarts geweest en deze zij dat ik niks meer mocht doen (niet meer rennen enzo), maar alleen nog maar mocht paardrijden (gelukkig dacht ik toen natuurlijk. Toen heb ik er nog erger last van gehad en toen heb ik fisiotherapie gehad (het bleek dat ik verkeerd liep en mijn spieren waren verzwakt).

Nu is het probleem bijna over en heb er alleen nog last van als ik veel gerend heb, met rare sporten zoals bowlen (veel last voor je knieen dus) en als het koud is.

Dus misschien kan het dat zijn, want dat kwam bij mij ook opeens.

(sorry, voor het lange verhaal hoor, maar dan weet je hoe het bij mij zat)

Als alle mensen met hun gebreken, zichzelf bekeken,
dan zouden ze het praten over andere wel laten.

Missy

Berichten: 6519
Geregistreerd: 02-09-01
Woonplaats: Vaassen

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-04 22:08

e_l_m_o schreef:
ik heb enorm veel last aan mijn knieen omdat er iets met mijn spieren daar verkeerd zit (mijn knieschijven staan verkeerd en mijn spieren kunnnen dit niet goed opvangen....)
ook omdat ik heel erg op de binnenkant van mijn voet loop, heb ik veel last van mijn benen als ik aan het lopen ben...

ik denk niet dat dit bij jou het geval is, maar ik zou als ik jou was even naar de huisarts gaan...


Goh, daar heb ik nou nog noooit wat van gemerkt..

We verwachten niets maar toch..
WoW-addict ^.^

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-04-04 06:37

orion1996 schreef:
Pijn aan de binnekant of buitenkant van je knie?
Is je knie opgezwollen? Of kleine plekken opgezwollen?
Als je je knie buigt en strekt, kraakt die dan?
Doet je knie zeer als je buigt, of juist als je strekt?
Verdwijnt de pijn als je je knie strekt?
Wordt de pijn erger als je op die kant gaat staan met vol gewicht?


aan de binnenkant, nee niet opgezwollen voor zover ik weet en ook geen kleine plekken. kraakt ook niet, knie doet zeer wanneer ik buig, maar dus alleen wanneer ik er wat van heb gevraagd, oftewel, fietsen, paardrijden, traplopen en ja dan is t een verlichting om te strekken, maar zodra ik dan weer mijn voet in de beugel doe (dus buig) doet t weer pijn. En nee het wordt niet erger als ik erop sta, het is echt puur het buigen en de kracht die er dan van wordt gevraagd. nu als ik zo zit heb ik nergens last van. Zou ik nu gaan paardrijden, zou t direct weer opspelen.

En ik ben ondertussen 19 en al een poosje uitgegroeid.. Heb er verder nooit last van gehad, dus kan me niet voorstellen dat t een groeiprobleem is..

Onderschriftloos :Y)

orion1996

Berichten: 543
Geregistreerd: 12-02-04
Woonplaats: Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 07:38

Ik zal vanmiddag als ik tijd heb ff kijken, heb namelijk nogal wat boeken over knieproblemen. Moet nu werken, jakkes. Alvast allemaal een fijne koninginnendag

Cyra jeugdkampioen Wijk bij Duurstede 2008

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-04-04 12:54

ow super orion!! Ik ben net klaar met werken, ach, niet zo erg, dubbel uitbetaald!

Onderschriftloos :Y)

duikpaardje

Berichten: 1267
Geregistreerd: 05-03-02
Woonplaats: lekkerkerk

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 13:10

hooi,

je klachten komen mij ontzettend bekend voor.
ik heb nl. precies hetzelfde. hoor je je knie ook kraken als je buigt en strekt ?
op de sportschool loopt een fysioot, die heeft het bekeken en die konstateerde overbelasting van het kraakbeen van de knieschijf, komt veel voor bij jonge vrouwen in de groei (ik ben 36 Verward ) en je hebt er vooral last van bij kniebelasting in een hoek dus : fietsen, traplopen, lichtrijden enzovoort.
op advies heb ik een paar weken totaal geen kniebelasting gedaan en wat spierverstevigende oefeningen in de sportschool.
helaas werd het er niet beter op en afgelopen maandag ben ik bij de huisarts geweest voor een verwijsbrief voor behandeling van de fysioot.
als je er te lang mee blijft belasten kan je nog veel meer problemen krijgen .
kijk eens op deze website :
www.avzaanland.nl/medisch/kraakbeenknieschijf
ik hoop je wat verder te hebben geholpen met mijn berichtje, laat je nog wele ven weten hoe het verder gaat ?
groetjes van marijke

Zeg maar nee, dan heb je er 2 : Tommy en Dexter, onze fjordenkanjers !
Fjord, het meest veelzijdige stukje vlees !

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-04-04 13:25

marijkestommy, dat is het idd, pijn bij belasting in een hoek. Maar mssn moet ik er maar wel mee naar de ha, want minder wordt t niet en schrok wel van je berichtje dat t alleen maar erger zou worden..
En tsja.. ik groei weliswaar niet duidelijk meer, maar ik ben nu 19, dus het 'jonge vrouwen in de groei'klopt wel een beetje.. Maar kraken doet t niet.

Onderschriftloos :Y)

Mikkie

Berichten: 3964
Geregistreerd: 29-04-02
Woonplaats: Landgraaf

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 13:39

Of je knieen zijn overbelast of het kraakbeen aan de achterkant van de knieschijf is ge-irriteerd. Daar heb nog al eens last van.
Ik ben ervoor bij de ha geweest, in het ziekenhuis en heb rondgehobbeld met tape. Niets hielp. Als allerlaatste poging heb ik accupressuur stickertjes laten plakken en dat hielp wel. Dus misschien is dat een idee.

duikpaardje

Berichten: 1267
Geregistreerd: 05-03-02
Woonplaats: lekkerkerk

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 13:48

de ha zei precies hetzelfde als de fysioot en bevestigde ook dat het nu flink geiriteerd is maar dat er verder niets beschadigd is en met goede begeleiding van de fysioot moet het weer helemaal goed gaan komen.

de spieren rondom je knie moeten dan beter getraind worden om de klappen van je knie mee en beter op te kunnen vangen.

Zeg maar nee, dan heb je er 2 : Tommy en Dexter, onze fjordenkanjers !
Fjord, het meest veelzijdige stukje vlees !

wyko

Berichten: 2044
Geregistreerd: 14-12-03
Woonplaats: Eerbeek

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 15:51

Ik heb zelf al ruim 10 jaar last van mijn knieen. Eerst was het groeipijn volgens de dokter, maar nu op mijn 21 ben ik toch wel uitgegroeid neem ik aan. Maar na onderzoek blijkt dat ik in beide knieen weinig tot geen kraakbeen meer heb. En dat gaat dus eigenlijk nooit meer over. Je kan d.m.v. bovenbeen spieroefeningen je bovenbenen sterker zodat die de klappen van je knie voor het grootste deel kunnen opvangen.
Maar of dit bij jou het geval is?
Maar sinds ik alleen nog maar op mijn ijslander rijdt kan ik zelfs weer lange ritten maken, zonder last van mijn knieen.

Nieuw profiel! Eindelijk

Nathalie02

Berichten: 2431
Geregistreerd: 30-04-04
Woonplaats: Castricum

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 16:06

Ik rijd met beugels met vering erin. Heb ook snel last van mijn knieen en deze beugels helpen enorm, en zijn ook ontlastend voor de rug van je paard..

Ze zijn wel prijzig, maar dat heb ik er wel voor over.

Indra en Norah

Idooltje

Berichten: 2313
Geregistreerd: 30-03-03
Woonplaats: Breda

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 16:10

Ik heb precies hetzelfde. Naar de huisarts gaan helpt niet veel, want hij zegt alleen dat je er rustig aan mee moet doen of hij verwijst je door naar een fysio.
Voel als je 2 vingers boven je knieschijf legt en je buigt je been heen en weer het wel kraken, maar zonder geluid?
Het is grotendeels een overbelasting en het kan zijn dat het nog met het groeien te maken heeft.

'Hoezo te vroeg? Wij waren gewoon nieuwsgierig!'
<3 Myrthe & Yinthe 09-05-2016 <3

Haagsemeid

Berichten: 6536
Geregistreerd: 12-05-02
Woonplaats: leidschendam

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 16:13

Dat is niet fijn nee, ik heb het wel niet aan mijn knie, maar een overbelaste pols.

Wat meerdere al zeiden even langs de huisarts en een doorverwijzing vragen dan krijg je oefeningen.
Ook even 4x per dag 20 minuutjes koelen

22 Januari verwachten we ons kleintje

Idooltje

Berichten: 2313
Geregistreerd: 30-03-03
Woonplaats: Breda

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 16:33

Haagsemeid schreef:
Dat is niet fijn nee, ik heb het wel niet aan mijn knie, maar een overbelaste pols.

Wat meerdere al zeiden even langs de huisarts en een doorverwijzing vragen dan krijg je oefeningen.
Ook even 4x per dag 20 minuutjes koelen


Ik moest er juist een kruik opleggen om het warm te houden...

'Hoezo te vroeg? Wij waren gewoon nieuwsgierig!'
<3 Myrthe & Yinthe 09-05-2016 <3

Haagsemeid

Berichten: 6536
Geregistreerd: 12-05-02
Woonplaats: leidschendam

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 16:36

Bloos! Overbelasting hoor je altijd te koelen!!
Van mijn vriend geleert is fysio in opleiding Haha!

22 Januari verwachten we ons kleintje

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-04-04 17:03

Idooltje schreef:
Ik heb precies hetzelfde. Naar de huisarts gaan helpt niet veel, want hij zegt alleen dat je er rustig aan mee moet doen of hij verwijst je door naar een fysio.
Voel als je 2 vingers boven je knieschijf legt en je buigt je been heen en weer het wel kraken, maar zonder geluid?
Het is grotendeels een overbelasting en het kan zijn dat het nog met het groeien te maken heeft.



ja het kraakt dan wel ja.. ik hoor het niet, maar voel het wel heel duidelijk. en idd, dat idee had ik dus ook al over de ha. Rustig aan doen of iets dergelijks waar je niets aan hebt..

en haagsemeid: dat heeft nu vrij weinig zin denk ik, aangezien ik hier al een paar weken mee loop.

Onderschriftloos :Y)

PintoNatal

Berichten: 5399
Geregistreerd: 08-02-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 17:08

Je kan een slijmbeurs ontsteking hebben?

So close,
no matter how far.

Haagsemeid

Berichten: 6536
Geregistreerd: 12-05-02
Woonplaats: leidschendam

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 17:37

SuperSmurf schreef:

en haagsemeid: dat heeft nu vrij weinig zin denk ik, aangezien ik hier al een paar weken mee loop.


Sloef eigenlijk ook op de persoon boven mijn berichtje, die een kruik op der been moest leggen Knipoog

Kan je nog wel koelen tegen de pijn Lachen

22 Januari verwachten we ons kleintje

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-04-04 18:41

jah is waar. Maar het is dus wel zo dat wanneer ik stil zit de pijn direct weg is. Even voor de duidelijkheid:

Zodra ik ga paardrijden en mijn voet in de beugel doe, voel ik mijn knie al protesteren. Zodra ik dan wat langer in die houding zit, gaat t pijn doen en zodra ik dan ga draven, dus meer druk, doet het echt pijn. Als ik m dan even strek is de pijn direct weg, tot het moment dat ik m weer buig en in de beugel steek. Zodra ik na t rijden naast mijn paard sta en wat passen loop, voel ik me nog wel even tijdelijk, maar na een minuut of 5 a 10 is ook de pijn weg.

Onderschriftloos :Y)

PintoNatal

Berichten: 5399
Geregistreerd: 08-02-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-04 18:42

Hmm ja ik heb een ontstokenknieschijf gehad, en ook peesaanhechtingen ontstoken gehad, zoiets had ik dus ook maar ik had er ook pijn aan toen ik gwn liep

So close,
no matter how far.

SuperSmurf

Berichten: 7076
Geregistreerd: 28-10-01
Woonplaats: provincie noord holland

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-04-04 21:37

ja en dat heb ik dus niet. Alleen wanneer ik hem echt belast.. Ga er maar even vanuit dat ik m overbelast heb.. zal vanzelf minder worden neem ik aan?

Onderschriftloos :Y)


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _lauraaa_, BingBot, Endlessly, Google Web Preview, Jannickee, MyParadise, Suus___, Thincla en 93 bezoekers