Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-04 18:52

Hoe kan dit? Rugpijn!

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-04 18:52

Het is vanochtend rond een uurtje of 9 in mn rug geschoten. Vervelend, maar niet zo pijnlijk dat ik niks meer kon ofzo. Vanmiddag uit mn werk op de fiets naar huis, ook nog niks aaan de hand. Even achter de pc gezeten, kan ik zowat niet meer opstaan. Ik heb wel vaker last van mn rug, maar dat is dan onderin. Nu lijkt het te zitten waar mn ribben stoppen. Net met veel moeite naar mn paardje geweest. Ik kan amper rechtop lopen. Iemand een idee hoe dit kan? Ik werk op kantoor en heb een goed bureau en een goede zithouding.

**Geplaatst**: 16-04-04 20:51

Geplaatst: 16-04-04 20:51

weet niet hoe het komt, maar je kan eens proberen iets warm in je rug te leggen en dan met je knieën in ongeveer 90° (bijvoorbeeld met benen op stoel) ongeveer 15 minuten liggen en dit liefst meer dan 4 keer per dag.
Hou dit enkele dagen vol, dan wordt het normaal beter... Zo zegt de dokter toch en meestal helpt het wel...

**Geplaatst**: 16-04-04 20:54

Geplaatst: 16-04-04 20:54

mmm ja je bent duidelijk door je rug gegaan
bel zowiezo de dokter maandag meteen even voor een afspraak
het beste is rustig aan wat wandelen, en als je zit, een kussen in je rug
een heet bad en idd iets warms op je rug leggen
ik heb standaard zo'n elektrisch dekentje in mijn bed liggen , speciaal voor mijn rug