Ik ben ook aan de beurt, overspannen!

Moderators: Muurp, Murthul, Berdien, EvelijnS

 
 
Diana_Mabel

Berichten: 6850
Geregistreerd: 04-02-02
Woonplaats: Houten

Ik ben ook aan de beurt, overspannen!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 06-04-04 15:55

Helaas het overkomt ook de beste Tong uitsteken
Ik dacht dat ik het nooit zal krijgen dat ik het wel aan zou zien komen maar helaas...
NMet de verhuizing achter de rug komt er weer wat tijd voor mezelf en toen kreegik ineens hyperventilatie aanvalen, bibberaanvallen en huilbuien. wat een ellende. Het blijkt dus dat je de verschijnselen pas krijgt in periode van rust. Dus nu moet e wat gebueren, rustig aan doen, lekker sporten en veel tijd voor mezelf nemen en dan alleen dingen doen die ik leuk vind... Geen straf toc? maar eigenlijk wel want ik zie dat de keuken een zooitje is dat er nog een berg was ligt, de koelkast bijna leeg is en ga zo maar door.
Vandaag heb ik de hele dag geslapen heerlijk is dat. Zo ga ik naar Mable en daarna lekker een uur in bad met een boekje hmmmm het is DIANA-TIME Lachen

Dresuur zadel te koop 17,5 inch medium wilde boom
http://www.bokt.nl/markt/ad/396430/lede ... 175-fit-25


djangogirl

Berichten: 2486
Geregistreerd: 15-04-03
Woonplaats: Amstelveen

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 15:58

ohhh het is nooit leuk natuurlijk maar je mag nu wel thuis zitten en veel naar je paardje Lachen sterkte!!! en veel plezier (nouja dat klinkt ook alsof je het voor je lol doet) en neem lekker tijd voor jezelf Haha!

Mireille

Berichten: 41958
Geregistreerd: 06-01-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 15:58

He wat vervelend voor je. Ach gut

Neem maar lekker de tijd om weer op te knappen!
Sterkte.

Mijn naam is haas.

Incognito! 8-)

Mayo

Berichten: 16796
Geregistreerd: 17-01-01
Woonplaats: De Meern

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 16:48

Oeioei, da's minder prettig Scheve mond

Nou probeer lekker te genieten van je rust Knipoog

Taart naar eigen ontwerp? www.yourcake.nl / Ik ben niet labiel, ik ben emotioneel flexibel :D
A fool-proof method for sculpting an elephant: first, get a huge block of cake; then you cut away everything that doesn't look like an elephant...

Tartuffo

Berichten: 1630
Geregistreerd: 30-06-03
Woonplaats: Hier aan de kust....

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 19:17

Neem vooral je rust en zorg dat je energiepotje weer gevuld word.
Ik ben doorgegaan tot het lampje uitging (burn-out) en dat heeft me 15 maanden van mijn leven gekost.

Nooit meer...... dus wees voorzichtig.

** Als je de beste zitplaats in huis wilt, zul je de kat moeten verplaatsen **
** Pas heeft iemand mij een schattig katje gegeven.... en het katje is van mening dat iemand mij aan hem heeft gegeven **

LuvdaTossa

Berichten: 12894
Geregistreerd: 15-06-03
Woonplaats: Midden vh land

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 19:20

Nou sterkte ermee! En geniet maar van je vrije momenten! Ik hoop dat je daarna de draad weer oppakken kan! En vooral weer plezier hebt in het werken!

Mizz_mol

Berichten: 1617
Geregistreerd: 10-07-03
Woonplaats: Houten

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 19:41

Ooow diaan heb jij weer he, Toen met die sneeuw toen ik eerst bij je was kreeg je toch ook al een hyperventilatie? T lijkt wel of t heerst men moeder heeft het ook. In ieder geval heel veel sterkte!

Een Gouden zadel maakt van een ezel nog geen paard.

mobick

Berichten: 3263
Geregistreerd: 24-05-02
Woonplaats: Maartensdijk

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 20:39

Jeetje diana, wat sneu voor je! Ik hoop dat je je snel wat beter voelt. Sterkte..

Sjimmy

Berichten: 17716
Geregistreerd: 09-03-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 21:21

Jeetje zeg, zorg je een beetje goed van je zelf.
Niet te hard van stapel lopen he (jaja ik herken het heel erg met verhuizen enzo).
Succes en rust lekker uit.

:evaw:

diana
Berichten: 2204
Geregistreerd: 21-09-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 22:07

heeft de dokter dat geconstateerd??
anders vind ik niet dat je het recht hebt om dat te zeggen,want echte overspannenheid is echt heel erg(3 van mijn familie leden hebben/hadden het).
moeten altijd medicijnen en therapien volgen.
anders praat je over een burnout zit nogal verschil tussen(geloof mij)
is het wel echt zo,beterschap dan maar weet hoe vervelend het is.

levi,Het liefste van het liefste wat er maar kan bestaan heb ik in jou gevonden ik laat je nooit meer gaan!!

ga even naar www.stopwredeveetransporten.nl en teken,en geef aan iedereen door!!

Metellica

Berichten: 2593
Geregistreerd: 14-06-01
Woonplaats: Montfoort

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 22:22

O meissie wat vervelend voor je! Ik hoop maar dat je je snel beter voelt met veel knuffels van Mable! En anders kom je maar lekker een dagje naar mij toe om mijn babe's te knuffelen hoor! Heel veel sterkte! Ach gut

Charmaine
Berichten: 593
Geregistreerd: 28-12-03
Woonplaats: Alphen aan den Rijn

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 22:25

diana schreef:
heeft de dokter dat geconstateerd??
anders vind ik niet dat je het recht hebt om dat te zeggen,want echte overspannenheid is echt heel erg(3 van mijn familie leden hebben/hadden het).
moeten altijd medicijnen en therapien volgen.
anders praat je over een burnout zit nogal verschil tussen(geloof mij)
is het wel echt zo,beterschap dan maar weet hoe vervelend het is.


Denk niet dat ze dat hier voor de grap neerzet. Knipoog

Eerste reactie is nu eenmaal een verbaaste: "Ik? Overspannen?? kan niet ! " Ach gut
Tuurlijk wel, kan iedereen overkomen. Neem tijd voor jezelf en luister vooral goed naar je lichaam en je huisarts! Ik spreek uit ervaring, zoals ik je vanavond al vertelde...

Sterkte! En als je een luisterend oor nodig hebt of een schouder, je weet me te vinden!

Dees

Berichten: 15965
Geregistreerd: 09-08-01
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-04-04 22:29

Zoek hulp of lees zelf-therapie-bokjes...het helpt.
Dr Phil kijken....

Zorg dat je ervan leert; dit sorot dingen kan je beter voorkomen. Sterkte ermee

Samantha_

Berichten: 9186
Geregistreerd: 20-12-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 08:21

Jeetje balen zeg.
Neem maar lekker de tijd voor jezelf!
Sterkte!

Scum

Berichten: 31970
Geregistreerd: 11-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 08:26

diana schreef:
heeft de dokter dat geconstateerd??
anders vind ik niet dat je het recht hebt om dat te zeggen,want echte overspannenheid is echt heel erg(3 van mijn familie leden hebben/hadden het).
moeten altijd medicijnen en therapien volgen.
anders praat je over een burnout zit nogal verschil tussen(geloof mij)
is het wel echt zo,beterschap dan maar weet hoe vervelend het is.


Een burnout zal wel iets anders zijn dan overspannen. Het preciese verschil weet ik ook niet. Maar volgens mij is een burnout nog zwaarder. Een familielid en een kennis hebben het gehad. En dat was echt verschrikkelijk. Het had in de eerste instantie meer weg van een hersenbloeding. Scheve mond

En overspannen zijn is ook verschrikkelijk. Ik heb er zelf ooit tegenaan gezeten. Constant huilbuien, altijd moe, jezelf druk maken om de kleinste dingen.

Bij deze dan ook veel beterschap, Diana! Knipoog

Diana_Mabel

Berichten: 6850
Geregistreerd: 04-02-02
Woonplaats: Houten

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-04-04 09:10

diana schreef:
heeft de dokter dat geconstateerd??
anders vind ik niet dat je het recht hebt om dat te zeggen,want echte overspannenheid is echt heel erg(3 van mijn familie leden hebben/hadden het).
moeten altijd medicijnen en therapien volgen.
anders praat je over een burnout zit nogal verschil tussen(geloof mij)
is het wel echt zo,beterschap dan maar weet hoe vervelend het is.


De dokter heeft dat inderdaad geconstateerd ik maak heus geen grapje, je kent me niet eens!

Dresuur zadel te koop 17,5 inch medium wilde boom
http://www.bokt.nl/markt/ad/396430/lede ... 175-fit-25

Diana_Mabel

Berichten: 6850
Geregistreerd: 04-02-02
Woonplaats: Houten

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-04-04 09:14

Scum schreef:


En overspannen zijn is ook verschrikkelijk. Ik heb er zelf ooit tegenaan gezeten. Constant huilbuien, altijd moe, jezelf druk maken om de kleinste dingen.

Bij deze dan ook veel beterschap, Diana! Knipoog


The story of my life... vanmorgen kon ik mijn sleutels niet meteen vinden meteen van slag en moest huilen ben er nu nog verdrietig van zucht

Ik ben eigenlijk van plan om morgen weer te gaan werken want werken vind ik leuk maar ik weet niet of ik het vol houdt. Het is moelijk om er mee om te gaan en het een plekje te geven. Vooral ook omdat ik geen koorts heb en andere ziekt verschijnselen behalve dan in mijn hoofd Tong uitsteken voel ik me enrom schuldig om thuis te blijven...

Dresuur zadel te koop 17,5 inch medium wilde boom
http://www.bokt.nl/markt/ad/396430/lede ... 175-fit-25

Esther

Berichten: 3505
Geregistreerd: 04-04-01
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 09:20

diana schreef:
heeft de dokter dat geconstateerd??
anders vind ik niet dat je het recht hebt om dat te zeggen,want echte overspannenheid is echt heel erg(3 van mijn familie leden hebben/hadden het).
moeten altijd medicijnen en therapien volgen.
anders praat je over een burnout zit nogal verschil tussen(geloof mij)
is het wel echt zo,beterschap dan maar weet hoe vervelend het is.


Een burnout is een verwaarloosde overspannenheid. Dus nog een graadje erger.
En als je overspannen bent hoef je niet altijd aan de medicijnen, therapien zijn niet altijd nodig.
En ik weet jammer genoeg waar ik over praat, ben net weer zo'n klein beetje uit het diepste dal. Medicijnen krijg je mij dus echt niet aan, dat helpt de oorzaak niet wegnemen. Ben wel vaste klant bij het maatschappelijk werk en volg een sportprogramma via de bedrijfsarts. En werk 75% (ben aanwezig) op het moment.

Heel vervelend dat je ermee zit Diana, luister nu ook echt goed naar je eigen lichaam. Ik weet hoe moeilijk het is en niet alles doen wat je wil, je moet keuzes maken, 1 ding tegelijk nu. Alles met de handrem erop. Valt niet mee maar anders wordt het steeds slechter. En daar ben ik ook ervaringsdeskundige in, ben nogal eigewijs aangelegd...

Ben je op zoek naar de handleiding van je paard of hond? Kijk op http://www.handleidingpaard.nl of http://www.handleidinghond.nl
Op zoek naar kvv of gedroogde snacks in de omgeving van Terborg? http://www.kompleetversvoerenzo.nl
Een plek op aarde waar paarden nog paard mogen zijn: http://www.pferdehof-montferland.eu

Esther

Berichten: 3505
Geregistreerd: 04-04-01
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 09:24

Diana_Mabel"]
[quote="Scum schreef:

Ik ben eigenlijk van plan om morgen weer te gaan werken want werken vind ik leuk maar ik weet niet of ik het vol houdt. Het is moelijk om er mee om te gaan en het een plekje te geven. Vooral ook omdat ik geen koorts heb en andere ziekt verschijnselen behalve dan in mijn hoofd Tong uitsteken voel ik me enrom schuldig om thuis te blijven...


Mij is ook aangeraden wel door te werken omdat je van thuiszitten vaak alleen maar somberder wordt. Ga werken en kijk hoe lang je het volhoudt zonder moe te worden. Ga dan naar huis en hou je daar ook aan, dan heb je ook nog wat aan de tijd die je thuis bent, anders ben je alleen maar aan het werken, dat is ook niet de bedoeling. Bij mij ligt de grens ongeveer bij twee uur 's middags, dan ga ik dus naar huis.
Sterkte!

Ben je op zoek naar de handleiding van je paard of hond? Kijk op http://www.handleidingpaard.nl of http://www.handleidinghond.nl
Op zoek naar kvv of gedroogde snacks in de omgeving van Terborg? http://www.kompleetversvoerenzo.nl
Een plek op aarde waar paarden nog paard mogen zijn: http://www.pferdehof-montferland.eu

Scum

Berichten: 31970
Geregistreerd: 11-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 09:27

Diana_Mabel schreef:
Ik ben eigenlijk van plan om morgen weer te gaan werken want werken vind ik leuk maar ik weet niet of ik het vol houdt. Het is moelijk om er mee om te gaan en het een plekje te geven. Vooral ook omdat ik geen koorts heb en andere ziekt verschijnselen behalve dan in mijn hoofd Tong uitsteken voel ik me enrom schuldig om thuis te blijven...


Ik vond de meeste dingen van mijn werk toen ook wel leuk. Maar komt het probleem niet vanuit je werk? Bij mij kwam het toendertijd definately door het werk. Veel te veel werk, werkdruk, stress, constant mensen die kwamen zeuren dat je iets niet goed deed, geen/weinig complimenten, steeds het gevoel dat je achter de feiten aanrent, je werk in je gedachten mee naar huis nemen... Dat soort zaken dus.

En als het idd van je werk afkomt, dan ben je er niet met een poosje rust. Op het moment dat je terugkeert en de situatie is nog hetzelfde .....

Scum

Berichten: 31970
Geregistreerd: 11-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 09:28

Euh, Esther... ik schreef dat niet! Haha! Knipoog

Sundancer

Berichten: 9703
Geregistreerd: 21-03-01
Woonplaats: Emmen,Drenthe,Nederland

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 09:29

Sterkte!

Ik heb er soms ook erg last van Scheve mond meer een grote dip

Veelte druk met stage en andere dingen Huilen

Diana_Mabel

Berichten: 6850
Geregistreerd: 04-02-02
Woonplaats: Houten

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-04-04 10:04

Het is niet mijn werk. Het is meer mijn vrije tijd. Ik moet teveel doen in te weinig uren, mijn huis, mijn paard, mijn sociale leven dus eigenlijk alleen maar leuke dingen maar dan net iets teveel.
Ik ben ook net verhuisd en nog niet helemaal geinstalleerd. Wel bijna dus nu is er tijd voor ontspanning en dan krijg je de klachten... mijnlichaam is aan het afkicken van alle stress lijkt het wel.

Dresuur zadel te koop 17,5 inch medium wilde boom
http://www.bokt.nl/markt/ad/396430/lede ... 175-fit-25

Esther

Berichten: 3505
Geregistreerd: 04-04-01
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 10:17

Scum schreef:
Euh, Esther... ik schreef dat niet! Haha! Knipoog


Tsja ontoerekeningsvatbaar, concentratieproblemen, hoofdpijn enz. door overspannenheid. Knipoog

Diana_mabel:
Dat afkikken van stress dan klopt. Je kunt het vergelijken met een elastiek dat lang tot de uiterste stand is uitgerekt, die krijg je niet meer soepel naar zijn oorspronkelijke lengte terug. Dat kost tijd, dus afkikken. Je vegetatieve zenuwstelsel is uit balans, die moet weer terug.
De theorie is niet zo moeilijk hoor! Nu de praktische uitvoering nog.

Ben je op zoek naar de handleiding van je paard of hond? Kijk op http://www.handleidingpaard.nl of http://www.handleidinghond.nl
Op zoek naar kvv of gedroogde snacks in de omgeving van Terborg? http://www.kompleetversvoerenzo.nl
Een plek op aarde waar paarden nog paard mogen zijn: http://www.pferdehof-montferland.eu

Scum

Berichten: 31970
Geregistreerd: 11-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-04-04 10:41

Valt me ook op dat veel mensen ziek worden juist op hun vrije dag, of in de vakantie. Gewoon omdat die stress er opeens niet meer is.

Boyke & Hummer :)


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Avelienvd, Fenn, furious, grobo, hagelslag, Melisssx, MissFloorx, Mitch_Beauty, Mutsie93, Rampshellie, rockwitch, Ruby1995, xbelieveitx, xCherissa en 176 bezoekers