Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-02-04 20:42

wie geeft mij even tips of een steun in mijn rug

Geplaatst door de TopicStarter : 09-02-04 20:42

Hey allemaal,
ik heb echt even tips en een beetje steun nodig van alle bokkers.. Scheve mond

heb namelijk een presentatie woensdag samen met nog twee meiden op school van 30 min. lang.

Heb dus heel erg last van faalangst en zit er als een blok tegenop... Verdrietig

hebben jullie misschien nog tips... hellup..

**Geplaatst**: 09-02-04 20:49

Geplaatst: 09-02-04 20:49

Zorg dat je goed weet waar de presentatie over gaat, dus dat je het onderwerp helemaal kent.
Een briefje met steekwoorden werkt meestal beter dan een uit getypte tekst, omdat je meestal door de zenuwen de draad in zo'n verhaal snel kwijt bent.
Voor de rest heeft faalangst veel te maken met zelfvertrouwen. Dus trek kleren aan waar je je fijn in voelt, zet je voeten wat uit elkaar en doe je schouders naar achteren. Pling

Beloof jezelf alvast iets leuks/ lekkers voor als het achter de rug is.
Tong uitsteken

Heel veel suc6, je kan het! OK dan!

**Geplaatst**: 09-02-04 20:50

Geplaatst: 09-02-04 20:50

Heb ik ook last van... En ik moet van de week of volgende week ook een spreekbeurt houden voor de klas. Alleen. Jij hebt nog het geluk dat je het met twee meiden van school mag doen. Maar heb helaas geen tips voor je.
Succes! En voor je het weet is het voorbij.

**Geplaatst**: 09-02-04 21:21

Geplaatst: 09-02-04 21:21

Ik was ook altijd als de dood voor presentaties etc. Nagelbijten / Gniffelen

Voor mijn mondelingen op de Havo heb ik Passiflora druppels van Vogel genomen. Je begint geloof ik een week vantevoren. Op de dag zelf nam ik een paar uur voor de tijd nog even een overdosis, 3 keer het maximum *LOL*

Nu moet ik ook regelmatig presentaties houden. Ik vind het niet zo vreselijk meer als eerder. Gewoon doen, lekker blijven lüllen. Goed de klas inkijken, rechtop staan, niet gaan friemelen met je handen, dan maak je een zelfverzekerde indruk

Succes en sterkte Ach gut

**Geplaatst**: 09-02-04 21:44

Geplaatst: 09-02-04 21:44

Probeer over de mensen heen te kijken. Dan lijkt het al anders, je kijkt namelijk toch de klas in, als je dat trouwens doet, vaak je leraar aankijken dus oogcontact en ene paar klasgenoten die je kan vertrouwen. Tenminste waarvan je weet dat ze je niet uitlachen ofzo.

Je kan het makkelijk! Oja wat ook helpt, er zijn zoooooooooooooooveel mensen als de dood voor presentaties je bent echt niet de enige.

In ieder geval succes en YOU CAN DO IT!

**Geplaatst**: 09-02-04 21:49

Geplaatst: 09-02-04 21:49

ik heb over 4 weken mijn eindpresentatie van het afstudeerproject waar ik nu mee bezig ben. 30 mensen op een tribune voor mn neus en ik met een vriendin op een podium... Met microfoon... Ik kan er nu al zenuwachtig om worden.. Scheve mond

**Geplaatst**: 09-02-04 22:38

Geplaatst: 09-02-04 22:38

Heel bekend probleem....
En geloof, me hoe vaker je het doet, hoe minder eng het wordt.
Heel belangrijk is om te zorgen dat je goed in het onderwerp zit, en er zelf enthousiast voor wordt (zoek wat leuke details oid). Dat verteld zoveel makkelijker.
Succes!

**Geplaatst**: 09-02-04 23:10

Geplaatst: 09-02-04 23:10

Ik moet volgende week woensdag een spreekbeurt houden samen met mijn vriendin. We hebben nog steeds niks gevonden om internet

Pfff ik ben nu al zenuwachtig... Verdrietig

Ik heb dus geen tips....

**Geplaatst**: 09-02-04 23:12

Geplaatst: 09-02-04 23:12

Ah joh, geen zorgen maken, dat komt allemaal dik in orde!
Als je als nog bang bent dat je zenuwachtig bent dan kun je bij een natuurvoedings winkel Bachdruppels halen.
4 op je tong doen en je voelt je al een stuk beter, het helpt echt.

Kom op, je kan het!
Succes he!